Stvarna njega kože nije samo omekšavanje stratum corneum, već i neophodna prehrana dermisa - sloja u kojem se nalaze krvne žile. To je podrška krvnim žilama u kožnom sloju proizvođača prirodne kozmetike i dodavanje u svoje proizvode biološki aktivnih dodataka, ili - dijetetskih dodataka za kožu. Dodaci su neophodni kako za kožu tako i za hranu za tijelo. Ovaj članak može biti koristan pri odabiru prirodne kozmetike, te pri odabiru komponenti za kućnu kozmetiku.

U jednoj kozmetici, u pravilu, uključen je jedan aktivni aditiv. Upravo taj proizvod određuje svojstva kreme, balzama ili šampona, koji proizvodima daje nazive „omekšavanje“, „pomlađivanje“, „zaštitno“, „izbjeljivanje“, „vitamin“. A aktivni aditivi, ovisno o njihovoj svrsi, podijeljeni su na vozače s nedostatkom, zaštitnike i modulatore.

Dodaci za kožu

U proljeće, kada nedostatak vitamina "cvjeta" na koži s različitim crvenilom, pukotinama i pigmentnim mrljama, nemoguće je bez prehrambenih dodataka za kožu - proizvoda s nedostatnim punilima. To je kozmetika koja sadrži biljne aminokiseline, peptide i vitamine. Odabir dnevne kreme za njegu kože, obratite pozornost na proizvode koji sadrže ekstrakte arnike (ima restorativni i tonički učinak), hipericum i ginseng (odličan prirodni tonik), kadulju (stimulira kapilare, uklanjajući karakterističnu “mrežicu” na koži). Za suhu kožu, vitaminski kokteli će uključivati ​​proizvode koji sadrže ekstrakt kamilice, nevena i peršina - izvore vitamina A, glavnog “graditelja” zdrave kože. Drugi graditelj kože - silicijeva kiselina. Sadrži veliku količinu ekstrakta bambusa.

Osim zasićenja vitaminima i drugim blagotvornim tvarima, koži je potrebna zaštita. Zaštitnici prirodnog podrijetla prvenstveno su antioksidanti koji štite kožu od slobodnih radikala (primjerice, ekstrakt sjemenki grožđa, ružmarina, čička, ekstrakta stolisnika, ekstrakta matičnjaka), antimikrobnih sredstava (ulje čempresa, ulje čajevca, ekstrakti citrusa), razne masti (ulje) shea, kukuruzno ulje).

Kada je koža umorna i treba pomoć sa strane, potrebni su samo proizvodi koji sadrže modulatore. Oni pomažu stanicama kože da pamte svoju svrhu, kao i da reguliraju sve važne procese u epidermisu. Među modulatorima prirodnog djelovanja - ista arnica i mažuran, ekstrakti fuksije, kofein, razni fitoestrogeni, snažan imunološki stimulator - ulje čempresa, ekstrakt bršljana (učvršćuje učinak), ekstrakt lijeske (potiče proizvodnju kolagena). Ne zaboravite na svojstva aromatičnog ulja: već spomenuto stablo čaja, anis, kamilica, ruža.

Kako se najčešće javlja u prirodi, teško je pronaći aktivan dodatak koji ima samo jedan učinak. Vitamin C nije samo nedostatan izvođač, već štiti kožu od slobodnih radikala, a također sudjeluje u sintezi sebuma.

Dodaci u kozmetici

Prisutnost dodataka prehrani u kozmetici uspješno se koristi u marketinškim tvrtkama kozmetičkih brandova. I najčešće imena aktivnih dodataka - dio mitova o navodnoj velikoj koristi kozmetike. Na primjer, riječi na naljepnici: "sadrži vitamin E" još ne znače izvrsnu zaštitnu funkciju proizvoda. Naravno, vitamin E štiti kožu, ali za manifestaciju svojih antioksidativnih svojstava njegova koncentracija u agensu treba biti najmanje 0,2%, a još bolje - 0,5%.

Krema s retinolom ili vitaminom A, naravno, ima blagotvoran učinak na oporavak kože i izgradnju novih stanica. Ali jednostavno ne morate vjerovati da je u medijima prisutan u najčišćem obliku. Nakon kontakta s zrakom, retinol se brzo raspada. Stoga proizvođači kremi dodaju palmitat, koji je već u kontaktu s epidermom, pretvara se u vitamin A.

Još jedan tajanstveni sastojak kozmetike je allantanoin. U laboratorijskim ispitivanjima dokazao je svoje povoljne učinke na stanje stanica kože. Ali. daljnje cijevi ne idu. Kada se alantanoin doda u kozmetičke proizvode, učinak tvari na kožu je posve neprimjetan.

Mnogo uvjerljivije su tvrdnje o korisnim svojstvima proizvoda koji sadrže biljne ekstrakte. Uostalom, još jedan lijep bonus kada se koriste kreme i balzami s ekstraktima iz biljaka - biljni sastojci imaju kompleksan učinak na kožu, čime ga brže i učinkovitije liječe i štite. Dijetetski dodaci - je "motor" za problematičnu kožu, koji samo treba pravilno odabrati i ispravno koristiti.

Korisni dodaci za kožu i kosu (pupoljci i vitamini)

Korisni dodaci za kožu i kosu (pupoljci i vitamini)

Korisni dodaci (bads i vitamini) za lijepu kožu i kosu

Oni su prikladniji za uzimanje izvana, ali za ljubitelje svih prirodnih izvora hrane.

  1. OMEGA-3: poboljšava kvalitetu sebuma, seboreični dermatitis. Propisuje se kao protuupalno sredstvo za alopeciju. Izvori: masna riba (losos, losos, iverak), orasi, laneno ulje. S obzirom da u većini naših zemalja postoje problemi s visokokvalitetnom ribom, ima smisla uzimati Omega-3 lijekove ne samo s ciljem poboljšanja stanja kože i kose, već i radi sprječavanja ateroskleroze. Neki od najboljih lijekova: Solgar, Omakor.
  2. Cink: nedostatak kože uzrokuje probleme s ekcemom, gubitak kose na glavi i tijelu, pogoršanje seboreičnog dermatitisa. Izvori: meso, indijski oraščić, pecans, badem, slanutak, žitarice.
  3. Nedostatak bakra uzrokuje gubitak kose i krhku kosu (uključujući i pogoršanje apsorpcije željeza - bakar utječe na metabolizam željeza). Unos bakra može usporiti proces prosijavanja. Izvori: orasi, čokolada, gljive, jetra, žitarice, suho voće.
  4. KALCIJ: smanjuje gubitak kose, lomljive nokte, alergijske manifestacije na koži. Izvori: mlijeko i mliječni proizvodi, jaja, konzervirana riba, zeleno povrće, orašasti plodovi.
  5. VITAMIN A: Antioksidans - štiti stanice od slobodnih radikala. Nedostatak uzrokuje suhu kožu i kosu, prhut, rano starenje kože uz nastanak bora, prekanceroznih bolesti i raka kože. Dermatolozi propisuju ovaj vitamin za psorijazu, akne, seboreični dermatitis. Izvori: mlijeko, maslac, sir, jaja, goveđa jetra.
  6. VITAMIN E: antioksidans; propisana za liječenje suhe kože, hiperkeratoze, atopijskog dermatitisa, opeklina. Usporava proces starenja kože i smanjuje rizik od razvoja raka kože od UV zračenja. Izvori: biljna ulja, proklijala zrna pšenice i kukuruza, mahunarke, jaja, morska riba, špinat, avokado, orasi.
  7. VITAMIN C: antioksidans; sudjeluje u stvaranju kolagena, tj. utječe na poboljšanje strukture kože. Zajedno s vit.A dobro radi sa suhom i lomljivom kosom, kroničnim kožnim bolestima. Izvori: šipak, crni ribiz, agrumi, rajčica, krumpir, brokula.
  8. VITAMIN D: manjak uzrokuje gubitak kose, pogoršava tijek kožnih bolesti (o tome je nedavno objavljen detaljan post). Stoga, uz nedostatak UV zračenja, ovaj vitamin treba uzeti za profilaksu.Izvori: sunčeva svjetlost, neke vrste riba.
  9. BIOTIN: ne radi se o nečemu što ga zovu “vitaminom ljepote” - propisani su za suhi ili, naprotiv, povećani sadržaj masti u vlasištu, lomljiva kosa, rana sijeda kosa, alopecija, seboreični dermatitis Izvori: kvasac, rajčica, špinat, soja, žumanjak, gljive.
  10. 5-NTR: izvor aminokiselina, koji povećava razinu serotonina, i stoga je unos ovog dodatka prikladan za depresivna stanja, stresni gubitak kose.
  11. NIKOTINSKA KISELINA: nedostatak može uzrokovati pelagru, koja se na koži očituje u obliku dermatitisa i lomljivih noktiju. Širi male žile, stoga je koristan za kosu kada se nanosi topikalno kao dio losiona Izvori: raženi kruh, heljda, grah, orašasti plodovi, nerafinirano žito, kvasac, žumanjak, mlijeko, meso, jetra, bubrezi, gljive, ananas. Dermatologinja, Elena Yarutkina.

Vitamini i dodaci prehrani za ljepotu i zdravlje

Za njegu kože nije dovoljno koristiti samo topičke i tematske proizvode. Uz nedostatak vitamina, bez obzira koliko se trudili s kremama i injekcijama, još uvijek ne možete izbjeći probleme s kožom i kosom. U ovom članku ćemo razumjeti vitamine i preparate koji ih sadrže za ljepotu kose, noktiju i kože. Ima ih puno, probao sam mnoge slične pripreme i sada ću ispričati njihov učinak. O tome koje vitamine naša koža treba, kako djeluju iu kakvim proizvodima se nalaze, možete pročitati ovdje.

Pivski kvasac. Izvor proteina i vitamina, posebice skupina B. Neophodan za probleme kože kao izvor antioksidanata, ljekovito sredstvo, za prevenciju dermatitisa, akni i pojavu znakova preranog starenja kože, kao i za gustoću kose i prevenciju gubitka kose. U pripravcima se često kombiniraju sa sumporom, kalcijem, selenom, magnezijem, cinkom i drugim tvarima. Najveća briga onih koji će početi uzimati pivski kvasac jest da pivski kvasac doprinosi povećanju težine. Međutim, suvremeni preparati na bazi pivskog kvasca već su oslobođeni ove nuspojave, koja se često ispisuje na pakiranju u svijetlom fontu.

Pripravci na bazi pivskog kvasca - biološki aktivni aditivi, a ne lijek. To je ogromna skupina lijekova, čiji je sastav u osnovi vrlo sličan, razlika je samo u proizvođaču, nekim aditivima i, naravno, cijeni.

Evo onih koje sam vidio:

Iskreno, nisam naišao na značajnu razliku između njih unatoč razlici u cijenama. Rezultat je jedan, dok pijem i nekoliko mjeseci nakon tečaja - sve je u redu s kožom, čim prođe vrijeme, ali nema novih vitamina - koža blijedi, brojni kožni problemi pojavljuju se u obliku bubuljica, razna mehanička oštećenja i ogrebotine ne liječe dobro.

Primjena: Odrasli uzimaju 2-3 tablete 3 puta dnevno s hranom. Tečaj - 1 mjesec. Broj tableta po dozi (2 ili 3) ovisi o lijeku.

Sastav: ovisi o proizvođaču, broju aditiva, cjenovnoj kategoriji lijeka. Na primjer, najčešći pivski kvasac sa sumporom sadrži vitamin B1 i sumpor, dok pivski kvasac Evisent, osim B1 i sumpora, sadrži vitamine B2, B6, PP.

Cijene: ovisno o proizvođaču i "set" vitamina i dodataka - od 80r do 200r. (od onih koje sam kupio).

Multivitamini. Lijekovi koji sadrže dva ili više vitamina. Osmišljen da kompenzira nedostatak hrane određenih vitamina. Prihvaćam ih u razdoblju avitaminoza - u proljeće iu jesen.

Od tih sam alata uzeo: Complivit, Alphabet, Vitrum.

Complivit. Jeftin lijek koji sadrži prilično veliku količinu vitamina i elemenata u tragovima (sastav na fotografiji).

Primjena: unutar, nakon obroka, 1 tableta 2 puta dnevno tijekom 3-4 tjedna. Tečaj se ponavlja nakon 3-5 mjeseci, dok se doza može smanjiti na 1 tabletu dnevno, a prekid se povećava na 8-10 mjeseci.

Cijena: oko 150r.

Abeceda. Dobar lijek za vrlo organizirane ljude s dobrim pamćenjem. S time nisam uspio, kao što je to slučaj s nekim od mojih prijatelja, to je zbog osobitosti prijave.

Primjena: 3 puta dnevno, 1 tableta. No, lijek sadrži 3 vrste tableta, od kojih svaki trebate piti 1 tijekom dana, jer sadrže različite skupine vitamina koji se apsorbiraju jedni s drugima. U tom smislu, ovakve "frustracije" poput mene imaju sljedeće probleme: zaboravio sam piti, ne sjećam se koje sam pio ujutro i tko bi se trebao popiti, pomiješati boje i popiti 2 identična u jednom danu, itd. Ukratko, sustav nije za mene))

Cijena: oko 200r.

Vitrum. Skuplji lijek s mnogo vitamina i elemenata u tragovima (sastav na fotografiji). Dobro je da trebate piti samo 1 tabletu dnevno, dok ne manje učinkovita od jeftinih kolega.

Primjena: odrasli i djeca starija od 12 godina, 1 tableta dnevno nakon jela.

Cijena: oko 350r za 30kom.

Pripreme za ljepotu kože, kose, noktiju.

Sada ih ima sve više i više. Mnogi proizvođači dijetetskih dodataka čine oglašavanje na činjenici da njihovi proizvodi ne samo spasiti od nedostatka vitamina i elemenata u tragovima, ali prije svega doprinose poboljšanju kože, kose i noktiju. Takvim reklamnim stvarima ne vjerujem previše, a ipak nisam mogao odoljeti pokušaju.

Perfectil. Kapsule. Prema uputama, uzmite 1 tabletu nakon obroka 1 put dnevno tijekom mjesec dana. Osobno, nikad nisam mogao piti cijeli tijek: moj želudac je vrlo akutno reagirao na te pilule, čak i nakon jela, a to je bilo u izobilju. Mučnina i povraćanje počinju 10-15 minuta nakon uzimanja lijeka. Stoga ne mogu pisati o njihovom učinku osim ove tužne činjenice.

Cijena: od 300r.

Vitrum Beauty. Ovaj lijek je došao do mene više, u svakom slučaju nije uzrokovao nuspojave. Učinak je bio primjetan: nokti su postali jači i rasli, koža je postala ravnomjerna, ten se poboljšao, a moji prirodni problemi s kožom nisu se pojavili. Jedina stvar koja zbunjuje je visoka cijena. 30 tableta - to je sudeći po pravilima recepcije, samo 2 tjedna, a cijena za njih je oko 400 rubalja.

sastojci:

Betakaroten, kolekalciferol, tokoferol (u obliku D-α-tokoferol acetata), askorbinska kiselina, folna kiselina, tiamin, riboflavin, piridoksin, cijanokobalamin, nikotinamid, biotin, pantotenska kiselina (u obliku kalcija, pirotoksina, pantotenata); kolin, bioflavonoidi, betain hidroklorid, para-aminobenzojeva kiselina, L-cistein, L-metionin, papain, kalcij, magnezij, fosfor, željezo, cink, mangan, jod, selen, bor, konjski rep.

Da nas te riječi ne plaše i ne čine se toliko komplicirane, prevesti ćemo ih u poznatiji jezik, odnosno slova vitamina, istim redoslijedom:

Vitamini A, D3, E, C, B9, B1, B2, B6, B12, PP, B7 (ili H), B5, P, B8, B4, betain hidroklorid (tvar koja tvori kiselinu biljnog podrijetla), vitamin B10, L-cistein (doprinosi stvaranju kolagena), L-metionin (često se koristi u sportskoj prehrani, dio je proteinskih mješavina, aminokiselinskih kompleksa i drugih aditiva), papain (biljni enzim), kalcij, magnezij, fosfor, željezo, cink, mangan, jod, selen, bor, preslica.

Primjena: odrasli, 2 tablete dnevno nakon obroka. Da bi se postigao maksimalni učinak, doza se može povećati na 3 tablete.

Cijena: od 400 do 600 rubalja / 30 kom.

Dodaci koji se koriste za uklanjanje problema s kožom, noktima i kosom

Osnovne indikacije, kontraindikacije i druge informacije za pacijenta.

Glavni pokazatelji:

Pogoršanje izgleda kože, kose, povećana krhkost noktiju.

Značajke: zdravlje kože, kose i noktiju uvelike ovisi o ravnoteži vitamina i minerala u našem tijelu. Zamjenjujući nedostatak vitamina A, biotina, željeza, cinka i niza drugih biološki aktivnih tvari trebamo, podržavamo naše tijelo u cjelini i istovremeno poboljšavamo izgled.

Glavne kontraindikacije: individualna netolerancija.

Važne informacije o pacijentu:

Dodaci za poboljšanje stanja kože, kose i noktiju mogu sadržavati prilično visoke doze vitamina, stoga se preporučena dnevna doza ne smije prekoračiti.

Unatoč činjenici da kosa i koža trudnica i dojilja često pate, dodaci prehrani "za ljepotu" su kontraindicirani za njih tijekom tih razdoblja. Dovoljno je uzeti vitamine za trudnice i dojilje.

Doplate - Doplate za očuvanje mladenačke kože

Dodaci za očuvanje mladenačke kože posebno su široko korišteni u azijskim zemljama. Pokušajmo shvatiti treba li ih koristiti.

Što su dodaci prehrani?

Dodaci prehrani - kombinacija važnih za tijelo tvari, koristi se kao dodatak prehrani, dodatni izvor vitamina, elemenata u tragovima, amino kiselina, peptida, proteina, antioksidansa i drugih biološki aktivnih tvari.

Svrha ovih dodataka je poboljšati metabolizam i funkcioniranje tkiva, organa i tjelesnih sustava.

Istovremeno dodaci prehrani nisu lijekovi, već zauzimaju međupoložaj između njih i prehrambenih proizvoda s odgovarajućom, mekšom, zakonskom regulativom.

Kako prehrambeni dodaci mogu pomoći u očuvanju mladih?

Koža zahtijeva mnogo različitih tvari za pravilno funkcioniranje. Ovo je:

  • masne kiseline (uključujući omega), kolesterol (za rad lipidne barijere);
  • aminokiseline, peptidi i proteini (za obnavljanje molekula prirodnog vlažnog faktora, rad bioregulacijskih molekula, sintezu vlastitih proteina, na primjer, keratin, filaggrin, kolagen i elastin);
  • mono- i disaharidi (za sintezu hijaluronske kiseline);
  • vitamini A, E, C i drugi antioksidansi;
  • elementi u tragovima - željezo, cink, bakar itd. (za sudjelovanje u radu enzima).

Poznato je da čak i uravnotežena ishrana često nije dovoljna za ulazak u tijelo svih potrebnih tvari. To je zbog činjenice da:

  • Sada na prodaju puno manje prirodnih proizvoda. Povrće uzgojeno pomoću hidroponskih sustava razlikuje se od ekološkog povrća ne samo po okusu, već i po razini vitamina i mikroelemenata;
  • za očuvanje mladosti potrebno je smanjiti količinu potrošenih kalorija. Posljedica toga može biti manjak broja vitamina i minerala u tijelu.
  • u suvremenim uvjetima, potreba za vitaminima, elementima u tragovima i antioksidansima je u pravilu veća. Razlog tome je nepovoljna ekologija gradova, dinamika, emocionalna napetost suvremenog života i osjetljivost suvremene osobe na stres;
  • Neki vitamini zahtijevaju prisutnost dodatnih tvari u hrani (na primjer, vitamini topljivi u mastima zahtijevaju istovremeni unos masti iz hrane), a neki možda nisu kompatibilni s drugim vitaminima ili s određenim mineralima.

Rješenje u ovoj situaciji je uravnotežena prehrana s povremenim uključivanjem u prehranu posebnih obogaćenih namirnica i dodataka prehrani. To će pomoći:

  • osigurati tijelu sve tvari potrebne za održavanje zdravlja i očuvanje mladih;
  • poboljšati metaboličke procese, uključujući i kožu;
  • poboljšavaju funkciju stanica kože.

Koji su dodaci najvažniji za održavanje vaše kože mladima?

Kao što znate, s godinama, kao i zbog izloženosti drugim uzrocima (ultraljubičasto zračenje, stres, nedovoljan sadržaj antioksidansa u hrani, utjecaj štetnih čimbenika okoline, pušenje), slobodni radikali se akumuliraju i oštećuju svoje tjelesne stanice. Prekomjerno nakupljanje slobodnih radikala jedan je od čimbenika starenja.

Stoga je jedan od najvažnijih kompleksa koji čine dijetetske dodatke za očuvanje mladosti antioksidansi. To uključuje:

  1. antioksidativni kompleksi na bazi vitamina E (optimalno izbalansirani sastav ovog kompleksa uključuje: vitamin E + selen + cink. Osim toga, u ovaj kompleks mogu biti uključeni i bioflavonoidi i holin);
  2. kompleksi s vitaminom A (obično u obliku vodotopivog oblika - karotena), često u kombinaciji s lecitinom ili vitaminom Q (ubikinon);
  3. kombinacije vitamina A i E (na primjer, vitamin A + vitamin E + selen + cink);
  4. kompleksi s vitaminom C, cisteinom, metioninom, histidinom;
  5. U prehrambenim dodatcima s antioksidansima nalaze se glutation, rutin i drugi bioflavonoidi, kao i bakar, mangan, lipoična kiselina, vitamini B6, B2 i B1.

Osim toga, za žene starije od 50 godina proizvode se složeni pripravci, uključujući fitoestrogene, pripravke željeza i elemente u tragovima. U razvijenim zemljama, bez takvih kompleksa, preventivni tečajevi za žene zdravstvenih i geoprotektivnih planova više se ne mogu zamisliti.

Također su poznati dodaci prehrani s kolagenom, hijaluronskom kiselinom, bioregulacijskim peptidima.

Sve to spada u kategoriju nutricetologije - nova znanost koja se formirala na spoju kozmetologije, dietologije i farmakologije, te proučava utjecaj određenih unesenih tvari na ljepotu kože, kose, noktiju i očuvanje mladih (vidi "Nutricosmetics - tablete za produljenje mladih").

Dodataka. Liječnici recenzije

Kao što smo rekli, dodaci prehrani nisu ni lijek ni prehrambeni proizvod. Stoga je njihova zakonska regulativa u Rusiji mnogo mekša, a regulatorni okvir nije dovoljno razvijen.

Za razliku od prehrambenih proizvoda, proizvođači dodataka prehrani moraju dokazati samo svoju sigurnost tijekom registracije (odsutnost toksičnih spojeva u sastavu). Budući da se državna kontrola provodi samo za sigurnost dodataka prehrani, ali ne i za broj aktivnih sastojaka koji se u njima nalaze, dodatak se može pokazati kao sigurna "lutka".

Za razliku od lijekova, proizvođači dijetetskih dodataka ne moraju dokazati svoju učinkovitost prije nego lijek dođe na tržište, to jest, dodaci prehrani ne prolaze kroz klinička ispitivanja, a sve prednosti određenog dodatka prehrani su deklarativne i temelje se samo na teoretskim argumentima o prednostima određene komponente.

Stoga je u Rusiji stav prema dodatcima prehrani oprezan. A odbijanje njihove upotrebe sasvim je razumljivo.

Međutim, u mnogim zemljama (posebno u azijskim zemljama) do 80% stanovništva uzima dodatke prehrani. Možda podcjenjujemo mogućnost utjecaja na pogoršanje funkcije kože s godinama pomoću dodataka prehrani?

Definitivno ćemo detaljnije proučiti ovu temu.

Naposljetku jedini savjet: odaberite dodatke prehrani poznatih proizvođača, bolje od velikih zabrinutosti. Tu je uspostavljen sustav upravljanja kvalitetom, a prilika da se počne uzimati „dummy“ znatno je niža.

12 najboljih vitamina za kožu

Značajke u poretku

Zategnuta, elastična i bistra koža nije samo ponos bilo koje žene, već i osjetljivi „barometar“ naše dobrobiti i unutarnjeg stanja. Ako vodimo nezdrav životni stil, malo spavamo, puno brinemo, zanemarujemo savjete nutricionista ili živimo u ekološki neprijateljskom području, naše lice odmah reagira na štetne čimbenike, katastrofalno brzo gubi mladost i privlačnost. Prvi način za poboljšanje kvalitete epidermisa je svakodnevna kozmetička njega. Ali ponekad učinkovitost kreme, balzama i maski možda neće biti dovoljna za postizanje željenog rezultata. U tom slučaju spašavaju se tvari koje mogu utjecati na dermis “iznutra” - to su organski spojevi koji imaju za cilj regeneraciju, aktivaciju krvotoka, hranjenje i hidrataciju stanica kože.

Medicinski znanstvenici tvrde da svi vitamini poznati znanosti mogu utjecati na zdravlje kože. Većina od njih možemo dobiti od hrane, ali čak i najudobnija prehrana ne može osigurati dovoljnu količinu korisnih elemenata potrebnih za održavanje pravilnog funkcioniranja tijela. Stoga liječnici preporučuju redovito pijenje bioaktivnih dodataka koji sadrže cijeli niz vitamina. Međutim, treba imati na umu da prije uporabe bilo kakvih lijekova trebate kontaktirati svog liječnika opće prakse koji može pravilno sastaviti tijek liječenja i prevencije na temelju vaših individualnih osobina.

Predlažemo vam da se upoznate s pregledom najboljih vitaminsko-mineralnih kompleksa za kožu, koji uključuju proizvode najiskusnijih i najpopularnijih proizvođača. Pri sastavljanju rejtinga u obzir su uzeti takvi važni kriteriji kao:

  • sastav lijeka;
  • jednostavnost korištenja;
  • cjenovna kategorija;
  • procjene profesionalnih kozmetologa i farmaceuta;
  • stvarne recenzije žena.

Najbolji jeftini vitamini za kožu

Cijena vitamina, kao i većina drugih proizvoda, sastoji se od mnogih čimbenika. Cijene su pod utjecajem raznih okolnosti, a kvaliteta samog proizvoda nije uvijek na prvom mjestu. Po želji, u ljekarni mreže naše zemlje, možete pronaći vrlo učinkovite prehrambenih dodataka bez posebnih "frills" u obliku multi-boji vafli, slatkog okusa ili cvijet-voće arome. Pokazat ćemo vam kako da vratite ljepotu i mladost vašoj koži za malo novca.

3 Aevit

"Aevit" - najjeftiniji domaći lijek u našem poretku, koji, ipak, ima brojne indikacije za uporabu. Ovo je možda jedan od najsvestranijih dijetetskih dodataka koje preporučuju liječnici u liječenju mnogih kožnih bolesti, problema s krvnim žilama, fizičkog i mentalnog prenaprezanja, stresnih stanja i pothranjenosti.

Aktivni sastojci koji određuju učinkovitost kombiniranog sredstva su tokoferol acetat (vitamin E) i retinol (vitamin A). Ovi elementi potrebni za naše tijelo pomažu u uspostavljanju ispravnog metabolizma, hrani i obnavlja kožu, zbog čega:

  • fine bore su izglađene;
  • širenje upalnog procesa je blokirano;
  • intenzitet osipa se značajno smanjuje;
  • smanjuje dubinu pora dermisa.

Za najbolji učinak, kozmetičari savjetuju ne samo uzimati kapsule usmeno, nego i napraviti masku na licu, miješajući njihov sadržaj s malom količinom kozmetičkog ulja. Provođenje tako jednostavnog postupka 2 puta tjedno tijekom mjeseca, možete postići istu blistavu i hidratiziranu kožu kao i nakon posjeta skupom kozmetičkom salonu.

2 Nagypol 2

Acne ili teenage acne je bolest koja može dati djevojka puno razloga za frustracije. Da bi se koža vratila čistom i baršunastom, potreban vam je integrirani pristup liječenju, koji se sastoji od kozmetičkih postupaka, posjeta uskih stručnjaka (npr. Endokrinologa) i, naravno, uzimanja biološki aktivnih tvari koje će olakšati brzo uklanjanje derma i spriječiti pojavu novih formacija.

Kompleks "Nagipol 2" sadrži kompletan set vitamina grupe B, koji će u kombinaciji sa selenom, tokoferolom, kromom i cinkom pomoći u učinkovitom suzbijanju bolesti. Uz redovitu uporabu, pivski kvasac može:

  • reguliraju žlijezde lojnice;
  • osigurati normalnu opskrbu krvlju;
  • sudjeluju u regeneraciji stanica;
  • pouzdano štiti kožu od utjecaja vanjskih čimbenika.

Tijek uzimanja lijeka je 1 mjesec za 3-5 komada. tri puta dnevno. U slučaju uznapredovalog oboljenja opterećenog životom u područjima opasnim za okoliš, preporuča se ponoviti liječenje 3 puta godišnje.

1 Podizanje 21

Dodatak prehrani Lifting 21 iz ruskog LLC LetoFarma sadrži takve esencijalne tvari za žensku ljepotu kao hijaluronska kiselina, biotin i koenzim Q10. Uz pomoć tih elemenata stanje dermisa se poboljšava ne samo vizualno, nego i na staničnoj razini, jer intenzivno njeguju, vlaže i zasićuju kožu kisikom, doprinoseći brzoj regeneraciji i smanjenju mimičkih bora. Osim toga, sastav uključuje:

  • Vitamini B;
  • vitamini E, PP, D;
  • bakar, željezo, cink;
  • pantotenske i folne kiseline.

Paket sadrži 3 mjehurića od 20 kapsula različitih vrsta - tvrde (s prahom unutar) i meke (s tekućim sadržajem). Na dan kada trebate uzeti jednu dražeju svake vrste. Prosječni tijek liječenja je do 1 mjesec. Glavna kontraindikacija je individualna netolerancija, trudnoća i dojenje.

Prema ocjenama žena koje su već probale ovaj proračunski vitaminsko-mineralni kompleks na sebi, opipljiv učinak opažen je nakon 2 tjedna redovitog uzimanja. Mnogi nazivaju "Podizanje 21" najboljim u svom cjenovnom segmentu, ističući da je alat idealan za vlasnike kombinirane kože, kombinirajući masnoću i suhoću u različitim dijelovima lica.

Najbolji vitamini za kožu ruskih proizvođača

Domaća farmakologija proizvodi mnogo učinkovitih lijekova i kompleksa vitamina, koji su punopravni analozi stranih fondova, a koji se u isto vrijeme razlikuju po troškovima proračuna. Još jedna prednost ruskih proizvoda je njihova dostupnost - u bilo kojoj najbližoj ljekarni lako možete odabrati proizvod koji vam je potreban, kao i produžiti tijek liječenja bez straha da će dodatak prehrani tog proizvođača nestati s prodaje.

4 Uskladite sjaj

Ruska farmaceutska tvrtka Pharmstandard specijalizirana je za proizvodnju jeftinih i visokokvalitetnih lijekova i prehrambenih aditiva. Jedan od primjera djelotvornih dodataka prehrani za žene može poslužiti kao popularni vitaminski kompleks "Complivit Shining", čiji je cilj održavanje zdravlja i izgleda.

Svaka tableta sadrži pomno izbalansiranu kombinaciju korisnih tvari:

  • vitamine A, C, E, B1, B2, B6, B12;
  • mineralni elementi - Cu, Se, Zn, Fe, Co;
  • lipoična kiselina.

Nedostatak ovih komponenti u tijelu može dovesti do značajnog pogoršanja zdravlja, emocionalnog opadanja, umora i, posljedično, do pojave oštećenja kože u obliku suhoće, gubitka elastičnosti, neravnomjernog tonusa i tako dalje. Ako uzmete jednu Complivit tabletu mjesec dana, vjerojatnost takvih problema bitno se smanjuje. Ovu činjenicu potvrđuje i veliki broj pozitivnih recenzija žena koje su prošle liječenje, pa tako ovaj lijek možemo nazvati najboljim u našoj ocjeni s obzirom na omjer cijene i rezultata.

3 AlphaVit Cosmetic

Multivitamini "Alpha Cosmetics" iz "Aquion" dizajnirani su posebno za žene koje se brinu za sebe i prate zdravlje svoje kože, kose i noktiju. Osobitost ovog alata leži u različitom sastavu tableta koje se razlikuju u boji. Na primjer, zelena pilula sadrži vitamine B12, D3, K1, žute - PP, C, B2, E, retinol, koenzim itd. Su u crvenoj boji, a interval između uzimanja tableta različitih boja trebao bi biti najmanje 4-8 sati. U ovom slučaju, hranjive tvari se apsorbiraju na najbolji mogući način, a njihov učinak na žensko tijelo postaje što je moguće izraženiji.

Osim mikroelemenata potrebnih za ljepotu naše kože, dodatak sadrži minerale, aminokiseline i veliku količinu prirodnih biljnih ekstrakata:

  • listovi zelenog čaja;
  • lišće koprive;
  • trava preslice;
  • listovi aloe vere;
  • cvjetove kamilice;
  • lišće breze.

Komponente kompleksa rijetko uzrokuju alergije, ali za potpunu sigurnost valja konzultirati stručnjaka prije nego ga uzmete. AlfaVit je strogo kontraindiciran samo u jednoj kategoriji pacijenata - onima kojima je dijagnosticiran hipertireoza. Svi ostali mogu uzimati vitamine 1 do 3 mjeseca. Većina farmaceuta odobrava ovaj dodatak prehrani, smatrajući ga jednim od najučinkovitijih načina domaće proizvodnje.

2 Time Expert

Time Expert tablete se bore protiv uvenuvanja kože na staničnoj razini, ispunjavajući nedostatak koenzima Q10 iznutra. Bez ovog prirodnog antioksidansa nemoguće je u potpunosti odoljeti ranom starenju, a uz potporu vitamina E njegova se zaštitna svojstva najčešće otkrivaju. Upravo su te komponente aktivni sastojci u biološki aktivnom kompleksu poznate udruge "Evalar". Ovaj proizvođač može pronaći cijelu liniju za borbu protiv nedostataka u epidermisu. Na primjer, da biste pojačali učinak tableta Time Expert, možete istodobno koristiti koenzim kremu pod istim nazivom.

Uz redoviti unos 1 tablete dnevno tijekom 1 mjeseca, ljekarnici nam obećavaju:

  • poboljšati konture lica zbog više tonirana i elastična koža;
  • vraćanje prirodnog rumenila;
  • promijenite strukturu dermisa, čineći ga gustom i elastičnom.

Budući da je “Time Expert” prvenstveno usmjeren na neutralizaciju promjena vezanih uz dob, preporučuje se ženama i muškarcima koji imaju najmanje 30 godina da ga piju. Tablete se prodaju u blisterima od 20 i 60 kom. Minimalni trošak za mali paket je oko 230 rubalja, a veća kutija može doseći 580 rubalja.

1 Laura Collagen

Biološki aktivan dodatak prehrani “Laura Collagen” je vodotopivi prašak koji se pakira u vrećice za jednokratnu uporabu i pije s kuhanom vodom na sobnoj temperaturi. Rezultirajuće piće se preporučuje za korištenje žena s problematičnim dermisom, sklonim suhoći i ranom propadanju. Možete piti dodatak, bez obzira na obrok, u bilo koje vrijeme prikladno za vas.

Ovaj kolagenski koktel daje doista divan učinak na žensku kožu - 7000 mg čistog vezivnog proteina, koji ulazi u tijelo sa svakim dijelom, pomaže u vraćanju elastinskih vlakana, obnavljanju elastičnosti i gustoće dermisa. Ton lica postupno izglađuje, fine bore, crvenilo i piling nestaju, koža postaje hidratizirana i blistava. Zahvaljujući tekućoj konzistenciji, to je mnogo lakše i brže probavljivo. Otopina ima ugodan okus i ona je s užitkom odabrana od strane žena koje imaju poteškoće u podnošenju oralnih lijekova. Piti piće se preporučuje najmanje 1 mjesec, a po potrebi i duže. Dnevna stopa - 1 vrećica dnevno. U pakiranju ima 10 vrećica. Vizualni učinak dolazi nakon nekoliko tjedana tečaja. Za jednostavnu uporabu i jedinstven sastav, kompleks "Laura Collagen" zaslužuje da ga se naziva najboljim dodatkom prehrani za zdravlje i ljepotu naše kože.

Najbolji vitamini za kožu stranih marki

Vitamini iz stranih farmaceutskih tvrtki uživaju stalnu popularnost i potražnju od ruskih kupaca. Često se njihova velika potražnja temelji na vizualnoj privlačnosti - uvozni brandovi obično pakiraju svoje proizvode u svijetloj, šarenoj ambalaži, izdaju informativne letke s ilustracijama i stalno vode reklame na TV-u. Prikupili smo najbolje robne marke najpoznatijih, temeljenih ne na vanjskim čimbenicima, nego na stvarnoj učinkovitosti svake prehrambene dopune.

5 Priroda Made

Tablete za žvakanje Nature Made najizvrsniji su proizvod u našoj ocjeni, jer su napravljene u obliku pastila od mekane marmelade s ugodnim okusom i aromom bobica. Ne sadrže umjetne boje, okuse, zgušnjivače i konzervanse, pa lijek nije samo siguran, već je i vrlo osjetljiv na visoke temperature. Zbog ove značajke naručivanje Nature Made dodatka ljeti može biti problematično - prirodni proizvod jednostavno neće prenijeti transport u vrućim uvjetima i pretvoriti ga u jednu ljepljivu masu.

Aktivne komponente kompleksa su:

  • askorbinska kiselina - aktivira proizvodnju vlastitog kolagena;
  • beta karoten - uključen je u antioksidacijsku zaštitu;
  • Biotin - regulira proces rasta i diobu stanica;
  • natrijev citrat - kontrolira razinu pH, omekšava i uklanja suhu kožu.

Dodatni elementi su kukuruzni sirup, prirodna želatina, karnauba vosak, kokosovo ulje, mliječna kiselina, šećer i voda. Kao što možete vidjeti, zapravo - nema kemije. Međutim, žene s dijagnozom dijabetesa trebaju strogo kontrolirati svoje razine glukoze prilikom uzimanja slatkih vitamina kako bi spriječili simptome hiperglikemije. Dnevna doza - 2 tablete tijekom dana.

4 Doppelgerz Beauty Anti-Acne

Dodatak prehrani Njemački proizvođač Queisser Pharma preporučuje se djevojkama s problematičnom kožom - masnom kombinacijom, sklonoj čestim aknama i upalama. Uzimanje lijeka dopušteno je u dobi od 14 godina, tako da je idealno za razdoblje tinejdžerskih promjena, kada se stanje kože lica može značajno pogoršati zbog nestabilne hormonske pozadine. Pivski kvasac, cink, biotin i silicij sakupljaju se u takvom omjeru da se radi na zajedničkom djelovanju kako bi se smanjili problemi prijelazne dobi. Kada uzimate dodatke prehrani:

  • metabolizam se normalizira;
  • regulirane lojne žlijezde;
  • postojeće akne se smanjuju i nestaju;
  • razvoj novih upala je blokiran.

Redovita primjena "Doppelgerts Beauty Anti-Acne" ne samo da ima snažan učinak na epidermu, stimulira pojavu novih stanica, već značajno poboljšava imunološke snage, čineći žensko tijelo otpornijim na napade virusa i infekcija. Optimalno trajanje tečaja je 1 mjesec, doza - 1 tab. 1 put dnevno. Liječenje se može ponoviti tijekom cijele godine, naizmjenično s mjesečnim pauzama. U pakiranju 30 tab.

3 Solgar Skin, Nokti kosa

Američki brand Solgar jedno je od najstarijih i najuglednijih poduzeća za proizvodnju vrhunskih prirodnih bioloških dodataka. Tvrtka nudi na prodaju više od 500 vrsta vitamina, minerala, biljnih proizvoda i biokompleksa s ciljem održavanja pravilnog funkcioniranja ljudskih sustava i organa. Kompleksna koža, nokti Kosa ovog proizvođača smatra se jednom od najučinkovitijih za prijem odraslih osoba koje se brinu za svoje zdravlje i vizualnu privlačnost. Dodatak prehrani ne sadrži gluten, tragove pšenice, mliječnih proizvoda i životinjskih masti, pa nije samo hipoalergena, već je pogodna i za vegetarijansku prehranu.

Preporučljivo je piti vitamine Solgar dva puta dnevno, jednu kapsulu uz obroke. Jedna porcija sadrži:

  • 120 mg askorbinske kiseline;
  • 1000 mg metilsulfonilmetana;
  • 50 g ekstrakta crvenih algi.

Kompleks je potpuno prirodan - proizvodnjom se ne dodaju umjetne arome, boje ili konzervansi. To je vrlo kvalitetan bioproizvod, koji pomaže u poboljšanju dobrobiti i, s pravim režimom, omogućuje dugotrajno stabiliziranje dobrog stanja kože, kose i noktiju.

2 Imedeen Time Perfection

Pfizerovo pomlađivanje Imedin Time of Perfection odlikuje se originalnom patentiranom tehnologijom koja se temelji na kombinaciji ekskluzivnog Biomarine sastava, bogatog prirodnim proteinima i polisaharidima, sa snažnim antioksidantom likopenom, koji je mnogo puta pojačao učinak protiv starenja. Zahvaljujući ovoj izvornoj formuli, koža postaje elastičnija i hidratizirana, a također dobiva snažnu zaštitu od UV zraka, za koje se zna da su glavni uzrok preranog starenja.

U jednoj tableti dodatak prehrani sadrži:

  • Vitamin C - antioksidans koji neutralizira štetne učinke slobodnih radikala;
  • ekstrakt prirodnih plodova mora;
  • ulje od sjemenki grožđa;
  • polisaharidi soje.

Zbog visokog stupnja utjecaja na žensko tijelo, ovaj kompleks se ne preporučuje mladim djevojkama. Preporučena starosna granica prijema počinje s 35 godina. Pijte "Imedeen Time Perfection" treba biti na 2 stola. po danu. Vidljivi rezultati mogu se očekivati ​​nakon 2-3 mjeseca. tretman. Jedan paket namijenjen je mjesečnom tečaju (60 tab.).

1 Ženska formula bezvrijedna koža

Linija Lady's formule osmišljena je kako bi zadovoljila potrebe modernih žena koje žive u velikom gradu i vode aktivan životni stil. Serija uključuje anti-aging, tonik, antistres i drogu. Kako bi održala ljepotu i elastičnost kože lica i tijela, PharmaMed nudi uporabu jedinstvenog proizvoda Lady's formule "Ageless Skin". Uzimanje jedne kapsule tri puta dnevno može se riješiti pigmentacije, smanjiti volumen bora, vizualno i kvalitativno poboljšati ukupni ton kože. Unatoč činjenici da alat nije službeno lijek, često se propisuje kao dio složene terapije u liječenju dermatoloških bolesti i za prevenciju preranog starenja. U pakiranju od 60 kapsula. Trajanje prijema - od 1 do 3 mjeseca.

Ruski potrošači dobro poznaju ovaj dodatak prehrani i imaju vremena procijeniti stupanj njegove učinkovitosti. Prema popularnoj otzovik web stranici, Lady's formula "Ageless Skin" zaradila je visoke ocjene na većini testera u pogledu sigurnosti i pristupačnosti. Više od 85% kupaca bilo je zadovoljno rezultatom uzimanja kompleksa i preporučilo ga kao učinkovit dodatak za žene starije od 25 godina.

Dodatak prehrani za kožu

Snažan antioksidans, najukusniji način borbe protiv starenja.

Štiti od slobodnih radikala i usporava proces starenja

Štiti od slobodnih radikala i usporava proces starenja

1983. g. CV - 11.875

Obnova strukture kože

Izvor Coenzyme Q10, produžava mladost

Izvor koenzima Q10-P ima rejuvenirajući i regenerirajući učinak na tijelo.

Aktivno se bori s promjenama koje su povezane s dobi.

Zdravlje i mladost u svakoj ćeliji

1983. g. CV - 11.875

Zdravlje i mladost u svakoj ćeliji

Snažan antioksidans, najukusniji način borbe protiv starenja.

Štiti od slobodnih radikala i usporava proces starenja

Štiti od slobodnih radikala i usporava proces starenja

1983. g. CV - 11.875

Obnova strukture kože

Izvor Coenzyme Q10, produžava mladost

Izvor koenzima Q10-P ima rejuvenirajući i regenerirajući učinak na tijelo.

Aktivno se bori s promjenama koje su povezane s dobi.

Zdravlje i mladost u svakoj ćeliji

1983. g. CV - 11.875

Zdravlje i mladost u svakoj ćeliji

Samo pišite našem upravitelju i odmah će vam odgovoriti!

Ostavite poštu, poslat ćemo vam više informacija.

Tko je na svijetu najljepši: ja sam žena koja koristi skupe kreme i maske? Ako ljepotu tijela održavate ne samo izvana, nego i iznutra, možete biti sigurni da ste očito slađi jer se čistoća kože, debljina kose i zdravi sjaj očiju pojavljuju samo zahvaljujući pravilnoj prehrani i zdravom načinu života. Maske, scrubs i sve vrste masti su dobre, ali ne kao učinkovit kao oglašavanje.

Koža je naša ženska All

Ako žena ima mladu, toniranu, glatku i čistu kožu, to je + 70% svoje prirodne ljepote i šarma. No, jegulje, crvenilo, ožiljci, hrapavost i hrapavost ni na koji način ne boje naš izgled, stoga se ponekad sve sile i sredstva koriste za uklanjanje tih nedostataka.

Da biste poboljšali izgled i stanje kože, morate normalizirati prehranu, popiti više čiste vode i kupiti dobar dodatak prehrani za kožu. Vitamini koji dolaze u dovoljnoj količini za kožu zasigurno će obaviti svoj posao, a već će za 14-30 dana zasjati prirodnim i zdravim sjajem.

Vizija - najbolji dodatak prehrani za kožu

Proizveo Vision vitamini za kožu sadrže sve vitamine i minerale potrebne za zdravlje kože (A, B2, B6, E, PP, cink, omega-3, folna kiselina, biotin, hijaluron). Bogati sastav podupiru dimovi organskih biljaka, med, prirodni ekstrakti, matična mliječ, itd.

Kupnjom dodatka prehrani za kožu tvrtke Vision možete biti sigurni u njegovu kvalitetu i sigurnost, jer:

  • potpuno je prirodno;
  • ekološki sigurno;
  • ne sadrži sintetske dodatke;
  • potpuno se apsorbira u tijelu i ne uzrokuje nuspojave;
  • svaka komponenta sastava je pojačana djelovanjem druge (sinergijski učinak).

Kvaliteta dodataka prehrani potvrđena je brojnim kliničkim ispitivanjima, kao i Ministarstvom zdravlja i standardima kvalitete GMP, ISO22000, ECOCERT.

  • Antioks - bori se protiv slobodnih radikala - glavnih krivaca starenja
  • Ljepota - poboljšava ten i uklanja fine bore
  • Mega - štiti kožu od isušivanja i gubitka elastičnosti
  • LivLon + - pomlađuje kožu i tijelo
  • Grantin Q10 - sprječava starenje kože
  • D4X Get Young - čuva mlade

Dodaci za ljepotu vida su najlakši (i ukusni) način da ne ostarite i zadržite svoje tijelo u formi!

BAA za kožu, kosu, nokte

Dodatak prehrani za žene "Laminarina" - magija ili znanost?

Dijetetski dodatak za žene "Laminarina" je proizvod o kojem su zahvalni pregledi najčešće zvučali: žene različite dobi uz pomoć ovog kompleksa riješile su se specifičnih ginekoloških (pa čak i onkoloških!) Problema, zatrudnjele. Ponekad se čini da je "Laminarina" - slučaj prekrasnih ruku mudre sreće. Međutim, to nije slučaj: “Laminarine” su stvorili fiziološki znanstvenici UNIC-a “Litoral”. A sve "tajne" njegove zapanjujuće učinkovitosti su sasvim razumljive.

Kako prehrambeni dodatak za žene "Laminarina"? Mehanizam broj 1

U našem tijelu nema takvog organa ili sustava koji ne treba hormone štitnjače, koji se često nazivaju "vodičima života": reguliraju metabolizam i energetski metabolizam, živčani sustav i mozak, spolne žlijezde, tjelesnu temperaturu, rast i razvoj djeteta., Ovi hormoni su 65% joda. Zato je toliko važno da tijelo dobiva dovoljno ovog elementa u tragovima dnevno.

Za žensko tijelo posebno je vrijedan jod. Ako govorimo o majčinstvu i pripremi za njega, nedostatak joda može biti uzrok neplodnosti, krivac u patologiji trudnoće i fetusa (nije slučajno da je dnevni unos joda za trudnice i dojilje 250 μg, dok je norma za prosječnu odraslu osobu 150-200 μg). Što se tiče izgleda, jod je prije svega potreban za zdravu harmoniju: što aktivnije funkcionira štitna žlijezda, to više hormona sintetizira i to je viša razina metabolizma.

Zato je jedna od osnovnih komponenti dodatka prehrani za žene "Laminarine" smeđa alga, bogata jodom u najprihvatljivijoj i sigurnijoj formi za asimilaciju.

Kako prehrambeni dodatak za žene "Laminarina"? Mehanizam broj 2

U simfoniji ženskog šarma i dobrobiti, spolni hormoni estrogen i progesteron također igraju veliku ulogu. Njihova ravnoteža ne samo da osigurava reproduktivno zdravlje žene (uključujući i sposobnost nositi i rađati dijete), nego također određuje stanje koštanog tkiva i krvnih žila, kože, kose, kao i raspoloženja. Neravnoteža tih dvaju hormona popraćena je razvojem cijele hrpe neugodnih simptoma i bolesti - mastopatije, fibromioma, neuspjeha menstrualnog ciklusa, poremećaja živčanog sustava, povećanog rizika od raka.

Bez obzira na to koliko tužno, ali što žena postaje starija, u tijelu se proizvodi manje estrogena. Promjene počinju u dobi od 25 godina, a gotovo 95% žena starijih od 40 godina doživljava sve “čari” hormonskih promjena u tijelu. Posebno teške manifestacije hormonske neravnoteže mogu biti tijekom menopauze.

Da bi se vratila i održala nestabilna hormonska ravnoteža u tijelu žene, ljekovite biljke koje sadrže fitoestrogene ili "biljne hormone" (mravi, pastirska trava, šišarke, itd.) Uključeni su u Laminarin dodatak prehrani za žene. Budući da je učinkovit kao medicinski lijekovi, fitoestrogeni nemaju nuspojava i ne uzrokuju ovisnost.

Kako prehrambeni dodatak za žene "Laminarina"? Mehanizam broj 3

Sigurni smo: ljepota je zdravlje. Pena, bore, sjaj kose, duljina manikure itd. prvenstveno ovise o unutarnjem stanju tijela, a tek onda - od kozmetike. Stoga, da bi se odraz u ogledalu zadovoljio, osjetljivo žensko tijelo treba cijeli niz hranjivih tvari i biološki aktivnih tvari - minerala, vitamina, aminokiselina, klorofila, antioksidanata, polisaharida i drugih tvari koje normaliziraju metaboličke procese u stanicama kože, jačaju strukturu kose i noktiju, njeguju i štite ih.

Biljke sadržane u dodatku prehrani za žene "Laminarin", stoljećima se koriste za liječenje ženskih oboljenja i njegu izgleda (alge, kamilice, koprive, sladića i sl.). Uzete zajedno, one pružaju najobilniji i najkorisniji skup potrebnih tvari, pružajući snažnu obnovljivu potporu cijelom tijelu.

Sastav dijetetskih dodataka za žene "Laminarina": morska trava, fucus, rizomi ljekovite angelike, koprive, kamilice, islandske mahovine, korijen sladića, puzanje vrijesak, ovčarska torbica, hmeljni konusi, trava običnog raži, ekstrakt zobi, šipak.

Doziranje i primjena dijetetskih dodataka za žene "Laminarin": 1 kapsula 3-4 puta dnevno s obrocima, pitkom vodom. Trajanje prijema - 1 mjesec.

Kontraindikacije: pojedinačna netolerancija na sastojke.

Neke recenzije o dodatcima prehrani za žene "Laminarine"

Irina Fomina, Ukrajina, Dnepropetrovsk. Prvi lijek koji je započeo moje poznavanje Unika Litorala bio je Laminarin. Između nas djevojaka koje govore, postojale su legende o ovom proizvodu (kako mi se činilo): rekli su da bi svaka djevojka i žena koja poštuje sebe u našem klubu barem isprobala tu ljepotu, a oni koji vole i cijene sebe piju i odlaze redovito. ginekologu kako bi se hvalili svojim zdravljem. Bilo je teško povjerovati u to i doista sam ga htjela isprobati. A kad sam pokušao, zaljubio sam se u ovaj proizvod. A sada želim veliko hvala projektantima Unic Litorala za ovo čudo: svi problemi su riješeni, a sada sam mlada majka koja odgaja malu Lizonku, koja je već 2,9 godina stara.

Irina, Rusija, Izobilny. "Laminarinka" - moj pomoćnik u borbi protiv fibrocistične mastopatije i mioma. Ove dijagnoze su mi dane 1992. godine. Liječeni su hormonima - postalo je strašno masno, na tijelu su se pojavile mrlje. Čim je počela uzimati Laminarine, sve se vratilo u normalu. Upravlja držanjem pod kontrolom ovih bolesti. Nakon uzimanja "Laminar" menstrualni ciklus je poboljšan - vrlo jasan, iz dana u dan, bez prekida i bolova.

Svetlana, 50 godina, Rusija, Balakovo. Mučeni plime i oseke. Kupio sam dvije limenke "Laminarine" - plime su bile gotovo godinu dana.

Tatiana Chorescu, Moldavija, Kišinjev. Moja kćer je imala problema s početkom menstruacije: 16 godina, a “proces” nikada nije počeo. Liječnik je savjetovao piti "Laminarina". Nakon druge konzervacije, prestala sam se brinuti za svoju voljenu djevojku - sve se to dogodilo.

Galina Shlyakhova, Ukrajina, Krivoy Rog. U mojoj strukturi (mrežni marketing - autor. Napomena) nalazi se onkolog-mammolog s 35 godina iskustva. Zanimljiva je činjenica da je 50% njegove narudžbe Laminarine. Temelj za pojavu boli u dojkama (mastodinija) su hormonalni, kao i psiho-emocionalni poremećaji, a Laminarin se nosi s tim 100%. Prema njegovom iskustvu, program "Laminarin" + "silimarin" daje vrlo dobre rezultate, jer normalizira funkcioniranje štitne žlijezde i jetre - to je najvažnija faza oporavka. Osim toga, to je također kozmetički učinak ("Ljepota iznutra"). Razina samopoštovanja raste, sposobnost žene da voli i bude voljena, da vodi pun i skladan život.

Žensko tijelo je jedno od najomiljenijih i najkrhkijih tvorevina prirode. Kako se godišnja doba mijenjaju, bezbrižna djevojka se pretvara u djevojku, nakon nekog vremena postaje majka, koja tijekom godina prelazi u zlatnu jesen života. Sve ove faze dugog putovanja prate ozbiljne promjene u svijesti i, naravno, tijelo žene. U prehrambenim dodacima za žene "Laminarina" kombinirali smo energiju oceana (algi) i sile Zemlje (ljekovite biljke) kako bismo podržali vaše tijelo u najvažnijim trenucima za to.

Osim toga, preporučujemo sljedeće proizvode:

Dodaci za kožu, kosu, nokte se često kombiniraju pod pojmom "Vitamini za ljepotu", iako je, naravno, ime proizvoljno - tako da je odraz u ogledalu ugodan, krhkom ženskom tijelu treba čitav niz hranjivih tvari i biološki aktivnih tvari, a ne samo vitamina.

Njega kože i kose

Njega kože i kose, nokti u cjelini temelje se na općim načelima: svaki dermatolog i kozmetolog će vam reći da su kosa i nokti privjesak kože, budući da je građevinski materijal koji imaju je čest - protein. Kronični nedostatak proteina u prehrani brzo dovodi do ranih znakova starenja kože. Osim toga, natečenost (posebno pod očima) može biti povezana s nedostatkom proteina uz istovremenu prekomjernu ljubav prema soli. Zato je pravilo da jedete piletinu ili ribu, mlijeko, jaja, orašaste plodove i ostale proteinske namirnice. Sol se može zamijeniti začinom bez soli na bazi morske alge, koju proizvodi Unik Litoral.

Nedostatak proteina je također destruktivan za kosu i nokte, koji su spoj teško topivog keratin proteina (usput, gornji sloj kože - epidermis) sastoji se od njega. Lav komponenta keratina je cistein koji sadrži sumpor. Dakle, ako u tijelu ima malo bjelančevina ili ima nizak udio aminokiselina koje sadrže sumpor, kosa i nokti slabo rastu i postaju krhki.

Kolagen za lice

Kolagen za lice smatra se jednom od najvrednijih tvari. Međutim, koristi od kolagena krema za kožu su stotine puta manje od tvari unutar.

Kolagen je protein koji čini osnovu vezivnih vlakana kože i daje joj snagu, elastičnost i elastičnost. Prema tome, nedostatak kolagena u tijelu dovodi do mlohavosti i bora. U nastanku kolagena važnu ulogu imaju enzimi prolil hidroksilaza i lizol oksidaza. Vitamin C i željezo su važni za normalan rad prvog enzima, a vitamin B6 i bakar za drugi. Dakle, askorbinka plus jabuka (izvor željeza), a ne morate trošiti "velike tisuće" na kolagen - to će uspješno sintetizirati vaše vlastito tijelo.

Zaštita kože

Kako bi zaštitili kožu ne treba sofisticirana skupa sredstva. Mudra priroda već se brinula o nama: lipidni (masni) sloj kože štiti kožu ne samo od gubitka vlage, sprečavajući njeno intenzivno isparavanje, nego i štiti tijelo od kemijskih tvari i mikroorganizama koji prodiru u kožu.

Stoga je jedno od važnih pravila uravnotežene prehrane dnevna konzumacija 1 žlice biljnog ulja (maslina, suncokreta, soje, kukuruza) s hranom. Masne kiseline sadržane u njemu značajno poboljšavaju metabolizam masti i kvalitetu prirodnog masnog maziva kože, pomažući u održavanju njezine glatkoće, baršunaste, normalne boje. Možemo reći da je najbolja krema sposobna proizvesti samu kožu, samo treba pomoći u normalizaciji metabolizma lipida iznutra.

Vitamini ljepote

Dlan među vitaminima ljepote pripada vitaminu topivom u mastima ili retinolu. On igra veliku ulogu u održavanju barijernih funkcija epitela (sudjeluje u održavanju funkcionalnog optimuma stanica kože, u normalnom funkcioniranju žlijezda lojnica i znojnica). Retinol također obnavlja strukturu kose, daje joj elastičnost. Izvori vitamina A su riblja jetra, mliječni proizvodi, žumanjak, mrkva, crvena paprika, rajčica, suhe marelice, naranče, kopar.

Od ostalih vitamina treba posebno istaknuti vitamine "antidermatitis" PP (nikotinamid), B6 ​​(piridoksin) i H (biotin) koji sprječavaju razvoj upala kože. Ovi vitamini nalaze se u kvascu, žitaricama, kruhu i žitaricama, u integralnom brašnu, mekinja.

Vitamin B2 (riboflavin) olakšava apsorpciju kisika od strane kože, kose, noktiju, sudjeluje u metabolizmu ugljikohidrata, asimilaciji proteina i masti, stvaranju hemoglobina. Bljedilo kože, bolne pukotine u uglovima usta, krvarenje usana, guljenje po cijelom tijelu, gubitak kose ukazuje na nedostatak ovog vitamina, koji se gotovo ne akumulira u tijelu i treba redovito dolaziti s hranom (mliječni proizvodi, nemasno meso, jetra, žumanjak), kvasac).

Vitamin E (tokoferol) poboljšava cirkulaciju krvi u vlasištu - kosa postaje zdrava i sjajna, dobro raste. Nalazi se u orasima, suncokretovom ulju, sjemenkama.

Silicij u ljudskom tijelu

Silicij u ljudskom tijelu igra važnu ulogu u sintezi kolagena i osigurava snagu i elastičnost zglobova, hrskavice, krvnih žila, kao i kože, noktiju i kose. Također, ovaj element je uključen u sintezu glikozaminoglikana, koji utječu na razinu vlage u koži. Nedostatak silicija, među ostalim znakovima, uzrokuje krhkost i lomljivost noktiju. Taj je element vrlo raširen u zemljinoj kori, ali se apsorbira iz hrane u vrlo malim količinama. Zapisnik o količini silicija su žitarice - zob i ječam.

Sljedeći važan element u tragovima za očuvanje ljepote iznutra je selen. Sudjeluje u metabolizmu vitamina A, C, E i karotenoida. Njegov glavni zadatak u tijelu je sudjelovanje u sintezi glutation peroksidaze, jednog od vodećih antioksidacijskih enzima. Jedan od znakova nedostatka selena su kožne bolesti (dermatitis i ekcem) i nokti (degeneracija). Prirodni izvori selena su kokos, pistacije, mast, češnjak, morska riba.

Ali cink je apsolutno neophodan za stvaranje kolagenaze - enzima koji potiče odbacivanje mrtvih i starih stanica gornjeg sloja epidermisa i ubrzava proces obnove kože. Osim toga, transport iz jetre u tkivo vitamina A usko je povezan s prisutnošću cinka - proteina koji veže krv retinol koji prenosi vitamin A u cink. Stoga, u trgovini ne prolaze govedina, mlijeko, sjemenke sezama, sjemenke bundeve, bademi ili kikiriki.

Estrogeni povrća

Biljni estrogeni (ili fitoestrogeni) - tvari koje su posebno vrijedne obraćanja pažnje zrelim ženama. Poznato je da je jedan od glavnih biokemijskih uzroka narušavanja elastičnosti i gustoće kože kod žena (takve promjene su najvidljivije tijekom menopauze) smanjenje proizvodnje estrogena uključenih u sintezu kolagena. Primjena hormonskih lijekova u tim slučajevima podrazumijeva obvezan medicinski nadzor i često uzrokuje nuspojave. Najsigurniji način za održavanje dugotrajne lijepe i zdrave kože je jesti hranu bogatu fitoestrogenom - biljnim sastojcima koji pokazuju estrogena svojstva. Glavni smjer njihove aktivnosti u tijelu je normalizacija hormonske pozadine i obnova sinteze kolagena. Biljni estrogeni bogati su slatkišem, lanenim sjemenkama, koprive, lucerne, soje, divljeg jam, ginsenga, djeteline, čička.

Bez obzira koliko tužno, ali naš dnevni prehrani često ne sadrži ni polovicu navedenih tvari. Lako je popuniti ovu prazninu uz pomoć dodataka prehrani na bazi prirodnih sastojaka. Zapravo, sastav aditiva za održavanje ženskog tipa cvjetanja, zahtjevi su isti kao i za prehranu. Dakle, da sumiramo: učinkovit dodatak prehrani za kožu, kosu, nokte treba sadržavati, prije svega:

  • visokovrijedne proteine ​​kao građevni materijal kože, kose, noktiju
  • cisteinske aminokiseline (glavna komponenta teško topivog proteina keratina, koji se sastoji od kose i noktiju)
  • Vitamini C i B6, željezo i bakar za normalnu proizvodnju kolagena u tijelu odgovorni su za elastičnost kože
  • Masne kiseline pružaju zaštitni lipidni sloj kože
  • Vitamini ljepote A, PP, B6, H, B2, E
  • Elementi u tragovima silicij, selen, cink
  • Estrogeni povrća

Sveučilište Inovativna tvrtka Litoral nudi lijepim ženama da pogledaju naš elektronički katalog proizvoda (odjeljak "Dodaci za kožu, kosu i nokte"), gdje su prikazani zdravstveni sastavi za održavanje ljepote iznutra, koji kombiniraju sve gore navedene tvari.

Više Članaka O Vrstama Akni