Koža je jedan od najvažnijih organa. Oblikuje naš izgled, daje osjećaj dodira, kontrolira temperaturu i štiti od infekcija. Međutim, otvrdnuta, zadebljana, ljuskasta, suha ili suha bol gubi sposobnost ispravnog funkcioniranja - receptori postaju manje osjetljivi, povećava se rizik od preranog starenja i oštećenja zbog sunčeve svjetlosti, a povećava se i rizik od infekcije. Uobičajeno učinkovita rješenja su vrlo pristupačna, a temelje se na dnevnoj njezi, koja je pogodna za suhu kožu.

Znakovi povećane suhoće kože

Suha koža je glavni uzrok kožnih bolesti, više od 40% posjeta dermatolozima povezanih sa suhom kožom. Suhoća se može pojaviti bilo gdje na tijelu, ali najčešće se javlja na rukama, nogama, koljenima i laktovima, kao i na licu, jer su ta područja najranjivija. Suha koža na licu može biti čimbenik prijevremenog starenja.

Suha koža ne može regulirati vlagu. Unutarnji i vanjski čimbenici mogu narušiti sposobnost kože da hidrira i uzrokuje pretjerano suhu kožu.

Kada koža postane presušena, može postati vrlo ukočena, ljuskava, s pilingom, uzrokujući ozbiljan svrbež i bol, čak i vrlo grube i napuknute. Međutim, nije uvijek očito da je suhoća uzrok tih kožnih problema, što ovisi o stupnju suhoće i zahvaćenom području tijela.

  • Umjereno suha koža
    Isprva, suhoća se može vidjeti u obliku sabijanja svjetla ili lagane hrapavosti.
  • Suha koža
    Ako koža i dalje gubi vlagu, ona se zgušnjava i može postati napuknuta ili gruba, možda svrbi.
  • Pretjerano suha koža
    Ako takva suhoća ostane bez liječenja ili njege, ili su neučinkoviti, koža može postati izrazito gusta, gruba i napuknuta. U ovoj fazi, svrbež također može postati ozbiljan i bolan.

Suha područja kože tijela

Suhoća se često pojavljuje na koži nogu i bedara. Osobito je česta suha koža na nogama, koja često dovodi do pukotina koje su u slučaju ozbiljne ozljede povezane s bolom i upalom.

Međutim, suhoća povezana s pranjem uz upotrebu jakih deterdženata može jednako utjecati na cijelo tijelo. Prečesto pranje ruku, u pravilu, također pridonosi suhoj koži na njima.

Ako često perete ruke, na njima se može razviti suha koža.

Osjetljiva koža

Suha koža na tijelu često je vrlo osjetljiva, ali njezina osjetljivost nije uvijek uzrokovana suhoćom. Koža nekih ljudi je po prirodi vrlo osjetljiva, čak i ako je dobro hidratizirana. U svakom slučaju, važno je izbjegavati proizvode za njegu kože koji sadrže iritantne sastojke poput mirisa i boja. Uvijek provjerite je li proizvod dermatološki testiran na osjetljivoj koži.

Suha koža za bolesti

Za bolesti poput psorijaze ili atopijskog dermatitisa, koža se može pojaviti crvenilo, oljuštiti i svrbežati.

Suha koža također može biti povezana s određenim bolestima:

  • Kseroza je medicinski izraz za suhu kožu. Dolazi iz grčkog: "xero" znači "suho", a "osis" znači "bolest".
  • Atopijski dermatitis i psorijaza također su povezani sa suhoćom, iako se te bolesti temelje na upalnim procesima. U pravilu, koža na koju djeluju izgleda crvenilo, ljušti i svrbi.
  • Metaboličke bolesti, poput dijabetesa i bolesti bubrega, također mogu povećati rizik od suhe kože.

Glavni uzroci suhe kože

Postoje mnogi uzroci i čimbenici koji uzrokuju suhu kožu tijela: od izlaganja okolini i nepravilne njege kože do bolesti kao što su psorijaza i atopijski dermatitis. Koža djeluje kao prepreka tijelu, ali to znači da je izložena vanjskim i unutarnjim utjecajima.

  • Vanjski čimbenici uzrokuju disfunkciju kože kao prirodnu barijeru, što dovodi do povećanja gubitka vlage kroz kožu.
  • Povreda barijere površine kože zbog ispiranja prirodnog lipidnog sloja onemogućuje zadržavanje vlage, a povećava se i brzina njenog gubitka.
  • Konačno, kada se suhoća širi na donje slojeve kože, ometa se transport vode kroz ukopana tkiva, jer je poremećeno funkcioniranje važnih kanala vlaženja.

Nedostatak prirodnih faktora vlažnosti (PFZ), koji vežu vlagu, dovodi do dehidracije gornjih slojeva kože.

Vanjski čimbenici koji doprinose suhoći

Glavni vanjski uzroci gore opisanog procesa su čimbenici okoliša i njega kože:

  • Pretjerano uzimanje UV zraka može dovesti do starenja kože i, kao rezultat, do suhoće.
  • Preporučljivo je ograničiti vrijeme kupanja i smanjiti temperaturu vode jer produljene kupke mogu dovesti do isparavanja vlage.
  • Budući da neki lijekovi mogu uzrokovati suhu kožu, preporučljivo je konzultirati liječnika.

Vanjsko okruženje

  • Teški vremenski uvjeti - toplina, hladnoća i suhi zrak - uništavaju zaštitnu funkciju kože.
  • Sezonske promjene - simptomi suhe kože često se pogoršavaju zimi ili ljeti.
  • Ultraljubičasto (UV) sunčevo svjetlo može ubrzati starenje kože, a sa starenjem postaje sklonije suhoći.

Njega kože

  • Često pranje ili dugotrajne tople kupke ili tuševi uklanjaju sloj lipida koji tvore zaštitnu barijeru kože.
  • Neodgovarajuća njega kože - važno je slijediti upute i koristiti proizvode koji su prikladni za suhu kožu. Posebno je važno da se ne koriste jaki sapuni koji brišu prirodne lipide kože.

liječenje
Suha koža nastaje kao nuspojava mnogih lijekova. Među uobičajenim lijekovima koji imaju ovu nuspojavu su diuretici za kontrolu krvnog tlaka, čiji je učinak povećati količinu vode koja se izlučuje iz tijela zajedno s urinom, kao i neke antibiotike i oralne lijekove za borbu protiv akni. Uvijek se posavjetujte s liječnikom ili ljekarnikom

Genetski utjecaj
Nasljednost također utječe na ravnotežu vlage u koži. Neki ljudi imaju masnu kožu, drugi su suhi, a ove vrste kože su naslijeđene, iako osoba ne mora nužno imati istu vrstu kože koju su imali njegovi roditelji. Kožne bolesti kao što su atopijski dermatitis, psorijaza, šećerna bolest i ihtioza često imaju genetsku pozadinu.

Hormonski utjecaji
Promjene u koncentraciji određenih hormona, posebno estrogena i testosterona, mogu utjecati na vlagu kože i razinu lipida. To je osobito vidljivo nakon menopauze, kada koža postane suha zbog smanjenja razine estrogena.
Suha koža se također može razviti tijekom trudnoće zbog hormonskih promjena, kao i zbog dodatnih potreba u biološkoj tekućini.

hrana
Kao i svaki drugi organ, koža zahtijeva niz važnih hranjivih tvari za normalno funkcioniranje. Među njima su nezasićene masne kiseline i vitamini. Nedostatak bilo kojeg od njih može doprinijeti razvoju suhe kože.

godine
S godinama se smanjuje broj žlijezda lojnica i znojnica u koži, što dovodi do smanjenja sposobnosti sinteze znoja i lipida. Također se smanjuje sadržaj vode u koži i njena sposobnost zadržavanja vlage. Ti faktori dovode do suhoće, što uzrokuje starenje kože i stvaranje finih linija i bora. Saznajte više o suhoći povezanoj s dobi.

Čimbenici koji uzrokuju suhu kožu

Osim glavnih uzroka suhe kože tijela, postoji nekoliko drugih čimbenika koji također utječu na stupanj suhe kože. Razumijevanje toga pomoći će im se izbjeći i time smanjiti njihov utjecaj.

  • Najbolje vrijeme za hidrataciju je kada je koža čista i lagano vlažna, primjerice nakon kupanja ili tuširanja.
  • Suha koža treba posebnu zaštitu od sunca bez iritantnih parfema i boja.
  • Stalna uporaba zaštitnih rukavica i krema za ruke može pomoći predstavnicima nekih profesija, kao što su liječnik ili frizer.

Nedostatak učinkovitog liječenja
Ako se suha koža ne liječi brzo, stupanj suhoće se može povećati, a hidratantni sustav u dubljim slojevima kože može biti smanjen. U takvim situacijama morate koristiti hidratantnu kremu dizajniranu za rješavanje ovog problema.

Sunčev učinak
Štiteći suhu kožu od izlaganja sunčevoj svjetlosti, važno je da krema za sunčanje također obnavlja nedostatak vlažnih faktora, uz odgovarajući faktor zaštite od sunca (SPF). Također je važno da krema za sunčanje, kao i svi drugi proizvodi za njegu koja se koriste na suhoj koži, ne sadrži iritantne parfeme i boje, jer je suha koža, osobito na licu, sklonija nadražajima nego što je uobičajeno.

Profesionalne opasnosti
Neke profesije zahtijevaju rad u uvjetima koji mogu povećati rizik od suhe kože. Obično su to aktivnosti koje uključuju utjecaj faktora razvoja suhe kože, kao što su rad u vrućim ili hladnim uvjetima (poljoprivrednik / ribar), ili rad na korištenju deterdženata (liječnik / medicinska sestra / frizer) ili rad s kemikalijama (mehaničar / sredstvo za čišćenje).

dehidracija
Koža dobiva vlagu iz tijela i ovisi o ravnoteži vode u tijelu. Kada se dehidrira, smanjuje protok vlage na kožu, što usporava prirodno kretanje vode kroz kožu, što može pridonijeti njegovoj suhoći. Stariji ljudi su skloni dehidraciji, jer s godinama se osjeti osjećaj žeđi.

pušenje
Cigarete sadrže mnoge toksine, uključujući nikotin, koji mogu smanjiti brzinu protoka krvi. To dovodi do smanjenja metabolizma u koži. To znači da može započeti proces preranog starenja i sušenja.

Njega za suhu kožu

Suha koža je uzrokovana povredom barijere kože, što dovodi do gubitka vlage i smanjenja sposobnosti zadržavanja vode zbog nedostatka vlažnih faktora. Dakle, suha koža zahtijeva svakodnevnu njegu, koja ne uzrokuje daljnje pogoršanje kožne barijere i vraća nedostatak prirodnih vlažnih faktora.

Suha i pretjerano suha koža, kao i suha koža povezana s dijabetesom ili psorijazom, zahtijevaju odgovarajuća sredstva ovisno o stupnju suhoće, ali atopični dermatitis zahtijeva posebne proizvode za svakodnevnu njegu kože dojenčadi i male djece. Pri odabiru proizvoda za njegu kože djece uvijek provjerite indikacije o starosti.

Preporuke za njegu suhe kože

Čišćenje suhe kože tijela. Najčešće koža postaje suha zbog oštećenja površinske barijere kože, stoga je važno da je sredstvo za čišćenje dovoljno mekano da ne ispere prirodnu zaštitnu barijeru kože. Dodatni prirodni vlažni faktori, kao što je urea, također će pomoći u vraćanju ravnoteže vlage u koži.

Vlažite suhu kožu tijela. Prvi zahtjev za hidratizirajućim sredstvima za suhu kožu je vraćanje ravnoteže vlage u gornjim slojevima kože. Tvari koje se nazivaju "prirodni čimbenici vlaženja" (PZF), kao što su urea i mliječna kiselina, zadržavaju vlagu u stratum corneumu ili gornjem sloju kože. Minimalna preporučena koncentracija uree, čak i za umjereno suhu kožu, iznosi 5%. Za pretjerano suhu kožu, obično je potrebna veća koncentracija ureje i drugih čimbenika vlaženja.

Umjesto brisanja mokre kože ručnikom, osušite ga i odmah nanesite kremu ili losion.

Važno je slijediti upute i koristiti proizvode koji su prikladni za suhu kožu.

Suhoća, grubost i stvrdnjavanje kože mogu biti uzrokovani poremećajima u tri glavna mehanizma kontrole vlage: oštećenje površinske barijere uslijed nedostatka lipida u koži, dehidracija stratum corneuma kroz odsustvo prirodnih vlažnih faktora i slaba distribucija vlage u donjim slojevima kože.

Zaštita suhe kože od sunčevog zračenja
Idući van, trebali biste smanjiti izloženost, staviti odjeću koja pokriva sve dijelove tijela i koristiti kremu za sunčanje. Osim toga, važno je da kreme za sunčanje sadrže i čimbenike vlaženja. Kreme za sunčanje za suhu kožu ne smiju sadržavati iritirajuće parfeme i boje, jer je suha koža osjetljiva na iritacije.

Podrucje koje se zahvaća često treba nanositi hidratantnom kremom koja je prikladna za suhu kožu.

Izbjegavanje čimbenika koji pridonose suhoći

Osim kvalitetnog dnevnog čišćenja i vlaženja, važno je izbjegavati čimbenike koji pridonose razvoju suhe kože. To će olakšati problem suhe kože i smanjiti potrebu za liječenjem:

  • Izbjegavajte suhi zrak trošeći manje vremena vani tijekom vrućeg i sušnog ili hladnog vremena i koristite ovlaživač ako je grijanje uključeno u prostoriji.
  • Smanjite vrijeme provedeno u vrućoj vodi, uzimajući brze tople tuševe umjesto dugih toplih kupki.
  • Prilikom pranja posuđa koristite rukavice kako biste izbjegli izlaganje vrućoj vodi i agresivnim deterdžentima.
  • Nosite odjeću od prirodnih materijala poput pamuka i svile koja ne iritira kožu. Vuna je također prirodni materijal, ali može iritirati suhu kožu, pa je treba izbjegavati.
  • Pokušajte koristiti odjeću za pranje odjeće bez boja ili okusa kako biste izbjegli iritaciju.
  • Pobrinite se da pijete dovoljno vode - posebno za starije osobe.

Suha koža

Jedan od glavnih tipova kože - suha koža - očituje se kao osjećaj zategnutosti, pilinga, fino porozne strukture, tupog sjaja i lako generirajuće iritacije. Ako u svojoj mladosti koža lica lica postane mršava, baršunasta i nježna, onda s godinama i bez pravilne njege, stanje se brzo pogoršava i dovodi do preuranjenih bora i izbljeđivanja. Objektivno, fenomen suhe kože karakteriziran je smanjenim metabolizmom vode i lipida, funkcioniranjem znojnih i lojnih žlijezda, slabo kiselom pH (kiselinsko-baznom) reakcijom. Sasvim je lako odrediti suhu kožu: ako tragovi dugo ne nestaju pri pritisku na kožu prstima, onda je vaša koža suha i ta je informacija namijenjena posebno vama.

Suha koža

Jedan od glavnih tipova kože - suha koža - očituje se kao osjećaj zategnutosti, pilinga, fino porozne strukture, tupog sjaja i lako generirajuće iritacije. Ako u svojoj mladosti koža lica lica postane mršava, baršunasta i nježna, onda s godinama i bez pravilne njege, stanje se brzo pogoršava i dovodi do preuranjenih bora i izbljeđivanja. Objektivno, fenomen suhe kože karakteriziran je smanjenim metabolizmom vode i lipida, funkcioniranjem znojnih i lojnih žlijezda, slabo kiselom pH (kiselinsko-baznom) reakcijom. Sasvim je lako odrediti suhu kožu: ako tragovi dugo ne nestaju pri pritisku na kožu prstima, onda je vaša koža suha i ta je informacija namijenjena posebno vama.

Zašto koža treba vodu?

Jedan od uvjeta za normalno funkcioniranje kože i njegov dobar izgled je dovoljna razina hidratacije (hidratacije). Vlaga osigurava prehranu stanica kože, njenu elastičnost i čvrstoću. Bez odgovarajuće hidratacije, koža postaje tanka, suha, osjetljiva i naborana.

Suhu kožu pogoršavaju mnogi negativni čimbenici: hladnoća i vjetar, suhi zrak i sunčeva svjetlost, pušenje i alkohol, klorirana i morska voda, alkoholni losioni i alkalni sapun, moćni piling i nedostaci vitamina A, E i B.

Stupanj hidratacije kože podupiru dva mehanizma regulacije koji osiguravaju izmjenu vlage s okolinom: stanje stratum corneum epidermisa i količina sebuma. Horny stanice epidermisa - corneocytes i masti koje luče žlijezde lojnice, tvore lipidni sloj koji štiti kožu od dehidracije (gubitak vlage).

Ovaj zaštitni sustav ne samo da održava vlagu u dermisu, već i sprječava prodiranje stranih tvari koje uzrokuju preosjetljivost kože. Nedostatak lipidnog filma otvara put isparavanju vlage i istovremeno smanjuje zaštitnu barijeru kože, čineći je ranjivom na prodiranje toksina, alergena i patogena. Tako suha koža postaje osjetljiva ne samo na prerano starenje, nego i na pojavu upalnih procesa i imunoloških reakcija.

Kršenje vodne ravnoteže kože može biti uzrokovano brojnim razlozima:

Uzroci suhe kože

Pojedinačne osobine i starosne promjene tijela, nepravilna njega kože lica i tijela utječu na rad lojnih žlijezda koje štite kožu od gubitka vlage. Reguliranje aktivnosti lojnih žlijezda provodi se endokrinim putem, au nekim slučajevima ovisi o utjecaju nasljednog faktora. S godinama, hormonalne promjene koje se događaju u tijelu, uzrokuju smanjenje aktivnosti lojnih žlijezda i usporavaju proizvodnju sebuma. Mnoge žene, koje prelaze četrdeset godina, obilježavaju povećanu suhoću kože i sluznice. To je prije svega posljedica promjena u hormonalnom statusu tijekom menopauze.

Odlučujući čimbenik ljepote, zdravlja mladih i kože je razina vodne ravnoteže tijela. Neadekvatan unos tekućine u hranu može uzrokovati suhu kožu. Za održavanje stanja normalne vlage kozmetičari savjetuju piti od 1,5 do 2 litre vode dnevno. Takav obujam utrošene tekućine ne samo da kompenzira njegov prirodni gubitak, već i uklanja toksine i proizvode razgradnje iz tijela, što zauzvrat utječe na stanje kože.

Suha koža, piling i osjećaj stezanja uzroci su ranog starenja kože. Gubitak elastičnosti kože dovodi do stvaranja fine mreže finih bora, koje se, u nedostatku dovoljne razine vlage u koži, brzo pretvaraju u duboke brazde. Prije svega, bore se javljaju u uglovima očiju i usta, kao i na vratu - područjima s najosjetljivijom strukturom kože. Nepovoljni klimatski čimbenici (vjetar, niska vlažnost, sunce, hladan zrak, promjene temperature) dodatno suše kožu, lišavajući je potrebne vlage i zaštite.

Neadekvatna prehrana, nedostatak vitamina i minerala, bolesti živčanog sustava, rad u vrućim radionicama može dovesti do razvoja suhe kože. Svi ovi faktori pokreću cijeli lanac promjena koje se događaju u koži. Smanjene zaštitne barijere uzrokuju gubitak vlage. S druge strane, to podrazumijeva kršenje procesa mikrocirkulacije krvi u tkivima i njihovim troficima. Kao posljedica pothranjenosti, kolagenska vlakna su zahvaćena, a čvrstoća i elastičnost kože su smanjene. Ove promjene na koži dodatno su pogoršane nedostatkom odgovarajuće skrbi.

Uzrok suhe kože može biti i pogrešan izbor kozmetike i proizvoda za njegu, kao i neke kozmetičke procedure. U slučaju nedovoljnog rada lojnih žlijezda kontraindicirano je korištenje sapuna za pranje, alkoholnih losiona, pilinga i pilinga, maski. Od kozmetičkih postupaka prednost treba dati enzimskom pilingu, koji djeluje što je moguće delikatnije na zaštitni sloj i intenzivno vlaži suhu kožu.

Suha koža zahtijeva hranjive i obogaćene kreme, hranjive i tonizirajuće maske, bezalkoholne tonike, kreme koje sadrže kolagen i elastin. Sve ove kozmetike pomoći će u ponovnom uspostavljanju prirodne zaštite kože. Korištena kozmetika mora biti dizajnirana posebno za suhu kožu i uključuje aktivni kompleks za vlaženje kože.

Važna točka u borbi protiv suhe kože je korekcija prehrane: eliminacija alkohola, obogaćivanje prehrane proizvodima koji sadrže vitamine A, E, C.

Metode vlaženja kože

Suha koža zahtijeva, prije svega, dovoljnu količinu vlage i zaštitu od vanjskih iritansa koji joj mogu naškoditi. Sastav hidratizirajućih sredstava za suhu kožu nužno uključuje posebne tvari - humektanty (hidratante), koje osiguravaju normalnu razinu vlage. Prema mehanizmu njihovog djelovanja, humektanti su filmotvorni i higroskopni.

Glicerin, voskovi, mineralna ulja i masti pripadaju humektantima koji tvore film. Stvarajući vodootporni film na površini kože, oni pomažu zadržati vlagu u koži i spriječiti njeno isparavanje. Među hidratima ove skupine može se posebno razlikovati glicerol - prirodni triatomski alkohol, sorbitan heksatomski alkohol i linolenska i linoleinska kiselina.

Zbog svoje sposobnosti zadržavanja tekućine, glicerin se već desetljećima koristi u formulaciji kozmetike. Ne tako davno, američki znanstvenici otkrili su još jedno svojstvo glicerola - sposobnost da daju signal i stimuliraju proces sazrijevanja mladih kožnih stanica. Obnova stanica održava normalnu razinu vlage i sprječava suhu kožu.

Heksagonalan alkohol sorbitol koji pripada istoj skupini također ima svojstva higroskopnosti. Vlaži kožu, a također značajno poboljšava teksturu hidratizirajućih, maski i drugih kozmetičkih proizvoda, dajući im plastičnost, mekoću i baršunastost. Linolenska kiselina može ne samo stvoriti hidrofilni film na površini kože, već također regulirati propusnost barijere epidermisa. Linoleinska kiselina je neophodna kako za stvaranje vodootporne lipidne barijere, tako i za regulaciju lokalne imunosti kože.

Skupina higroskopnih humektanata uključuje ureu, hijaluronsku, pirolidonkarboksilnu i mliječnu kiselinu, kolagen. Molekule tih kožnih tvari vežu vodu i drže je u koži. Oni su u stanju vratiti razinu prirodnog vlažnog faktora (NMF) u epidermisu. Među ovom skupinom, hijaluronska kiselina ima najveću higroskopnost, od kojih jedan gram pretvara jednu litru vode u gel. U kozmetičkoj industriji upotrebljava se hijaluronska kiselina, ekstrahirana iz njihovih kurjih opeklina i kože morskog psa.

Kolagen (grčki - cleorodny), prisutan u međustaničnom prostoru i stanicama kože, može apsorbirati i zadržati količinu vode, 30 puta veću od vlastite težine. U kozmetičkoj industriji široko se primjenjuje sposobnost kolagena da apsorbira vlagu.

Odabir moisturizers za suhu kožu, obratite pozornost na njihov sastav i prisutnost gore navedenih sastojaka. Najbolji način suzbijanja suhe kože lica i tijela je razviti individualni, sveobuhvatni hidratantni program koji uključuje savjete o prehrani i njezi kože, odgovarajuće kreme, maske i postupke. Problem suhe kože treba riješiti dermatolog-kozmetičar, uzimajući u obzir stupanj dehidracije kože, sezonalnost, dob i druge individualne osobine. Danas se to može postići postizanjem dobrog kozmetičkog rezultata, produženja mladosti i zdravlja kože lica i tijela.

Suha koža: uzroci, liječenje

Mnogi suočeni sa suhom kožom znaju da to može izazvati mnogo problema. Konstrikcija, struktura malih pora, iritacija, tupa boja, peeling i svrab - ovi osjećaji nelagode mogu uznemiriti i natjerati vas da razmislite o pronalaženju načina za borbu protiv njih. Osim toga, suha koža je više sklon bora i dobi brže.

U članku ćemo vam ispričati o uzrocima suhe kože i načinima liječenja. Takvo znanje pomoći će u uklanjanju neugodnih osjećaja koje može pružiti i spriječiti nastanak preuranjenih bora.

Znaci suhe kože

Da biste utvrdili suhoću kože, možete to učiniti sami: kada pritišćete prste po njezinoj površini, tragovi dugo ne nestaju. Postoje i drugi znakovi:

  • nepropusnost;
  • neprimjetne pore;
  • česta iritacija (crvenilo);
  • ljuštenje;
  • nedostatak elastičnosti;
  • pukotine.

Sušenjem gornjeg sloja kože gubi integritet i kroz formirane mikropukotine može proći prljavštinu, bakterije i kemikalije. Nakon toga, ti strani agensi mogu izazvati iritaciju i svrbež.

razlozi

Inhibicija proizvodnje sebuma, koja se pokreće iz više razloga, dovodi do suhe kože. U nekim slučajevima, ova nedjelotvorna žlijezda lojnica je uzrokovana nasljednom predispozicijom. Dermatolozi primjećuju da suha koža kod mladih ljudi najčešće ukazuje na genetsku posebnost, a kod ljudi zrelijih godina javlja se zbog drugih unutarnjih ili vanjskih čimbenika.

Glavni vanjski uzroci suhe kože su sljedeći:

  • suhi zrak;
  • klima;
  • topla i hladna voda;
  • dugo ostati na suncu;
  • smrzavanje;
  • nepravilna njega kože (agresivna kozmetika, često pranje sapunom itd.).

Glavni unutarnji uzroci suhe kože:

  • dehidracija (neadekvatan unos vode, loša probava, visoka temperatura, itd.);
  • hormonalni poremećaji (dijabetes, hipotiroidizam, menopauza, itd.);
  • poremećaji metabolizma;
  • učestali stres;
  • dugotrajna uporaba antibiotika;
  • hipovitaminoza (osobito A i E);
  • kožne bolesti (alergije, keratoza, ekcem, dermatitis, psorijaza, gljivične infekcije, itd.);
  • loša prehrana i naporne prehrane;
  • loše navike (pušenje, prekomjerna konzumacija slatkog čaja i kave, gazirana pića);
  • starenje.

Suha koža može biti opća ili utjecati na određena područja tijela. Posebna lokalizacija takvih zona može ukazivati ​​na uzrok njihovog pojavljivanja, a različita sredstva mogu se koristiti za uklanjanje i liječenje.

Tretmani za suhe ruke i prste

Suhoću ruku i prstiju često uzrokuju vanjski čimbenici. Pranje posuđa bez rukavica s agresivnim tvarima ili u vrućoj vodi, hladnom zraku, upotreba antibakterijskog ili dezodoriranog sapuna, rad na tlu, rad s građevinskim smjesama - to nisu svi čimbenici koji pridonose isušivanju kože. Posebnu pozornost treba posvetiti stvaranju pukotina na prstima. Takav simptom može ukazivati ​​na nedovoljan unos vitamina A, E i skupine B.

Da bi se uklonila i liječila suha koža ruku i prstiju, potrebno je poduzeti niz mjera:

  • koristite rukavice od pamuka ili gume kada radite s agresivnim tvarima;
  • tijekom hladne sezone nosite tople rukavice ili rukavice;
  • koristite kremu za sunčanje;
  • nježno obrišite kožu nakon pranja mekim ručnikom;
  • koristite meke i visokokvalitetne deterdžente za pranje ruku;
  • normalizirati prehranu;
  • obratiti pozornost na adekvatan unos vitamina A, E i skupine B.

Liječenje suhe kože ruku može se provesti uz pomoć ljekovitih krema za liječenje rana i raznih popularnih recepata.

Tradicionalna medicina preporučuje uporabu različitih ljekovitih, hranjivih i hidratantnih kupki, obloga i maski:

  1. Maskirajte od krumpira - kuhajte krumpir u uniformi, ogulite i zgnječite. Dodajte žlicu toplog mlijeka. Nanesite toplu masku na kožu ruku 20 minuta nekoliko dana za redom, 2-3 puta dnevno.
  2. Komprimiranje meda i glicerina - uzmite 1 žličicu meda, glicerina, vode i brašna. Pomiješajte sastojke do ujednačene konzistencije i četkom s mješavinom ruku. Nosite pamučne rukavice 20 minuta. Takve obloge najbolje se obavljaju nekoliko puta dnevno tijekom tjedna.
  3. Komprimiranje kiselog vrhnja - čašu kiselog vrhnja pomiješanog s žumanjkom i limunovim sokom. Navlažite gazu sa smjesom i nanesite je na ruke, popravite plastičnom folijom i stavite rukavice ili umotajte ruke toplim ručnikom. Nakon 20 minuta uklonite ostatke kompresije s pamučnim jastučićem i nosite čiste pamučne rukavice. Ovi paketi se najbolje obavljaju prije spavanja nekoliko dana.
  4. Maska maslinovog ulja i limunovog soka - žlica ulja pomiješana s 1/2 čajne žličice soka od limuna i 1 žličicu kreme za ruke. Prije spavanja nanesite smjesu na kožu ruku i nosite pamučne rukavice. Ova se maska ​​može provesti jednom tjedno za profilaksu ili nekoliko dana za suhu kožu ruku.
  5. Uljna kupka - prelijte maslinovim, suncokretovim ili lanenim uljem u malu zdjelu i zagrijte u vodenoj kupelji na ugodnu temperaturu (treba biti vrlo toplo). Uronite ruke u ulju 20 minuta. Nakon toga, osušite ruke ubrusom. Takve se procedure preporučuju 2 puta tjedno.

Za liječenje pukotina na prstima koriste se tako popularni recepti:

  1. Mast od terpentina i meda - u metalnu posudu pomiješajte 10 g terpentina, 10 g meda, 15 g pčelinjeg voska i 30 ml votke. Stavite na vatru i, dok se stalno miješate, pričekajte da se svi sastojci potpuno rastope. Izlijte mast u čistu staklenu posudu i pohranite u hladnjak. Za tretman nanesite sredstvo na pukotinu i zatvorite ga baktericidnim ljepljivim flasterom. Ostavite ga na 7-8 sati.
  2. Plantain mast - utrljajte suhu travu u prah, pomiješajte s 3 kapi ulja i dodajte vazelin (omjer 1: 9). Nanesite isto kao i mast od smole i meda.
  3. Masnoća nevena - pola šalice suhih cvjetova nevena potrebno je usitniti u prah i pomiješati s jednom šalicom rastopljene svinjske masti. Smjesa se stavlja u vodenu kupku i stalno miješa drvenom lopaticom kako bi se dobila ravnomjerna konzistencija. Ulijte u stakleni pribor i pohranite u hladnjak. Nanesite isto kao i mast od smole i meda.

Za suhe ruke i pukotine na prstima, dermatolog vam može preporučiti vitaminsko-mineralne komplekse - nije preporučljivo da ih sami odaberete.

U nekim slučajevima suhoća i ljuštenje ruku mogu biti uzrokovane gljivičnim bolestima. Koža je prekrivena točkama različitih veličina i boja (od ružičaste do lagano plavkaste), a pacijent može osjetiti svrab i peckanje. Na naborima može pucati i formirati bijele otočke. Pravilno liječenje takvih gljivičnih lezija kože ruku propisuje samo dermatolog nakon provedenih laboratorijskih ispitivanja kako bi se odredila vrsta gljivica. Tek nakon toga liječnik će moći propisati antifungalne lijekove i odrediti trajanje njihove primjene.

Tretmani za suhe laktove

Suha koža na laktovima može biti uzrokovana mnogim vanjskim i unutarnjim uzrocima. Peeling u ovom području je izazvan mehaničkim djelovanjem (npr. Kada radite u uredu) ili čestim kupanjem. Također može biti uzrokovan raznim bolestima.

Najčešće suhi laktovi se promatraju s:

  • hipotireoza - ova bolest dovodi do sporijeg metabolizma i regeneracije kože, stanice epidermisa odumiru, nemaju vremena za guljenje, a koža postaje suha i gruba;
  • nedostatak željeza - nedostatak željeza dovodi do smanjenja hemoglobina i nedostatka kisika u tkivima, poremećaj metabolizma uzrokuje suhu kožu;
  • dijabetes melitus - neuspjeh u metabolizmu uzrokuje pothranjenost svih tjelesnih tkiva, koža postaje dehidrirana, postaje ranjiva i mršava, postoje mrlje upale i svrbeža;
  • autoimune i dermatološke bolesti - atopijski dermatitis, neurodermatitis, skleroderma, ihtioza kože i druge bolesti dovode do ljuštenja i stvrdnjavanja kože.

Liječenje suhe kože na laktovima ima za cilj uklanjanje uzroka ovog simptoma. Osim liječenja temeljne bolesti, preporučuju se i kreme od kamilice i lucerke, Lipikar balsam, Nourival i Atoderm kreme, Radevit mast, ulja (kakao, shi, mango, itd.) I narodni recepti.

Tradicionalna medicina savjetuje suhu kožu na laktovima:

  1. Pročistite iz taloga kave i meda - dodajte medu kavu, nanesite na laktove i masirajte kružnim pokretima kako biste uklonili mrtve stanice kože. Isperite toplom vodom i nanesite hranjivu kremu ili ulje.
  2. Kompresije kiselog vrhnja i suncokretovog ulja - pomiješajte sastojke u jednakim omjerima, stavite smjesu na gazu i nanesite na laktove, zamotajte s toplom krpom i ostavite 10-20 minuta.
  3. Kupke mlijeka - mlijeko se zagrijava i uranja u lakat 20 minuta. Blot s ubrusom i ponovite postupak s druge strane.

Metode liječenja suhe kože

Suha koža lica može biti posljedica nasljedne predispozicije, vanjskih čimbenika, promjena uzrokovanih starošću ili poremećaja u lojnicama. Smanjenje razine izlučivanja sebuma može izazvati razne bolesti probavnog trakta, endokrinog ili živčanog sustava te nedostatak vitamina A, E i skupine B. Za liječenje ovih patologija, obratite se liječniku koji će vam omogućiti da utvrdite uzrok i odredite tijek liječenja osnovne bolesti.

Kako bi se spriječio razvoj ovog problema, potrebno je smanjiti agresivne učinke okoliša i osigurati pravilnu njegu kože. Pranje i njegu takve kože treba provoditi samo uz pomoć posebnih sredstava. Također možete koristiti razne kućne prehrane i hidratantne kreme.

Tradicionalna medicina predlaže korištenje ovih maski za suhu kožu:

  1. Maska od šljiva, dinja i jojobinog ulja - svi sastojci uzeti u istim omjerima. Celulozne šljive i zrele dinje nasjeckajte vilicom na stanje pirea od krumpira. Dodajte ulje i dobro promiješajte. Nanesite na lice i isperite toplom vodom nakon 20 minuta.
  2. Maskirajte žumanjak, biljno ulje i kamilicu - tučite žumance s čajnom žličicom biljnog ulja (badem, laneno, suncokretovo, maslinovo ili drugo), dodajte žlicu farmaceutskog ekstrakta kamilice i ponovno istresite. Nanesite smjesu na lice i isperite 10 do 15 minuta mlakom vodom.
  3. Maska od zobene pahuljice i maslinovog ulja - kuhajte žitarice u mlijeku. Uzmite 3-4 žlice kaše, dodajte istu količinu maslinovog ulja i umutite. Nanesite na lice debelim slojem. Nakon 15 minuta isperite toplom vodom i isperite lice hladnom vodom.

Načini liječenja suhe kože tijela

Ukupna suhoća kože na tijelu također može biti uzrokovana vanjskim čimbenicima, ali najčešće je uzrokovana bolestima unutarnjih organa. Za njegovo liječenje potrebno je identificirati uzrok i eliminirati ga. Osim oslobađanja od vanjskih čimbenika (topla voda, agresivni deterdženti, dugotrajno izlaganje suncu, itd.) I liječenje osnovne bolesti, preporuča se slijediti normalan režim pijenja, jesti dovoljnu količinu mliječnih proizvoda, ribu, biljna ulja, brokulu, orašaste plodove i plodove mora,

Za vlaženje i njegu kože nakon higijenskih postupaka potrebno je primijeniti razne kozmetičke proizvode za suhu kožu s ceramidima, masnim kiselinama i lipidima. Također možete koristiti razne popularne recepte za kupke, maske i pilinge:

  1. Piling s medom, morskom soli i maslinovim uljem - pomiješajte 4 žlice meda i 1 žlicu fine morske soli, dodajte u mješavinu žlicu maslinovog ulja i pomiješajte. Nanesite na očišćenu kožu tijela i nježno masirajte. Nakon 5 minuta, uzmite topli tuš.
  2. Kupka od lanene slanine i kamilice - 5 čajnih žličica sjemenki lana kuhati u litri vode oko 15 minuta, pripremiti izvarak od kamilice (recept je naveden na pakiranju). Oba varka se miješaju u omjeru 1: 1 i dodaju u 1/2 kupku. Trajanje postupka je oko 15 minuta.
  3. Kupka s mlijekom, bademovim uljem i medom - zagrijte litru mlijeka i dodajte 200 meda, umiješajte s desertnom žlicom bademovog ulja. Sastav se ulije u kupelj. Trajanje postupka je oko 15-20 minuta.
  4. Maska meda i maslinovog ulja - pomiješajte med i ulje u omjeru 1: 1, nanesite na očišćenu kožu tijela i ostavite 20 minuta. Uzmi topli tuš.
  5. Maskirajte avokado, banane, vrhnje i maslac - isjeckajte jednu avokadovu i bananu pulpu tanjurom, dodajte 100 g maslaca u smjesu, 1/2 šalice kreme i sve temeljito obrišite. Dodajte nekoliko kapi ružinog ulja i ponovno umutite masku. Nanesite na očišćeno tijelo 15 minuta. Uzmite topli tuš s ručnikom.

Tretmani suhe kože stopala i peta

Suha koža na petama i stopalima može biti uzrokovana nošenjem neudobnih cipela, nedovoljnim količinama vitamina A i E, bolesti endokrinog sustava i gljivičnih infekcija. U nekim slučajevima, svi ovi uzroci mogu dovesti do stvaranja pukotina u području grubog područja kože, što uzrokuje veliku nelagodu i bol.

Ako je takav problem bio uzrokovan neudobnim cipelama, onda ga je dovoljno riješiti i odabrati cipele prema veličini i obliku stopala. Liječenje suhe kože stopala i peta treba biti usmjereno na uklanjanje temeljne bolesti. Da biste to učinili, trebat ćete konzultirati endokrinologa ili dermatologa. Nedostatak odgovarajućeg liječenja dovest će do pogoršanja osnovne bolesti i razvoja komplikacija.

Za lokalno liječenje suhe kože peta i stopala mogu se primijeniti različita sredstva: emolijensi, piling, antibakterijsko i zacjeljivanje rana. Njihov izbor ovisi o stanju kože.

Da bi se uklonila vrlo suha koža peta i stopala, tradicionalna medicina nudi sljedeće recepte:

  1. Maska zelenih jabuka - natopite jednu jabuku na finom rijetkom pireu na gazi i pričvrstite ga na stopalo. Nosite čarape. Komprimirati ostaviti preko noći. Ujutro isperite masku i nanesite hranjivu kremu na kožu.
  2. Maskirajte od krumpira i lanenog sjemena - na finom ribežu narežite sirovi krumpir, dodajte istu količinu lanenog sjemena, dodajte malo vode i kuhajte smjesu dok se ne zgusne. Pustite da se malo ohladi i nanesite na noge. Nakon 20 minuta isperite toplom vodom, uklonite zakrpanu kožu i podmažite noge jodom.
  3. Maske od ricinusovog ulja - gazu navlažite uljem i nanesite na stopalo ili pete. Nosite tople čarape i ostavite preko noći. Ujutro kožu navlažite ubrusom.

Za liječenje pukotina na petama, možete primijeniti popularne recepte koji su gore opisani za liječenje pukotina na prstima. Dobri rezultati postižu se i korištenjem takvih sredstava:

  1. Glicerin s amonijakom - pomiješajte sastojke u omjeru 1: 1 i nanesite na stopala na pari. Nosite čarape. Nanesite do nestanka pukotina i grube kože.
  2. Jabučni ocat - Dodajte istu količinu vode 20 ml octa. U otopini, navlažite komad gaze i stavite ga na noge, stavite čarape i ostavite preko noći. Ujutro operite noge i uklonite omekšana područja očvrsle kože. Poprskajte antibakterijske mrlje, nanesite hranjivu kremu na noge.

Kada se gljivične lezije stopala na koži formiraju područja crvenila, koja se kasnije mogu oljuštiti, postaju bolna i svrbi. Liječenje takvih bolesti može se propisati samo nakon laboratorijskih testova, koji utvrđuju vrstu gljivice i dopuštaju liječniku da odabere potreban lijek i odredi trajanje terapije.

Suha koža nije samo kozmetički problem. Takav simptom može ukazivati ​​na bolest, nepravilnu njegu, nedostatak vitamina, promjene vezane uz dob i nasljednu predispoziciju. Da biste riješili ovaj problem, postoje mnogi kozmetički i narodni lijekovi, ali prije korištenja, svakako odredite uzrok suhe kože. Tako možete spriječiti napredovanje bolesti i razvoj komplikacija koje može uzrokovati.

Koji liječnik kontaktirati

Da biste dobili osloboditi od suhe kože, morate kontaktirati dermatologa ili kozmetičarka koji će savjetovati sredstva za njegu. U isto vrijeme morate posjetiti terapeuta i biti pregledani, kako biste utvrdili uzrok takve suhoće. Ako je potrebno, imenuje se konzultacija endokrinologa, ginekologa, mikologa (za gljivične bolesti kože), alergologa (za atopijski dermatitis), hematologa (za anemiju), reumatologa (za sklerodermu). Preporuča se savjetovanje s nutricionistom zbog prehrambenih problema.

Pravilna njega za vrlo suhu kožu. Uzroci suhe kože

Razumijevanje uzroka prekomjerne suhe kože tijela, važno je napomenuti da je vlaga posebno važna za normalno funkcioniranje ljudskog tijela tijekom njegova života.

Koliko je važna vlaga za čovjeka i zašto?

Potreba za redovitim nadopunjavanjem tijela tekućinom određena je ljudskom prirodom, jer je ona 80% vode i potrebno je osigurati važne životne procese: probavu hrane, termoregulaciju, isporuku potrebnih tvari u stanice i njihovu prehranu.

Pravilna ravnoteža vode jamči zdravu kožu.

Osim glavne funkcije nadopunjavanja tijela korisnim tvarima i elementima, voda je odgovorna za uklanjanje toksina i toksina.

Budući da su stanice zasićene hranjivim tvarima i sve što je nepotrebno za tijelo se eliminira zbog vode, njegov nedostatak ubrzava starenje. Budući da je voda uključena iu proces probave hrane, a zatim u normalnoj količini, taj se proces odvija lako i brzo, a uz nedostatak vode sve se tvari slabo apsorbiraju i uopće se ne apsorbiraju.

Što onda dovodi do pogoršanja zdravlja i razvoja raznih bolesti. Za normalan život, prosječna osoba treba popiti oko 2,5-3 litre vode dnevno.

U pravilu, glavni razlog zašto osoba ima vrlo suhu kožu cijelog tijela je odsustvo normalne opskrbe tijela tekućinom. Međutim, postoje i drugi razlozi.

Simptomi nedostatka tekućine

Koji simptomi ukazuju na nedostatak tekućine u tijelu:

  • Pojava bora, pukotina, ljuštenja;
  • Svrab, osjećaj pečenja, neugodan osjećaj stezanja kože nakon pranja;
  • Pojava starosnih pjega;
  • Opća nelagoda zbog dodira s kožom;

Ako imate suhu kožu cijelog tijela, glavni razlozi mogu biti sljedeći:

  1. Dob (prirodno starenje tijela).
    Zbog fiziološkog starenja, metabolički procesi u tijelu usporavaju i ne mogu zadržati vlagu na isti način kao u mladosti. Ako tekućinu ne nadopunite na vrijeme, koža postaje suha, a na tijelu se pojave bore i pukotine.
  2. Nasljeđe.
    Mnogi ljudi suočavaju se s problemom suhe kože čak iu ranoj ili srednjoj dobi. U ovom je krivnja nasljedna predispozicija, koja se prenosi od predaka i ne može se izliječiti za dobro. Tijekom života osoba može samo održavati normalno stanje, stalno uzimati vitaminske komplekse i dodatke, više ili manje stabilizirajući stopu tekućine u tijelu.
  3. Genera.
    Nakon rođenja, koža postaje suha jer se zaustavlja proizvodnja hormona estrogena, a odgovorna je za elastičnost kože. Drugi razlog može biti nedovoljna briga žena za kožu, što dovodi do nedostatka potrebnih elemenata u tragovima, što uzrokuje prekomjernu suhoću.
  4. Stres.
    Stres doprinosi razvoju kortizona, koji ne samo da dovodi do suhe kože, nego i do gubitka atraktivnog izgleda kože. Koža reagira na stres upalom i ljuštenjem, svrbežom i crvenilom, što uzrokuje veliku nelagodu.
  5. Gubitak težine
    Oštar gubitak težine može biti posljedica bilo čega: bolesti, stresa, hormonskih promjena. Koža reagira na sve to i postaje suha.
  6. Duga zabava u solariju.
    Lijepa boja kože je sjajna. Ali to vas može koštati zdravlja, jer bilo koji radikalan učinak na kožu tijela može negativno reagirati na razvoj raznih vrsta bolesti i oboljenja.
  7. Bolest i nezdrav životni stil.
    Suha koža također može nastati zbog različitih bolesti. Dovesti do suhoće: nedostatak vitamina i minerala, nezdrava prehrana, loša ekologija, bolesti živčanog sustava, rad u opasnoj proizvodnji, pušenje, alkoholizam.
  8. Vrući zrak i klima.
    Ponekad se zbog promjene klime pojavi suha koža, kreće se na topliju i suhu klimu: koža se teško prilagođava promjenama i počinje reagirati.
  9. Kozmetika.
    Pogrešan izbor kozmetike i proizvoda za osobnu njegu: moguće je da odabrani kozmetički proizvod ne odgovara vama, primjerice uzrokuje alergije, što također dovodi do suhe kože.

Ako je tijekom sezone grijanja u stanu začepljeno i suho, to također doprinosi ovom problemu.

Na temelju gore navedenih točaka, čak i bez posjeta dermatologu, možete odlučiti zašto se obično pojavljuje vrlo suha koža cijelog tijela. Razlozi rječito ukazuju na poremećaj u normalnom funkcioniranju tijela.

Kako pobijediti suhu kožu

U početku je potrebno odrediti vrstu suhe kože i fazu isušivanja kože.

Postoje dvije vrste suhe kože:

  1. Suhoća s normalnim tonom, kada su prisutni simptomi suhoće, ali koža i dalje ostaje glatka i elastična.
  2. Suhoća s lošim tonom. Za takvu kožu je karakteristična: brza pojava pukotina, bora, sama koža je tanka.

Ako se prvi izgled može izliječiti narodnim lijekovima i posebnim kremama, onda za drugi trebate primijeniti složeniji, složeniji tretman.

Sada je važno odabrati tretman koji je prikladan za određenu ženu, na temelju individualnih karakteristika njezina tijela.

Izvrstan lijek za suhu kožu - kupka s dodatkom sjemena lana, kamilice i meda

Narodne metode rješavanja suhe kože:

1.Specijalne kupke:

  1. Kupka s lanenim sjemenom i kamilicom. Potrebno je sipati u vodu napete izvarka, koja se sastoji od jedne litre vode, nekoliko žličica lanenog sjemena i kamilice. Čaj se mora kuhati četvrt sata, a isto se vrijeme može provesti u kupki s ovim napitkom.
  2. Glicerinska kupka. Glicerinska kupka. Za to morate zaliti 1/2 šalice glicerina (tekuće) u vodu.
  3. Kupka s medom i mlijekom. Da biste to učinili: zagrijte mlijeko, rastopite 200 grama meda, polako miješajući med i mlijeko, dodajte 2 žličice bademovog ulja. Zatim ulijte dobivenu teksturu u kupku.
  4. Zobena kupka. Zobenu kašu treba preklopiti u gazu, pričvrstiti je na slavinu vodom tako da voda teče kroz vrećicu. U ovoj kupelji morate ležati oko četvrt sata.

Posebno korisne terapeutske kupke na biljnim infuzijama.

2. Piling kože. Drugi učinkovit lijek protiv suhe kože je ljuštenje gornjih slojeva - epidermisa. Piling je lako i kod kuće.

Piling lica kod kuće: prije i poslije

Za to trebate:

  1. Mix meda (po mogućnosti tekuće), sol, biljno ulje po stopi od 4: 1: 1 žlice. Nanesite ovu smjesu na kožu i pričekajte 5 minuta. Nakon nježnog ispiranja. Zatim oprati čistom toplom vodom.
  2. Namočite bademe i zobenu kašu pomoću sjeckalice za jelo ili mlinca za kavu, dodajte 2 žlice vrhnja i stavite sve na kožu, pričekajte 5 minuta i isperite. Operite s čistom toplom vodom.

3. Korisne hidratantne i hranjive maske za njegu suhe kože:

  1. Pomiješajte 2 žlice meda i maslinovog ulja, nanesite na kožu, držite 20 minuta, operite.
  2. Otopina od 200 ml vode (mineralna) i 50 ml mlijeka, utrljajte u tijelo 15 minuta, zatim isperite.
  3. Pomiješajte pulpu avokada, banane i vrhnja (pola šalice), maslac 100 gr. i nekoliko kapi ružinog ulja. Utrljajte ovu masu u kožu i držite 15 minuta, a zatim isperite.
  4. Maska iz otopine ulja (vitamin E) i vode: svako biljno ulje pomiješano s vodom će učiniti.
Dobra maska ​​za lice može se lako obaviti kod kuće.

Sveobuhvatni tretman:

  1. Prehrana: jesti voće i povrće, orašaste plodove, govedinu, jaja, plodove mora, suhe šljive, piti 2 litre tekućine dnevno.
  2. Odbijanje loših navika: pušenje i alkoholizam su kontraindicirani.
  3. Distribucija zdravog sna i odmora.
  4. Fizička aktivnost u umjerenoj mjeri.
  5. Vlaži kožu tijela.

Kozmetički i higijenski proizvodi:

  1. Koristite poseban hidratantni sapun, mekane ručnike i krpe za pranje.
  2. Za njegu trebate: mlijeko, pjenu ili gel, ako se koristi losion, mora biti na vodi, a ne na alkoholu.
  3. Kao sredstvo za čišćenje možete uzeti micelarnu vodu.
  4. Za omekšavanje i vlaženje tu su kreme, gelovi i masti koje su napravljene od masti, vitamina i biljnih ekstrakata.

Kako pravilno brinuti za kožu, kako ne bi liječiti

Prevencija suhe kože je vrlo važna kako ne bi došlo do bolnog stanja.

Uz suhu kožu cijelog tijela, potrebno je navlažiti zrak u stanu.

Ako primijetite suhoću cijelog tijela, razlog može biti nedovoljna vlažnost zraka. U tom slučaju trebate ugraditi ovlaživač zraka u prostoriju.

Dermatolozi se pozivaju na sljedeće obvezne preventivne postupke za suhu kožu tijela:

  1. Pranje i čišćenje.
  2. Toniranje.
  3. Hidratizirati.
  4. Snaga.

To je nužno jer je suhoća uzrokovana činjenicom da koža ne može pravilno primiti vlagu i da joj je potrebno u tome pomoći. Vrlo je važno koristiti posebne kreme i maske, kupke. Važno je da su svi korišteni proizvodi hipoalergeni, sigurni i dermatološki testirani.

Potrebno je oprati s hladnom vodom: vruće suši kožu

Preporučuju se uljne masti (na primjer, maslinovo, suncokretovo, ružino ulje) koje sadrže vitamine i antioksidanse.

Što je kontraindicirano za suhu kožu

Kako ne biste naštetili tijelu u suhoj koži, morate djelovati vrlo pažljivo i pridržavati se nekih pravila:

  • uklanjanje vrućih kupki redovitim sapunom. Alkalni sapun suši kožu i uzrokuje upalu, baš kao i vruću vodu.
  • usklađenost s pravilnom primjenom kreme na bazi vode: ne prije pola sata prije izlaska.
  • ne možete plivati ​​u bazenu s kloriranom vodom, ali ako i dalje stvarno trebate, prije plivanja morate staviti malo kreme otporne na vlagu.
  • Ne možete koristiti scrubs za čišćenje kože, oni će dovesti do pukotina, crvenilo i upala kože.

Fizioterapija za suhu kožu

Fizioterapija je još jedan način liječenja suhe kože. Postoje 3 vrste terapije.

Mesotherapy za kožu lica za vraćanje i pomladiti

Fizioterapija za suhu kožu:

  1. Mezoterapija. To je injekcija obogaćena mikroelementima: kalijem, magnezijem, sumporom, udobnošću, cinkom, selenom koji njeguju kožu, obnavljaju je i reguliraju metabolički proces.
  2. Biorevitalizacija kože. Takvi lijekovi temelje se na hijaluronskoj kiselini. Oni ne samo da vlaže kožu već i normaliziraju stanje elastina i vlakana cooligena.
  3. Mikroturalna terapija. Sastoji se od deset postupaka koji reguliraju limfnu drenažu i cirkulaciju krvi. Djeluje zbog malih elektromagnetskih valova, neutralizirajući uzroke suhe kože cijelog tijela.

Koji su vitamini dobri za kožu?

Vrlo korisni su prirodna ulja, vitamin E, B, ceramidi i fosfolipidi, healificirana kiselina.

Dermatolozi savjetuju njegu kože

Glavne preporuke dermatologa svodi se na sljedeća pravila:

  1. Budući da je suha koža vrlo osjetljiva, u odjeći treba odabrati prirodne, prozračne tkanine kako bi se izbjegla iritacija kože.
  2. Budite sigurni da koristite zaštitnu kozmetiku.
  3. Mogu se koristiti kupke i maske s biljnim odvarcima i uljima.
  4. Nakon kupanja, koža se ne smije utrljati suhom, već ostaviti mokra.
  5. Hladni oblozi pomažu kod svrbeža. Također je moguće na biljkama ili uljima.
  6. Hidrolitičke masti će vas spasiti od upale.
  7. Važno je ne zaboraviti postupke pilinga kože za uklanjanje mrtvih stanica kože s površinskog sloja. Tako će se novo aktivno razvijati.
  8. Budite sigurni da imate svjež i hladan zrak, jer suhi i topli zrak dovodi do neutralizacije tijela i, shodno tome, kože. Potrebno je nekoliko puta dnevno provjetravati prostoriju i navlažiti je.
  9. Zdrav san. Morate spavati najmanje 8 sati dnevno, posebno za osobe s oslabljenim imunološkim sustavom, kao što su nedavno rođeni ili stariji ljudi.

Ako se poboljšanja nisu pojavila, ali naprotiv, stanje se pogoršalo, potrebno je kontaktirati dermatologa. Odabrat će individualni tretman ovisno o specifičnim uzrocima suhoće kože cijelog tijela.

Dakle, ako slijedite sve preporuke, suha koža može biti poražena vrlo brzo, ako ispravno odredite uzroke suhe kože cijelog tijela.

Na temelju individualnih osobina tijela, možete odabrati najprikladniji tretman.

U videu ćete naučiti kako se brinuti za problematičnu, masnu i kombiniranu kožu:

U ovom videu možete naučiti kako se brinuti za suhu i vrlo suhu kožu lica:

U videu možete naučiti kako se brinuti za vrlo suhu kožu ruku:

Više Članaka O Vrstama Akni