Idealna koža su čiste pore, nedostatak pilinga i upale, zdravi i ujednačeni ton lica. Čak i djevojke koje ne mare za nove predmete na polju mode ili friziranja, žele postati sretni vlasnici lijepog lica. To ne čudi, tamni krugovi ispod očiju i bore lica daju pravu dob, a pigmentne mrlje i prištići kvare estetski izgled. Iz tih je razloga važno naučiti kako se brinuti o koži, bez pomoći kozmetičara.

20 koraka na putu do savršene kože

Korak broj 1. Redovito navlažite kožu. Da biste postigli prekrasnu ružičastu nijansu, morate piti dovoljnu količinu tekućine dnevno (najmanje 2,8 litara). Radije svježe iscijeđene sokove s peršinom ili celerom, domaće kompote bez šećera, mineralnu vodu bez plina, zeleni čaj i biljni čaj. Oslonite se na čistu vodu, uklanja toksine i oslobađa tijelo od toksina, dajući svježini lica. Vlaženje kože također pridonosi redovitoj uporabi svježeg povrća i voća.

Korak broj 2. Obrišite kožu s kozmetičkim ledom. Za njegovu pripremu potrebno je pomiješati u jednom sastavu 35 gr. limes, 15 gr. geranije, 30 g. korijen čička i 45 gr. kora breze. Nakon toga, očistite bilje filtriranom toplom vodom i ostavite 3 sata. Procijedite smjesu, kapajte 3 ml. Timij estera ili čajevca, sipati u oblike. Pošaljite u zamrzivač, obrišite lice 3 puta dnevno 5 minuta. Nemojte ostati u jednoj točki dulje od 3 sekunde.

Korak broj 3. Odaberite pravo kozmetiku. Što se tiče dekorativne kozmetike, prepustite se profesionalnim serijama s prirodnim aditivima. Takvi proizvodi obogaćuju stanice kisikom, sprječavajući prerano starenje i pojavu bora. Smanjite upotrebu temelja i praha, ova kozmetika začepljuje pore i komplicira proces samočišćenja.

Korak broj 4. Koristite termalnu vodu. Uzmite naviku nositi termalnu vodu u torbici. Može se koristiti na čistoj koži i prilikom ažuriranja šminke. Posebno relevantna sredstva razmatraju u ljetnim mjesecima, jer epidermis pati od nedostatka vlage. Ako radite u uredu, nabavite kompaktni ovlaživač zraka, on se nosi sa zadatkom i zamjenjuje termalnu vodu.

Korak broj 5. Nemojte zanemariti kreme. To je nužnost, a ne ćud, pogotovo u ljetnom vremenu. Preporučuju serume i hidrogele koji obogaćuju kožu vlagom. Moraju sadržavati retinol, tekuće proteine ​​i ljekovito bilje. U hladnom vremenu koristite zaštitne kreme protiv smrzavanja, sprečavaju pojavu pukotina i upala. Šminku uvijek uklonite prije spavanja, ako je moguće, učinite to 2-3 sata prije spavanja.

Korak broj 6. Ne dirajte svoje lice rukama. Nemojte stalno pokušavati popraviti šminku ili znoj s rukama. U tu svrhu koristite mat ili papirnate ubruse. Po potrebi navlažite lice s njima, a zatim poprskajte kožu termalnom vodom. Inače, riskirate da postanete vlasnik čireva koji ostavljaju ljubičaste mrlje.

Korak broj 7. Poštujte režim rada i odmora. Spavajte najmanje 7 sati dnevno, po mogućnosti na niskom jastuku. Ne smije biti previše mekana ili, naprotiv, tvrda. Odaberite optimalnu visinu ne veću od 10 cm.Ako često dugo radite za računalom, nosite posebne naočale dizajnirane za tu svrhu. Mogu se kupiti u salonskoj optici ili u ljekarni.

Korak broj 8. Nemojte stiskati akne. Ako nemate iskustva s takvim postupcima, ne pokušavajte istisnuti akne ili akne. Takve radnje dovode do povrede kože, dolazi do upale, crvenila i neugodnih bolnih osjećaja. Što je još gore, ako akcija postane navika, riskirate trajno gubljenje savršene kože. Odaberite za sebe najbolju seriju proizvoda za njegu ili koristite tradicionalne metode čišćenja, one nisu ništa manje učinkovite.

Korak broj 9. Pravilno stavite šminku. Prije izravne uporabe dekorativne kozmetike koristite serum, gel ili premaz, tvore zaštitni film. Uzmi bliži pogled na tvrtku "VOV", kozmetika ovog proizvođača je drugačiji prirodni i hypoallergenic sastav. Oni također mogu kupiti izvrsnu bazu za šminku.

Korak broj 10. Pazite na svakodnevnu prehranu. Uravnotežite optimalnu količinu proteina, masti, ugljikohidrata i vlakana. Usredotočite se na namirnice bogate vitaminima A, B, C, D, E, ne zaboravite na Omega-kiseline. Potpuno odustati od domaće konzervirane hrane i krastavaca, ne jesti kobasice i kobasice, ne zloupotrebljavajte brzu hranu. Jedite djelomično 5-6 puta dnevno, dok jedan dio ne smije prelaziti 350 grama. Barem jednom tjedno jedite siromašnu ribu, jedite piletinu, govedinu ili puretinu svaki dan. Pripremite hranu za par ili u svoj vlastiti sok, masna hrana ubrzava proizvodnju maslaca i formira cijev u porama.

Korak broj 11. Zaštitite kožu od UV zraka. Prilikom posjećivanja solarija ili sunčanja, koristite kremu za lice s maksimalnim stupnjem zaštite. Ako ne želite da se ten razlikuje od nijanse tijela, sunčajte se na sigurno vrijeme kada je sunce manje aktivno. Nosite naočale, kapu ili šešir širokih oboda, nemojte se namrštiti, kako ne biste izazvali prerane bore.

Korak broj 12. Poštujte higijenu. Promjena posteljine, osobito jastučnice, najmanje 2 puta tjedno. Odvojite ručnike za kupanje od onih za lice i tijelo. Pazite da u torbici uvijek postoje krpice za čišćenje ruku i lica.

Korak broj 13. Bavi se sportom. Fizička aktivnost ubrzava metaboličke procese, normalizira protok krvi, zateže mišiće tijela i lica. Nije potrebno prijaviti se u teretanu i trčati satima na stazi, a prvi put će biti dovoljno redovito hodanje ili ples. Odaberite željeni smjer i djelovanje!

Korak broj 14. Izbjegavajte negativne čimbenike. Naučite se nositi sa stresom u kratkom vremenu, nemojte dopustiti pojavu dugotrajne depresije ili općeg umora. Meditirajte, ometajte se gledanjem omiljenih TV serija ili čitanjem zanimljive knjige. Što se tiče fizičkog stresa, to uključuje alkohol i duhan. Ako doista želite piti, preferirajte polusuho ili suho vino. Prestanite pušiti ili smanjite broj cigareta.

Korak broj 15. Nahranite kožu. U tu svrhu savršena je njegujuća maska ​​izrađena od dostupnih komponenata. Pola banane, usitnite četvrtinu krastavca. Spojite dva sastava, dodajte 30 ml. maslinovo ulje i 25 gr. lanene žitarice. Promiješati, napraviti masku, ostaviti 1 sat. Nanesite pripravak 3-4 puta tjedno.

Korak broj 16. Redovito perite kosu. Prljava kosa sadrži proizvode žlijezda lojnica, koje se prenose na kožu nakon kontakta. Ako nosite prasak, ubodite ga u bilo kojoj prilici, tako da pore na čelu nisu blokirane. Pri provođenju postupaka čišćenja obratite pozornost na područje iza ušiju i sljepoočnice, u tim se područjima akumuliraju akne i upale.

Korak broj 17. Pripremite domaći losion. Da bi se koža pravilno očistila, potrebno je što češće koristiti prirodne formulacije. Za pripremu tonika kod kuće trebat će vam 30 ml. Vodka, 10 gr. kadulja, 15 gr. hrastova kora, 20 gr. cvjetovi kamilice. Začinite bilje u 75 ml. kipuću vodu, inzistirati 3 dana. Nakon termina, procijedite, ulijte votku. Obrišite kožu svaki dan ujutro i navečer. Sastav držite na tamnom mjestu.

Korak broj 18. Dobili osloboditi od dobi spotova. Možete izbijeliti lice s limunom ili peršinom. U prvom slučaju iscijedite sok iz citrusa i navlažite u njemu kozmetički tampon, a zatim obrišite mrlje ili pjege. Da biste koristili drugi recept, nasjeckajte svježi peršin, pomiješajte ga s kiselim vrhnjem, napravite masku i ostavite pola sata.

Korak broj 19. Pazite na područje oko očiju. Ta područja sadrže malu količinu vlakana mišića, kolagena i elastina, zbog čega su najosjetljiviji na pojavu bora. Nabavite profesionalni alat koji će zasititi kožu vlagom i kisikom. Kremu nanesite pokretnim pokretom na tangentu orbitalne kosti, glatko se pretvarajući u tamne krugove. Nemojte razmazati gornji kapak, nije podložan dehidraciji i stvaranju defekata.

Korak broj 20. Oslobodite se mrtvih stanica kože. Koristite štedljive pilinga ili pilinga, prikladne kao kupljeni prirodni proizvodi i domaće proizvode. Za pripremu sastava potrebno je 5 oraha, 70 ml. svježe kuhana kava, 50 g. debela, 20 gr. vrhnje, 45 gr. želatina. Zgnječite u mlincu za kavu ili gnječite između dvije žlice, dodajte kiselo vrhnje i gusto. U zasebnu zdjelu prelijte želatinu i kavu, pričekajte oticanje. Masirajte lice 10 minuta, a zatim ostavite smjesu još četvrt sata. Obavite postupak 2 puta tjedno.

Da biste postigli savršenu kožu, morate uložiti maksimalne napore, osobito na početku. Redovito hranite i vlažite epidermu, oslobodite se starosnih pjega i mrtvih čestica. Vježbajte, slijedite dijetu, opustite se na niskom jastuku. Koristite termalnu vodu i domaće maske, nemojte stiskati akne.

Kako postići savršenu kožu?

Govoreći o ljepoti lica, često se podrazumijeva da koža izgleda savršeno. Trebala bi biti čista, nježna, blistava, zdrava, podatna, dobro hidrirana. Bore, bubuljice, akne i nepravilnosti su neprihvatljivi. Modrice ispod očiju, masni sjaj, nasolabijalni nabori, vrane noge i povećane pore ne uklapaju se u sliku.

Čimbenici kože

Da bi se postigao ideal, potrebno je ne samo ispravno i pažljivo voditi brigu, nego i eliminirati utjecaj negativnih čimbenika, unutarnjih i vanjskih, na njega.

Vanjski čimbenici podijeljeni su u dvije skupine:

Prvi su, na primjer, ultraljubičaste zrake, koje dovode do prekomjerne suhoće, ljuštenja, crvenila i ranog slabljenja. Drugi nepovoljni vanjski čimbenik je pad temperature. Ako se uzdigne, koža postaje crvena i na njoj se formira mreža posuda. Na nižim temperaturama brine grubost i suhoća. Negativan utjecaj snijega, vjetra, prašine i visoke ili niske vlage. U tom smislu, kozmetika za njegu odabire se tako da odgovara godišnjim dobima.

Kemijski čimbenici uključuju boje, sapune, sredstva za čišćenje i kiseline. Ova kategorija uključuje lošu ili loše odabranu kozmetiku. Osip, alergijske reakcije mogu nastati zbog stalnog korištenja proizvoda koji sadrže različite okuse, pojačivače okusa, boja i konzervansa koji utječu na probavni sustav.

Interni čimbenici uključuju:

  • Metabolički poremećaji koji izazivaju osip, povećan sadržaj masti, pojavu akni i masnoće.
  • Endokrina patologija.
  • Nedostatak vitamina uzrokuje prerano starenje, suhoću, piling, poremećaje pigmentacije.
  • Bolesti unutarnjih organa. Ako postoje problemi s jetrom, mogu se pojaviti pigmentirana mjesta. Bolesti probavnog trakta uzrokuju osip i akne.

Čišćenje i vlaženje

Nakon što odredite vrstu kože, vrijeme je da počnete razvijati plan za njegu. Prvi korak je čišćenje, koje se mora provesti nakon buđenja i prije spavanja. Nanesite posebne kreme, pjene, mlijeko i gelove. Ako postoji problem s aknama ili aknama, pomoći će vam katranski sapun.

Jednom tjedno preporuča se parna kupka. To će pomoći da se pore otvore, lijek će bolje prodrijeti u kožu i očistiti ga. Nakon toga stavite masku ili ribajte. Nanesite losione na lice. Istovremeno toniziraju, dezinficiraju, osuše akne i poboljšavaju cirkulaciju krvi. Biljni ekstrakti djeluju regenerativno.

Dubinsko čišćenje provodi se mehaničkim ili kemijskim pilingom. Oni učinkovito uklanjaju korne čestica i ubrzavaju regeneraciju stanica. Mehanički piling uključuje uporabu pilinga i gommazhey. Prvi sadrži velike i male abrazivne čestice. Potonji su potrebni za čišćenje suhe i vrlo osjetljive kože. Nakon primjene, pričekajte nekoliko minuta da se formira kora. Zatim umotajte sastav. Time se uklanja sloj mrtvih stanica.

Vlasnici masnoće mogu nanositi piling dva puta tjedno, suhi - jednom u 14 dana. Ako postoji ozbiljan problem, poput akni, ne možete ga koristiti da biste izbjegli infekciju.

Nakon što je lice postalo jasno, toniranje se provodi na odgovarajući način. Uklanja ostatke prljavštine, sužava pore i vraća ph ravnotežu. U svrhu toniranja djelotvorne masaže ledom. Posljednji korak je hidratantna krema koja se nanosi na masažne linije.

Recepti za domaće maske i pilinge

Postoje mnogi recepti za pilinge koji se lako pripremaju kod kuće:

1. Recept propisuje miješanje žlice kamfora i amonijaka, tekućeg glicerina i praha borne kiseline. Dodajte hidroperit tablete. Nakon toga, neki se grated sapun umiješa kako bi dosljednost gotovog pilinga izgledala poput kreme. Smjesa se razmuti na lice i pričekajte da se osuši. Peeling za ispiranje treba koristiti 10% -tnu otopinu kalijevog klorida pomiješanu s vodom, u kojoj se tkanina navlaži.

2. Drugi recept za peeling uključuje miješanje jednake količine badema, bijele gline i lanenog sjemena. Komponente su prethodno postavljene. Nastala kaša se masira za lice i zatim ispere.

3. Prema receptu, morate pomiješati nekoliko žlica šećerne trske s istim volumenom soka od limuna i jogurta. Lice je prethodno očišćeno, a zatim stavljen debeli sloj mase. Ostavite četvrt sata i isperite. Piling djeluje na sastojke mliječne, glikolne i limunske kiseline.

Maske za savršenu kožu kod kuće

Za masni pokrov suhi kvasac pomiješan je s kefirom u omjeru 1: 3, mjereći količinu u žlicama. Mješavini se doda žličica soka od limuna i nekoliko kapi vodikovog peroksida. Trebalo bi postojati pjenušava masa koja se stavlja na lice, isključujući područje oko očiju i usta. Ostavite da djeluje četvrt sata, zatim isperite i nanesite kremu s hidratantnim učinkom. Sastav pomaže otvaranju pora, borbi protiv akni i akni, izbjeljuje i uklanja masnoće.

Za kombiniranu kožu, pomiješajte žličicu soka od limuna i meda žlicom suhih, isjeckanih pšeničnih mekinja. Sve je izmiješano i razmazano na licu. Sastav mora trajati najmanje 20 minuta. Ova maska ​​vam omogućuje da očistite T-zonu od prljavštine i zasitite suhu kožu obraza.

Podešavanje lojnih žlijezda kod kuće je jednostavno uz slijedeći recept. Uzmite žlicu meda, visokomasni svježi sir i toplo mlijeko. Alat se nanosi na uobičajeni način i ostavi 20 minuta, ispere i nanosi ovlaživač.

Sve ove maske pomažu u poboljšanju stanja kože. Oni se bore s glavnim problemima - suhoćom ili prekomjernim nedostacima masti i hranjivih tvari.

Savjeti za njegu lica

Ako slijedite savjete o brizi za lice, neće vam biti teško dugo ostati mlad:

1. Kozmetika se bira ovisno o vrsti, jer su potrebe suhe i masne kože vrlo različite.

2. Posebna se pozornost posvećuje područjima s tankim, osjetljivim pokrovom - oko usta i očiju. Za njih su odabrani posebni alati.

3. Svako povlačenje mora početi čišćenjem. Morate kupiti kvalitetna sredstva za čišćenje lica, losione, maske i piling. Bez toga nemoguće je postići savršeno čistu kožu, zdravu i lijepu. Također, ne zaboravite uklanjanje šminke svake noći.

4. Poklopac treba dnevnu vlagu, uključujući i iznutra. Pijenje puno tekućine, osoba kompenzira nedostatak vode. Tako će koža biti dulja i mlada. S istom svrhom korisno je raspršiti lice termalnom vodom. Tijekom pranja nemojte koristiti sapun jer je vrlo suh.

5. Najbolje je kupiti hipoalergensku kozmetiku.

6. Za postizanje savršeno glatkog lica nemoguće je bez pilinga s neutralnim pH za održavanje ravnoteže. Koristi se ne više od nekoliko puta tjedno.

7. Nedostatak sna uvelike utječe na izgled. Redovito dobivši dovoljno sna, žena će izbjeći rani nastanak bora i nabora, produžavajući mladost.

8. Lice treba zaštititi od sunčevog zračenja kako bi se izbjeglo prerano starenje.

9. Idealno pokriće ne može se postići bez odricanja od loših navika - alkohola, pušenja i nezdrave prehrane.

Kako napraviti kožu savršenom, zna kozmetičarku. Najbolje je okrenuti se prije nego što započne proces prirodnog starenja. Njegovi savjeti i salonski postupci pomoći će u rješavanju akni i akni, prvih bora i drugih problema.

Za tjedan dana nemoguće je postići idealan izgled lica, morate stalno raditi na njemu, redovito se brinuti za sebe kod kuće. Bez svakodnevne njege u obliku hidratantne i hranjive kože, koža neće izgledati glatko i podatno.

Kako učiniti vašu kožu savršenom kod kuće?

Svaka djevojka i žena sanjaju o savršenoj koži. Želimo da naše lice nema bore, starostne točke, crvenilo, crne točkice. Jednak ton i blago uočljivi sjaj epidermisa učinit će osobu privlačnom. Mnogi su zabrinuti za odgovor na pitanje - "Kako napraviti kožu savršenom?". Da biste to učinili, morate točno odrediti vaš tip kože, osloboditi se prekomjerne suhoće ili uljastosti. Kozmetolozi kažu da se učinkoviti kozmetički postupci za visokokvalitetno liječenje lica mogu lako obaviti kod kuće.

Što utječe na stanje kože lica?

Većina žena vjeruje da je idealna koža lica rezultat korištenja skupe kozmetike ili napora plastičnih kirurga. Međutim, to nije posve točno. Samo sveobuhvatna njega će postići izvrsne rezultate. Stanje našeg epidermisa uvelike ovisi o cjelokupnom zdravlju tijela. Ako imate bilo kakvih kroničnih patologija, one će odmah utjecati na vaše lice. Pratite svoje zdravlje, redovito se podvrgavajte liječničkom pregledu, a onda će vaša koža odgovoriti zahvalnošću.

Svaka djevojka želi znati kako napraviti kožu savršenom

Lijepa koža lica uvelike ovisi o našim navikama i načinu života. Da biste dobili osloboditi od fine bore, čak i ton, povećati elastičnost i glatkoću epidermisa, slijedite ove jednostavne smjernice.

  • Odustani od loših navika. Konzumiranje alkohola i pušenje čine kožu sivom, ružnom. Mogu postojati osip, bore, crne točke. Stvar je u tome da se uklanjaju štetne tvari koje ulaze u naše tijelo štetnim pićima ili dimom cigareta, uključujući i kroz kožu.
  • Šetnja vani. Vodite aktivan životni stil, bavite se sportom.
  • Uklonite masnu, prženu hranu, vruće začine i šećer iz svoje prehrane.
  • Temelj vaše prehrane trebaju biti riba, povrće, voće i drugi zdravi proizvodi koji ne sadrže boje i GMO.
  • Izbjegavajte živčani stres, pokušajte se naspavati.
  • Koristite visokokvalitetnu kozmetiku koja ne začepljuje pore.
  • Odustani od solarija.

Ako vam koža iznenada postane problem, svakako prođite puni liječnički pregled. Činjenica je da pojava nadutosti, osipa, tamnih krugova ispod očiju može ukazivati ​​na probleme s probavnim traktom, jetrom, bubrezima i krvlju.

Kako napraviti savršeno lice?

Dakle, već znate kako napraviti lice čistim - morate se brinuti prije svega o zdravlju cijelog organizma. Ako uzmete u obzir sve navedene preporuke, vrlo brzo će vaša koža biti savršena. Neprestano održavajte ljepotu. Da biste to učinili, možete koristiti skupu kozmetiku ili domaće vlastito kuhanje. Kozmetičari tvrde da će maske i kreme od prirodnih sastojaka donijeti više koristi. Međutim, treba imati na umu da se takva kozmetika ne preporučuje duže od 3-5 dana.

Dakle, pogledajmo odgovor na pitanje "Kako napraviti osobu savršeno čistom?". Dovoljno je slijediti tri jednostavna pravila koja su poznata svakoj ženi:

Čišćenje kože pružit će vam osjećaj svježine.

  • čišćenje;
  • ovlaživanje;
  • Snaga.

Ako se odlučite ozbiljno brinuti o koži, svakako prvo pregledajte cijelu šminku. Kupljene maske, kreme, losioni mogu preopteretiti vašu epidermu, učiniti je previše suhom. Kontrolirajte rok trajanja takvih proizvoda, dajte prednost samo proizvodima koji su prikladni za vaš tip kože. Ako kozmetika sadrži reciklirane naftne derivate (propilen glikol, parabene, kristalni parafin, mineralna ulja), bolje ih je ne kupiti. Ako je sva vaša kozmetika neupotrebljiva, ne žurite se uzrujavati. Bilo koji proizvod za njegu kože može se pripremiti sam od jednostavnih i pristupačnih proizvoda.

Kako očistiti kožu?

Temeljito čišćenje kože treba provesti dva puta dnevno - ujutro i navečer. Upotreba obične vode iz slavine je strogo zabranjena. Ako želite da vaša koža bude uvijek glatka, svilenkasta, elastična i blistava, za pranje koristite običan nemasni kefir. Nanesite malo kiselo-mliječnog proizvoda na pamučnu podlogu i pažljivo obrišite lice i vrat. Ovaj postupak omogućit će omekšavanje mrtvih stanica epidermisa. Nekoliko minuta nakon primjene kefira, potrebno je temeljito oprati izvarkom bilja, kupiti gel ili mlijeko.

Odmah nakon zahvata osjetit ćete nevjerojatnu svježinu, koža će početi "disati". Da biste spriječili da takvi osjećaji nestanu, nanesite malo svjetla na kožu.

Pravilno vlaženje - zalog ljepote kože

Odmah nakon čišćenja kože morate se pobrinuti za njegovu dovoljnu vlagu. Da biste to učinili, odaberite kremu koja je idealna za vaš tip kože. Želite li se riješiti malih bora, ali ne znate kako napraviti lice lijepo? Zatim dodajte nekoliko kapi vitamina E u obliku maslaca kremi koju svakodnevno koristite. Ova tvar će kožu učiniti elastičnijom, glatkom, aktivira prirodnu proizvodnju kolagena.

Vlažnu kremu za lice možete pripremiti sami. Bolje je raditi bez dodavanja kemikalija u proizvod. Međutim, imajte na umu da domaću kremu treba čuvati u hladnjaku, ali ne više od 3-5 dana. Kao bazu koristite bademovo ulje, kiselo vrhnje. Također ćete trebati sastojke vode - kamilice, ružičaste vode. Samostalna hidratantna krema izvrsna je baza za šminkanje.

Prehrana kože

Koži treba redovito hranjenje i hidrataciju.

Hranjivo sredstvo za kožu mora se nanijeti navečer, prije spavanja. Ovaj kozmetički proizvod može sadržavati biljne ili životinjske masti. Odaberite kremu, ovisno o tipu kože.

Za samostalnu pripremu hranjivih tvari kod kuće trebat će vam mast ili margarin, bez dodatka kemijskih dodataka. U bazu, dodati sjeckani ljekovito bilje - kamilica, rusa, vrpca, kadulja. 100 gr. mast trebate 3 žlice. smrvljenog mljevenog bilja. Sve je temeljito izmiješano.

Navečer nanesite kremu na lice debelim slojem, pričekajte 15-30 minuta, a zatim uklonite ostatak proizvoda ubrusom. Domaća krema mora se čuvati u hladnjaku, a ne više od 1 mjeseca.

Najbolji narodni lijekovi za ljepotu kože

Njega lica može biti vrlo učinkovita kod kuće. Da biste to učinili, ne trebate mnogo vremena i novca. Svi potrebni sastojci vjerojatno su već u vašem hladnjaku. Razmislite o nekoliko popularnih recepata koji su dobili mnoge pozitivne kritike.

    Na finom grateru, utrljajte svježu jabuku. U malom dubokom spremniku pomiješajte 1 žumanjak i malo mlijeka. Stavite vatru i pustite da proključa. Posudu s jabukom pošaljite u posudu. Nanesite malo hladne maske na lice i isperite nakon 5 minuta.

Učinkovite maske za lijepu kožu možete pripremiti sami

Ako pravilno pripremite masku prema jednom od gore navedenih recepata, možete vrlo brzo poboljšati stanje vaše kože. Važno je redovito nanositi ovaj alat, ne zaboravite na svakodnevno čišćenje, prehranu i hidratantno lice.

Nemojte praviti uobičajene pogreške

Neki od lijepog spola vjeruju da je postizanje ljepote i besprijekornosti kože lica moguće samo uz pomoć tonskih sredstava. Kozmetolozi kažu da svakodnevna uporaba takve kozmetike može negativno utjecati na stanje epidermisa. Ako imate problematičnu kožu, bolje je odbiti temelj, jer začepljuje pore, ne dopušta koži da diše.

Želite li izjednačiti ton kože? Nanesite bazu ili hidratantnu kremu na lice i zatim posudite T-zonu.

Nemojte ispirati šminku vrućom vodom. Takvi postupci oštećuju epidermu, uzrokujući ozbiljan stres. Za postizanje ljepote kože može biti kod kuće. Da biste to učinili, ne trebate mnogo vremena i novca. Slijedite savjete iz ovog članka i vrlo brzo ćete izgledati savršeno.

Savjet 1: Kako postići savršenu kožu

Za početak, shvatite prilično jednostavan i očigledan obrazac: ono što vidite u ogledalu izravno ovisi o tome što je na vašem stolu svaki dan. Nepravilna prehrana je izravan put do siromašne, dosadne kože. Zašto? Naša koža nije samo vrsta "ljuske", ona je i najveći respiratorni i izlučni organ. Neispravnosti u probavi dovode do nakupljanja toksina i štetnih tvari koje se također izlučuju kožom, taloženjem na njih upalama, bubuljicama, začepljenim porama i zemljanom bojom.

Dodajte jelovnik fermentiranim mliječnim proizvodima, topli ugljikohidratni doručak (npr. Zobenu kašu), koji postavlja rad probavnog sustava, proteinsku hranu (neophodan građevinski materijal!) I voće i povrće bogato vlaknima. Izbjegavajte prženje - prvo, pari ili pirjana hrana zadržava veću količinu hranjivih tvari, a drugo, spasit ćete tijelo od toksičnih karcinogena, proizvedenih čak i najkorisnijim uljem pri zagrijavanju.

Ako ste mladi, ali s neugodnim iznenađenjem, već ste pronašli nekoliko bora na koži, ne paničite - možda jednostavno nema dovoljno vode. Provjerite ga na jednostavan način - samo lagano uštipnite komad kože i vidite kako se brzo izravnava. Ako staza ne prođe odmah - dolazi do dehidracije! Stoga zapamtite: najmanje 1,5-2 litre vode dnevno (ovisno o vašoj visini i težini). S vama uvijek nosite bocu ne-gazirane čiste vode i započnite jutro s čašom tople vode, koju pijte u malim gutljajima pola sata prije doručka. Također poboljšava probavu! Zeleni slabi i nezaslađeni čaj je također veliki pomagač u borbi protiv tupa i problematična kože, to je izvrstan antioksidans dokazan stoljećima.

Izbjegavajte stres i spavajte najmanje 8-10 sati. Samo za to vrijeme koža ima sposobnost oporavka. Što se tiče stresa, možete ubiti dvije ptice jednim kamenom odjednom, dodjeljujući tjedno vrijeme za duge šetnje ili, još bolje, aktivne sportove. Trčanje ili vožnja biciklom u prekrasnom parku izvrstan je izvor endorfina i sredstvo za poboljšanje cirkulacije i oksigenacije kože!

Naravno, potrebno je djelovati ne samo iznutra, nego i poduprijeti i ugladiti kožu na svaki način uz pomoć dnevne njege. Prije svega, potrebno je točno odrediti vrstu kože. Što je vaše - suho, masno, miješano ili, ako ste potpuno sretni, normalni? Ovisno o tome, odaberite dnevnu njegu koja se prezentira u trgovinama s cijelim programima za svaku vrstu. Čišćenje, toniranje, vlaženje - to su tri koraka potrebna za svaku kožu - od normalne do masne. Zapamtite da su postupci pilinga nužni čak i za suhu kožu, budući da se na njoj formiraju mrtve čestice. Jednom ili dvaput tjedno napravite regenerirajuću vitaminsku masku - i vaša koža će zasjati!

Savršena koža lica - san svake žene. Kako to postići?

Postoji zabluda da je ljepotu kože lica moguće postići jedino skupim sredstvima, profesionalnom kozmetikom, ali to nije tako.

Postoje osnovne metode čišćenja i njege kože, koje pomažu u očuvanju mladosti i ljepote.

Dakle, što je učinkovito sredstvo za čišćenje i vlaženje?

Ima li stvarno učinkovitih pilinga i maski koje olakšavaju akne, čineći kožu savršenom?

Ovdje pročitajte pomaže li Zener s aknama.

Savršene metode očuvanja kože ili ljepote.

Postoje mnogi profesionalni načini borbe za ljepotu i zdravlje kože. Mnoge od tih metoda važne su samo za uporabu salona, ​​a neke se mogu primijeniti i kod kuće.

Dakle, kako učiniti vašu kožu savršenom? Učinkovite metode:

  • pravilna prehrana, kao i uvijek zdrav način života, kao glavna tajna savršene kože;
  • temeljito i svakodnevno čišćenje kože;
  • korištenje redovnog pilinga kože;
  • korištenje proizvoda za svakodnevnu hidrataciju kože.

Da biste bolje razumjeli važnost svake metode pronalaženja savršene kože, morate o njima razgovarati zasebno.

Kako jesti, tako da je koža uvijek savršena?

Glavni pomoćnici u pronalaženju lijepe i zdrave kože su antioksidansi. To je super ako djevojka redovito jede šipak, morski krkavac, borovnice. Ove prirodne voće i bobice pomoći će u pronalaženju ljepote kože.

Također trebate jesti samo hranu koja je zasićena vitaminima i mineralima.

Vitamini su idealni borci protiv akni. Ako djevojka uvijek jede ispravno, vjerojatnost upale je vrlo mala.

Zdrav životni stil je važan u borbi za ljepotu kože. Na primjer, djevojčica bi trebala imati jasan način dana, trebate spavati 8 sati ili više.

Sjajno je ako djevojka ne zlostavlja alkohol, ne puši, malo je nervozna. Pravilan dnevni režim i odsustvo loših navika najbolji su pomagači u pronalaženju savršene kože.

Naravno, djevojka treba koristiti dodatna sredstva u borbi za mlade. Prirodne maske za čišćenje i vlaženje kože pomoći će izgledati atraktivno u bilo kojoj dobi.

Kako i zašto očistiti kožu?

Samo čista koža lica može biti idealna, zbog čega djevojke treba svakodnevno čistiti. Najbolje je očistiti kožu u dvije faze: ujutro i navečer.

Dakle, koje večernje procedure treba provesti:

  • potpuno uklanjanje šminke losionima i tonicima;
  • toniranje kože limunovom vodom ili ledom;
  • korištenje raznih domaćih maski, na primjer, od kefira;
  • nanošenje noćne kreme.

Mnoge djevojke koriste različite maske za lice, koje se najbolje primjenjuju noću. Na primjer, možete koristiti masku kefir.

Za njegovu pripremu pomiješajte nisko-masni kefir s bjelanjkom i nanesite kompoziciju na kožu.

Nakon nekoliko minuta upotrebe masku treba isprati, a zatim je potrebno nanijeti noćnu kremu.

Takve večernje procedure će očistiti kožu, dajući joj dodatni atraktivan, zdrav izgled.

Za jutarnje čišćenje je bolje kupiti razne tonike. Stručnjaci preporučuju odabir gel čistača za masnu kožu, te suhe kreme s kremastom konzistencijom.

Nakon jutarnjeg pranja možete otići na glinenu masku koja savršeno čisti kožu. Potrebno je samo pomiješati glinu s tekućinom u kašasto stanje i nanijeti proizvod na lice na nekoliko minuta. Zatim trebate samo pažljivo isprati masku.

Svakodnevna uporaba proizvoda za jutarnje i večernje čišćenje kože pomoći će vam da se riješite upala i crnih mrlja. Također, ovi alati su ključ za pronalaženje savršene kože.

Korištenje maski za vlaženje kože

Ako se koža čini isuviše suhom, djevojka samo treba upotrijebiti masku za hidrataciju.

Ponekad suha koža dovodi do pilinga, a ponekad i do preranog starenja i pojave velikog broja bora.

Da bi koža bila savršena, redovito koristite hidratantne maske. Koje će maske biti najučinkovitije?

Maska krastavaca

Sastav maske je elementaran. Potrebno je obrisati krastavac. Nastala gusta otopina treba pomiješati s vrhnjem i ružičastom vodom (20 kapi). Zatim, masku treba nanijeti na lice, pažljivo distribuirajući cijeli sastav.

Sada ostaje samo čekati 20 minuta, nakon čega se proizvod može isprati običnom vodom. Ako recept koristite barem par puta tjedno, koža će uvijek izgledati lijepo i hidratizirano;

Medena maska

1 tbsp. žlicu meda treba pomiješati s istom količinom maslinovog ulja, dodati maski i žumanjku. Smjesa se mora temeljito izmiješati, a zatim zagrijati na laganoj vatri. Nakon što se maska ​​ohladi, potrebno je jednako podijeliti.

Prvi dio mora se primijeniti odmah, a drugi nakon 10 minuta. Nakon još 10 minuta potrebno je oprati sastav s lica. Takav učinkovit alat uvijek će vam pomoći da održite savršenu ravnotežu vlage u koži.

Maska s krumpirom

Ovaj se alat može teško pripremiti, ali njegova učinkovitost pokriva sve nedostatke.

Krumpir je potrebno kuhati u uniformama, a zatim ih mijesiti bez skidanja kože.

Uz krumpir trebate dodati žlicu mlijeka i žumanjak.

Zatim, alat treba zagrijati u vodenoj kupelji i zagrijati na lice. Da biste postigli najveću učinkovitost, možete pokriti lice odozgo gazom. Nakon 20 minuta, proizvod treba isprati toplom vodom.

Ovo je samo kratak popis najučinkovitijih proizvoda koji pomažu postići optimalnu hidrataciju kože. Čisto i hidratantno - dva ključna parametra u borbi za savršenu kožu.

Piling lica lica

Postoje mnogi načini da pomognete riješiti mrtve stanice kože. Jedno od najučinkovitijih sredstava je piling zobene kaše.

Pahuljice treba napuniti vodom i pričekati da se nabubre. Zatim, pahuljice treba nanijeti na lice, pažljivo ih trljati u kožu. 2-3 minute nakon upotrebe proizvoda može se isprati. Ova opcija pilinga ponekad je učinkovitija od salonskih postupaka.

Postupak možete provesti i pomoću grubog pijeska, bez kamenja i prljavštine.

Ovaj pijesak treba malo potopiti, a zatim početi temeljito trljati u kožu. Nakon nekoliko minuta, pijesak se mora isprati.

Peeling je prilično agresivan postupak pa ga ne biste trebali zlorabiti. Za djevojčice suhe kože koristite piling jednom tjedno.

Za masnu kožu bolje je povećati broj zahvata na dva ili tri tjedna. Piling pomaže u postizanju savršenog stanja kože, osiguravajući privlačnost djevojke dugi niz godina.

To ne bi trebalo raditi, jer svaka žena ima jedinstvenu kožu lica, a vi morate odabrati proizvode za osobnu njegu.

Također, stručnjaci preporučuju da se ne koriste domaće maske i peels bez savjetovanja s liječnikom.

Ovdje se može pojaviti alergijska reakcija, pa je bolje da se konzultirate s kozmetologom ili dermatologom prije upotrebe proizvoda.

Dakle, koji se zaključci mogu izvući iz gore navedenog? Kako se brinuti za vašu kožu tako da izgleda savršeno:

  • potrebno je koristiti niz proizvoda za jutarnje i večernje čišćenje kože;
  • djevojka bi trebala razmisliti o korištenju maski kako bi kožu navlažila;
  • redoviti piling je tajna idealnog stanja kože;
  • Prije kupnje raznih losiona i krema za njegu treba konzultirati stručnjaka.

Kako učiniti vašu kožu savršenom kod kuće

Čak i ako imate samo 20 godina i zadovoljni ste svojom kožom, ne savjetujemo vam da se opustite. Svijetlo sunce, loša prehrana i nepravilna njega će učiniti trik. Kako zadržati sjaj kože i mladost? O tome u našem članku.

Uzroci kožnih problema

Postoje stvari koje uzrokuju pojavu različitih problema s kožom lica:

  • hormonalni neuspjeh, koji se javlja kod određenih bolesti, kao i tijekom puberteta, menopauze, trudnoće, zbog upotrebe hormonskih kontraceptiva;
  • genetska predispozicija;
  • poremećaji metabolizma, živčane, gastroenterološke bolesti;
  • sunčevo zračenje, prljavština, prašina;
  • neuravnotežena prehrana (puno slatkiša, salinitet, kiseli krastavci, masne, konzervirane, dimljene);
  • stres, preopterećenje;
  • pušenje, konzumiranje alkohola;
  • kozmetika loše kvalitete ili odabrana ne prema tipu kože.

Kako možete učiniti vašu kožu savršenom

Borba za savršenu kožu treba započeti odmah na svim frontama, ne treba čekati da se pojave grube promjene - plave mrlje, duboke jame, povećane pore, paukove vene, pigmentacija i bore na obrazima.

Zdrav način života

Hodanje na svježem zraku, dobar san, zdrava prehrana, izbjegavanje loših navika - sve je to dobro za kožu, teško da se itko ne bi složio. Za ljepše, morate spavati najmanje 7 sati dnevno. Tijekom noćnog sna proizvode se hormoni koji potiču obnavljanje stanica i rast kolagenskih vlakana.

Budite aktivni, vježbajte, sve će vježbe normalizirati cirkulaciju krvi i unos hranjivih tvari. Prestanite pušiti i zaštitite se od sunca. Uključite u prehranu povrće, voće, kuhano nemasno meso. Neka bude manje životinjske masti, više biljnog ulja, orašastih plodova, ribe.

Samo neke kreme neće moći postići savršenu boju kože, potrebno ju je hraniti iznutra. Izbornik treba imati sljedeće proizvode:

  • orašasti plodovi, sadrže Q10 i vitamin E, ubrzavajući regeneraciju;
  • crveno i narančasto povrće bogato vitaminom A, koje potiče obnovu stanica;
  • kiselo voće i bobice (naranča, grejp, crni ribiz, kivi, brusnice), dobavljači vitamina C, jačaju krvne žile;
  • riblje masne pasmine, sadrži korisne omega-3 kiseline, vitamine D i A - sve te tvari poboljšavaju cirkulaciju krvi;
  • žitarice, od njih dolazi B vitamini koji stimuliraju proizvodnju kolagena;
  • avokado je izvrstan izvor niacina, ovaj vitamin ima protuupalni učinak;
  • šipak je odgovoran za elastičnost kože, jer sadrži tvari uključene u stvaranje kolagena;
  • biljno ulje zasićuje tijelo blagotvornim masnim kiselinama, bez kojih koža ne apsorbira potrebne vitamine E, D, A;
  • svježi sir, ispunjava tijelo selenom, vitaminom E, sve te komponente usporavaju starenje.

Stanice trebaju vodu. Koža lica će biti svježa ako popijete dovoljno čiste vode.

Što sport pomlađuje

Obično osoba ne uzima više od šest tisuća koraka dnevno. Dobro jutro ili večer.

Postoji nekoliko umjerenih fizičkih napora, kao što su yoga, pilates, koji pomlađuju i dobro su za zdravlje. Cilj im je razviti fleksibilnost, koja se gubi s godinama, i koordinacija, pogodno utječe na mozak. Dva puta tjedno potrebno je aktivno sudjelovati u teretani ili bazenu.

Kako se pravilno brinuti kod kuće

Kombinirana koža, sklona masnoći, dehidrirana, s bubuljicama. Kod ovog tipa bolje je očistiti lice sredstvom na kojem se nalazi natpis "obnavljanje". Pa, ako je sastav će biti čišćenje sastojaka koji ne krše zaštitni sloj kože.

Za vraćanje lipidne ravnoteže potrebne su vam kreme s ceramidima, masnim kiselinama, vitaminom C koji smanjuje sjaj, štiti od starenja. Noću kozmetičari preporučuju lijek s kiselinama, a akne - sa salicilom. A kada prođe osip, koristite kremu s voćnom kiselinom.

Kombinirana, vrlo osjetljiva koža, sklon pigmentaciji, s povećanim porama, masnim sjajem na bradi, u području nosa i čela, plitkim bora, paučinim venama. Kod ove vrste kože, preporuča se upotreba hipoalergijske pjene za čišćenje dva puta dnevno. Oprati se ujutro i navečer.

U dnevnoj kremi među komponentama treba biti hijaluronska kiselina. Noćna krema treba sadržavati ANA-kiselinu, ujutro je potrebno nanijeti proizvod sa SPF faktorom od najmanje 30. Napraviti hidratantne maske dva puta tjedno.

Suha koža, tu je pigmentacija i piling, vidljiva vaskularna mreža. Prije svega, potrebno je oprati ujutro i večeri pjenom hijaluronske kiseline. Sljedeći stupanj pročišćavanja je visokokvalitetni losion s hidratantnim sastojcima, ista hijaluronska kiselina i urea.

Nanesite vrhovima prstiju, jer pamučna podloga često iritira osjetljivu kožu. Osnovni proizvodi za njegu - hranjiva krema i serum. U dnevnoj kremi treba zaštititi od sunca i vitamina C. Noćna krema treba sadržavati aminokiseline.

Recepti za maske, ribanje i trljanje, eterična ulja

Dokazana domaća kozmetika pomoći će održati kožu mladom. Kako bi je zadržala svježu i mladu dugo vremena, nije dovoljno samo odabrati masku, već je također potrebno pravilno primijeniti.

Pročišćavanje kuće

Najučinkovitiji piling za dom - zobena kaša. Namočite pahuljice u vrućoj vodi. Nanesite na kožu kružnim pokretima, ostavite 10 minuta, zatim lagano isperite vodom na sobnoj temperaturi.

Pročistite iz maslinovog ulja, mljevene kave i nekoliko kapi jojobinog ulja. Masirajte ga preko lica, ostavite 3 minute, isperite toplom vodom. Piling ne samo da vlaži, nego i savršeno uklanja mrtve stanice kože.

Jednostavno ljuštenje voća. Bobice sadrže voćne kiseline koje nježno uklanjaju mrtve stanice. Svježe bobice mogu se zamijeniti svježe zamrznutim. Masirajte bobice temeljito, nanesite na lice, stojite 15 minuta.

Za brisanje kože

Možete napraviti kozmetičke kocke leda: voće, med ili ljekovito bilje. U žlicu meda dodajte 1-2 kapi eteričnog ulja, razrijedite s vodom (pola šalice), ulijte u ledene kalupe, stavite u zamrzivač. Obrišite kožu kozmetičkim ledom i do dva puta dnevno.

Nakon pranja, kožu obrišite snažnim čajem za kuhanje crnog čaja. Lijepo tonira. Navlažiti vlažni disk s čajem, bez prešanja, da obrišete vrat, kožu lica i zonu dekoltea. Ako je koža masna i porozna, dodajte nekoliko kapi limunovog soka u napitak.

Učinkovite domaće maske

Protiv akni. Bubuljica obično pops gore gdje je posebno vidljiv. Razrijediti suhi kvasac u vodi, nanijeti na upaljeno područje, ostaviti 10 minuta. Vitamin B, element u tragovima kroma u sastavu kvasca pridonosi brzom zacjeljivanju.

Od mimičkih bora. Možete napraviti masku od zelene jabuke i maslinovog ulja. Jabuku narežite tanko i stavite u zamrzivač 30 minuta. Nanesite ulje na lice, kriške jabuka na vrhu. Ostavite 15 minuta. Instant stezanje kože koje ste pružili.

Za poboljšanje tena. Pripremite masku od jogurta (kefira) i limunovog soka. Mliječni proizvod pomiješajte s limunovim sokom (pola čaše 1 čajne žličice), pošaljite smjesu 10 minuta u hladnjak. Nanesite na lice, pokrijte folijom za pričvršćivanje (prethodno izrezana za usne i nos). Ostavite pola sata.

Za izbjeljivanje, obnovite elastičnost. Maska s borovnicama pomoći će. Bobice borovnice mijesiti. Pomiješajte tri žličice kuhanog pirea s niskim udjelom masnoće (1 žličica) i tekući med (1 žličica).

Za vlaženje, uske pore. Pripremite masku divljih jagoda. Dvije žlice bobičastog voća kombinirati s bjelanjkom, tučeno u bujnoj pjeni, dodati nekoliko kapi limunovog soka. Jagode su bogate vitaminom C, koji je najjači antioksidans.

Za pomlađivanje kože. Napravite masku od slatkog papra. Mljevenje mesnatog mahuna miješalicom, dodajte med (1 žličica), Ulje, infundirano na klice pšenice (1 žličica). Ako je konzistencija maske tekuća, možete dodati škrob (1 tbsp).

Klasična shema korištenja maski izgleda ovako:

  • samo na čistu kožu;
  • duž linija za masažu;
  • isprati hladnom vodom;
  • nakon zahvata nanesite ovlaživač;
  • čuvati na koži ne više od 20 minuta;
  • stavite pamučnu podlogu navlaženu slabim čajem preko kapaka;
  • Osušenu masku navlažite vodom ili na nju nanesite novi sloj.

U malom videu prikazane su tri učinkovite jednostavne maske za lice.

Kuhanje mirisne kozmetike iz ulja

Citrusno i ružino ulje savršeno izglađuje bore, vraća koži elastičnost lica i kapaka, spašava od akni, iritacije i pilinga, poboljšava ten, a za borbu protiv akni i akni dobro je prikladno ulje kamilice i stablo čaja.

U neutralnoj kremi za lice (bez mirisa) dodajte ulje. Optimalna doza: pet kapi eteričnog ulja po 150 ml omiljene kreme. Ali najprije morate provjeriti da nema alergijskih reakcija na ulja.

Ovdje možete naučiti kako oponašati gimnastiku od bora.

Kako očistiti pore na licu, ovaj članak će reći.

Tajne ljepote kože slavne osobe

Dijeta za zatezanje kože od Julie Roberts. Trodnevna dijeta sastoji se od masne ribe (losos, tuna ili skuša) i potpuno odbacivanje škrobne hrane (krumpir, tjestenina, riža i banane).

Masne kiseline u ribama zasićuju tijelo mineralima i vitaminima, poboljšavaju cirkulaciju krvi i čine kožu elastičnom. I odbacivanje škrobaste hrane, dajući koži opuštenost, brzo vraća umornu kožu. Stoga su rezultati takvog sustava napajanja vidljivi nakon tri dana.

Da biste brzo vratili baršunastu i zdravu boju kože, morate dobro jesti, održavati zdrav način života, baviti se sportom i ne zanemariti domaće maske. Na primjer, maska ​​kefir i sok od limuna poboljšava ten ne gore nego posebna krema.

Možete naći neke velike savjete za njegu lica u ovom videu.

Kako učiniti vašu kožu savršenom kod kuće

Čista, lijepa koža, s nevidljivim porama i zdravom bojom - san svake djevojke. Da biste to postigli, morate znati nekoliko jednostavnih pravila o tome kako napraviti osobu savršenom. Da biste to učinili, važno je slijediti određena načela prehrane i pravilno se brinuti za sebe.

Tri pravila za savršenu kožu

Stanje epidermisa ovisi o utjecaju vanjskih čimbenika i hormonalnih promjena.

Stoga je za postizanje savršenog epidermisa važno slijediti tri pravila:

  1. Pravilno čišćenje. Epidermis - kao i svaki drugi organ ljudskog tijela, može se očistiti i regenerirati. No, zbog stalnog utjecaja agresivnih tvari izvana, mehaničkih oštećenja i nepravilne njege, ovi procesi usporavaju. Stoga je važno redovito piling i pranje posebnim sredstvima za čišćenje;
  2. Snaga. Pijan lice uvijek ima glatku i lijepu boju, ne treba posebnu kozmetiku i savršeno tolerira padove temperature. Najjednostavniji način da se to osigura je korištenje prikladnih krema; Njega suhe kože
  3. Hidratizirati. Ako želite napraviti savršen ton lica, onda bez intenzivne hidratacije jednostavno nigdje. U procesu razvoja, rasta i obavljanja određenih funkcija, stanice epidermisa brzo gube svoju žetvu. Zbog toga koža postaje suha, pahuljasta, procesi samočišćenja usporavaju, a lojne žlijezde su poremećene. Malo tko zna, ali je nedostatak vlage glavni uzrok akni i mitesera.

pročišćavanje

Čista koža je zdrava, to je prva stvar koju trebate zapamtiti na putu do idealnog lica.

Sredstvo za čišćenje odabire se ovisno o vrsti epiderma:

  • Za problematično lice preporučuju se proizvodi s antibakterijskim i zaštitnim funkcijama. Imaju učinak zacjeljivanja rana, mogu brzo ukloniti upalu i crvenilo, a također pomažu isušivanju svježih bubuljica. Izvrsni pregledi uživali su u svim raspoloživim sredstvima - katranskom sapunu. Prema učinku, on će dati izglede za mnoga specijalna sredstva, uključujući i premium klasu;
  • Prilikom čišćenja suhe kože važno je da se ne presuši. Zbog utjecaja sapuna, postat će tanka i osjetljiva, a mogu se pojaviti i prijevremeni znakovi starenja. Takav epidermis je bolje oprati biljnim voskom, posebnim pjenama, tekućinama, termalnom vodom. Idealne mekane infuzije, primjerice krastavac ili limun; Njega suhe kože
  • Najčešći tip je kombinirana koža. Ona kombinira masna područja s proširenim porama (na krilima nosa, čela i brade) i suha - na sljepoočnicama, obrazima. Da bi se očistila takva koža, potrebno je koristiti mekana sredstva koja posjeduju antimikrobna svojstva, ali koja se suše. To su ružina voda, zeleni čaj, sumporni katranski sapun (u prisutnosti akni i komedoni) itd.
  • Masna koža. Izuzetno je problematično i teško ga je skrbiti. Za razliku od suhog tipa, jaka ravnoteža vlaženja i čišćenja važna je za brzo masnu kožu. Potrebno ga je osloboditi iz sloja ispuštanja, a da se površina ne suši. Najlakši i najlakši način je pranje biljnim infuzijama i uklanjanje šminke s termalnom vodom.

Osim pranja, periodično čišćenje epidermisa ulazi u proces čišćenja. Visokokvalitetni piling pomoći će da lice bude savršeno čisto i glatko, bez akni, hrapavosti i drugih problema. Ovim postupkom možete ukloniti mrtve stanice s površine kože, očistiti pore, normalizirati cirkulaciju i ukloniti ostatke kozmetičkih proizvoda.

Super mekani piling za kožu

Većina trgovina scrubs se lako može učiniti kod kuće. Da biste to učinili, trebat će vam bazno ulje (možete odabrati bilo koje koje je dostupno, ali najbolje će ostati na kokosu ili kariteu) i tvrdim komponentama.

Razmotrite koje se komponente mogu koristiti za ljuštenje:

  • Morska sol Idealno kućno sredstvo za čišćenje pore kombinacije i problematične kože. Hipoalergena, ali visoko abrazivna. Pomaže u uklanjanju ožiljaka i tragova nakon akni, ima malu imovinu sijeva; Saline scrubs za lice
  • Šećer. Brži od soli otapa se u vodi, pa se preporuča koristiti za masnu kožu, kako se ne bi ogrebotala već osjetljiva područja. Pomaže izbjeći boju, normalizirati rad lojnih žlijezda, učiniti epidermu mekom i baršunastom na dodir;
  • Kava. Izvrsne masaže i čisti problem i zreli epidermis. Ima snažan antioksidativni učinak, nakon uporabe ostaje lifting efekt. Poput soli, karakterizirana je visokom abrazivnošću i apsolutno je netopiva u vodi. Stoga, za piling, bolje je koristiti fino mljevenu kavu, kao i za aparat za kavu. Piling kave

Da biste napravili pristupačan i učinkovit piling, morate kombinirati 10 grama bilo kojeg od navedenih proizvoda i ulja (po vlastitom nahođenju). Smjesu nanesite na vlažno lice, bolje je lagano napariti. U roku od 5 minuta morate aktivno utrljati kožu duž masažnih linija, a zatim isprati smjesu vodom. Nakon ribanja nanesite kremu. Ponovite najmanje 1 put tjedno.

Video: Moj dnevni lica

Prehrana i hidratacija

U ovoj fazi, važno je razumjeti da prije, kako napraviti kožu savršenom vani, morate voditi računa o unutarnjim procesima koji se odvijaju u tkivima. Da biste osigurali zasićenost stanica blagotvornim tvarima, trebate napraviti hranjive maske i koristiti kreme.

Maska od gline za čistu kožu

Njega se bira ovisno o vrsti epidermisa. Da bismo pojednostavili ovaj proces, sastavili smo tablicu za različite vrste epidermisa s odgovarajućim postupcima.

Više Članaka O Vrstama Akni