Idealna koža su čiste pore, nedostatak pilinga i upale, zdravi i ujednačeni ton lica. Čak i djevojke koje ne mare za nove predmete na polju mode ili friziranja, žele postati sretni vlasnici lijepog lica. To ne čudi, tamni krugovi ispod očiju i bore lica daju pravu dob, a pigmentne mrlje i prištići kvare estetski izgled. Iz tih je razloga važno naučiti kako se brinuti o koži, bez pomoći kozmetičara.

20 koraka na putu do savršene kože

Korak broj 1. Redovito navlažite kožu. Da biste postigli prekrasnu ružičastu nijansu, morate piti dovoljnu količinu tekućine dnevno (najmanje 2,8 litara). Radije svježe iscijeđene sokove s peršinom ili celerom, domaće kompote bez šećera, mineralnu vodu bez plina, zeleni čaj i biljni čaj. Oslonite se na čistu vodu, uklanja toksine i oslobađa tijelo od toksina, dajući svježini lica. Vlaženje kože također pridonosi redovitoj uporabi svježeg povrća i voća.

Korak broj 2. Obrišite kožu s kozmetičkim ledom. Za njegovu pripremu potrebno je pomiješati u jednom sastavu 35 gr. limes, 15 gr. geranije, 30 g. korijen čička i 45 gr. kora breze. Nakon toga, očistite bilje filtriranom toplom vodom i ostavite 3 sata. Procijedite smjesu, kapajte 3 ml. Timij estera ili čajevca, sipati u oblike. Pošaljite u zamrzivač, obrišite lice 3 puta dnevno 5 minuta. Nemojte ostati u jednoj točki dulje od 3 sekunde.

Korak broj 3. Odaberite pravo kozmetiku. Što se tiče dekorativne kozmetike, prepustite se profesionalnim serijama s prirodnim aditivima. Takvi proizvodi obogaćuju stanice kisikom, sprječavajući prerano starenje i pojavu bora. Smanjite upotrebu temelja i praha, ova kozmetika začepljuje pore i komplicira proces samočišćenja.

Korak broj 4. Koristite termalnu vodu. Uzmite naviku nositi termalnu vodu u torbici. Može se koristiti na čistoj koži i prilikom ažuriranja šminke. Posebno relevantna sredstva razmatraju u ljetnim mjesecima, jer epidermis pati od nedostatka vlage. Ako radite u uredu, nabavite kompaktni ovlaživač zraka, on se nosi sa zadatkom i zamjenjuje termalnu vodu.

Korak broj 5. Nemojte zanemariti kreme. To je nužnost, a ne ćud, pogotovo u ljetnom vremenu. Preporučuju serume i hidrogele koji obogaćuju kožu vlagom. Moraju sadržavati retinol, tekuće proteine ​​i ljekovito bilje. U hladnom vremenu koristite zaštitne kreme protiv smrzavanja, sprečavaju pojavu pukotina i upala. Šminku uvijek uklonite prije spavanja, ako je moguće, učinite to 2-3 sata prije spavanja.

Korak broj 6. Ne dirajte svoje lice rukama. Nemojte stalno pokušavati popraviti šminku ili znoj s rukama. U tu svrhu koristite mat ili papirnate ubruse. Po potrebi navlažite lice s njima, a zatim poprskajte kožu termalnom vodom. Inače, riskirate da postanete vlasnik čireva koji ostavljaju ljubičaste mrlje.

Korak broj 7. Poštujte režim rada i odmora. Spavajte najmanje 7 sati dnevno, po mogućnosti na niskom jastuku. Ne smije biti previše mekana ili, naprotiv, tvrda. Odaberite optimalnu visinu ne veću od 10 cm.Ako često dugo radite za računalom, nosite posebne naočale dizajnirane za tu svrhu. Mogu se kupiti u salonskoj optici ili u ljekarni.

Korak broj 8. Nemojte stiskati akne. Ako nemate iskustva s takvim postupcima, ne pokušavajte istisnuti akne ili akne. Takve radnje dovode do povrede kože, dolazi do upale, crvenila i neugodnih bolnih osjećaja. Što je još gore, ako akcija postane navika, riskirate trajno gubljenje savršene kože. Odaberite za sebe najbolju seriju proizvoda za njegu ili koristite tradicionalne metode čišćenja, one nisu ništa manje učinkovite.

Korak broj 9. Pravilno stavite šminku. Prije izravne uporabe dekorativne kozmetike koristite serum, gel ili premaz, tvore zaštitni film. Uzmi bliži pogled na tvrtku "VOV", kozmetika ovog proizvođača je drugačiji prirodni i hypoallergenic sastav. Oni također mogu kupiti izvrsnu bazu za šminku.

Korak broj 10. Pazite na svakodnevnu prehranu. Uravnotežite optimalnu količinu proteina, masti, ugljikohidrata i vlakana. Usredotočite se na namirnice bogate vitaminima A, B, C, D, E, ne zaboravite na Omega-kiseline. Potpuno odustati od domaće konzervirane hrane i krastavaca, ne jesti kobasice i kobasice, ne zloupotrebljavajte brzu hranu. Jedite djelomično 5-6 puta dnevno, dok jedan dio ne smije prelaziti 350 grama. Barem jednom tjedno jedite siromašnu ribu, jedite piletinu, govedinu ili puretinu svaki dan. Pripremite hranu za par ili u svoj vlastiti sok, masna hrana ubrzava proizvodnju maslaca i formira cijev u porama.

Korak broj 11. Zaštitite kožu od UV zraka. Prilikom posjećivanja solarija ili sunčanja, koristite kremu za lice s maksimalnim stupnjem zaštite. Ako ne želite da se ten razlikuje od nijanse tijela, sunčajte se na sigurno vrijeme kada je sunce manje aktivno. Nosite naočale, kapu ili šešir širokih oboda, nemojte se namrštiti, kako ne biste izazvali prerane bore.

Korak broj 12. Poštujte higijenu. Promjena posteljine, osobito jastučnice, najmanje 2 puta tjedno. Odvojite ručnike za kupanje od onih za lice i tijelo. Pazite da u torbici uvijek postoje krpice za čišćenje ruku i lica.

Korak broj 13. Bavi se sportom. Fizička aktivnost ubrzava metaboličke procese, normalizira protok krvi, zateže mišiće tijela i lica. Nije potrebno prijaviti se u teretanu i trčati satima na stazi, a prvi put će biti dovoljno redovito hodanje ili ples. Odaberite željeni smjer i djelovanje!

Korak broj 14. Izbjegavajte negativne čimbenike. Naučite se nositi sa stresom u kratkom vremenu, nemojte dopustiti pojavu dugotrajne depresije ili općeg umora. Meditirajte, ometajte se gledanjem omiljenih TV serija ili čitanjem zanimljive knjige. Što se tiče fizičkog stresa, to uključuje alkohol i duhan. Ako doista želite piti, preferirajte polusuho ili suho vino. Prestanite pušiti ili smanjite broj cigareta.

Korak broj 15. Nahranite kožu. U tu svrhu savršena je njegujuća maska ​​izrađena od dostupnih komponenata. Pola banane, usitnite četvrtinu krastavca. Spojite dva sastava, dodajte 30 ml. maslinovo ulje i 25 gr. lanene žitarice. Promiješati, napraviti masku, ostaviti 1 sat. Nanesite pripravak 3-4 puta tjedno.

Korak broj 16. Redovito perite kosu. Prljava kosa sadrži proizvode žlijezda lojnica, koje se prenose na kožu nakon kontakta. Ako nosite prasak, ubodite ga u bilo kojoj prilici, tako da pore na čelu nisu blokirane. Pri provođenju postupaka čišćenja obratite pozornost na područje iza ušiju i sljepoočnice, u tim se područjima akumuliraju akne i upale.

Korak broj 17. Pripremite domaći losion. Da bi se koža pravilno očistila, potrebno je što češće koristiti prirodne formulacije. Za pripremu tonika kod kuće trebat će vam 30 ml. Vodka, 10 gr. kadulja, 15 gr. hrastova kora, 20 gr. cvjetovi kamilice. Začinite bilje u 75 ml. kipuću vodu, inzistirati 3 dana. Nakon termina, procijedite, ulijte votku. Obrišite kožu svaki dan ujutro i navečer. Sastav držite na tamnom mjestu.

Korak broj 18. Dobili osloboditi od dobi spotova. Možete izbijeliti lice s limunom ili peršinom. U prvom slučaju iscijedite sok iz citrusa i navlažite u njemu kozmetički tampon, a zatim obrišite mrlje ili pjege. Da biste koristili drugi recept, nasjeckajte svježi peršin, pomiješajte ga s kiselim vrhnjem, napravite masku i ostavite pola sata.

Korak broj 19. Pazite na područje oko očiju. Ta područja sadrže malu količinu vlakana mišića, kolagena i elastina, zbog čega su najosjetljiviji na pojavu bora. Nabavite profesionalni alat koji će zasititi kožu vlagom i kisikom. Kremu nanesite pokretnim pokretom na tangentu orbitalne kosti, glatko se pretvarajući u tamne krugove. Nemojte razmazati gornji kapak, nije podložan dehidraciji i stvaranju defekata.

Korak broj 20. Oslobodite se mrtvih stanica kože. Koristite štedljive pilinga ili pilinga, prikladne kao kupljeni prirodni proizvodi i domaće proizvode. Za pripremu sastava potrebno je 5 oraha, 70 ml. svježe kuhana kava, 50 g. debela, 20 gr. vrhnje, 45 gr. želatina. Zgnječite u mlincu za kavu ili gnječite između dvije žlice, dodajte kiselo vrhnje i gusto. U zasebnu zdjelu prelijte želatinu i kavu, pričekajte oticanje. Masirajte lice 10 minuta, a zatim ostavite smjesu još četvrt sata. Obavite postupak 2 puta tjedno.

Da biste postigli savršenu kožu, morate uložiti maksimalne napore, osobito na početku. Redovito hranite i vlažite epidermu, oslobodite se starosnih pjega i mrtvih čestica. Vježbajte, slijedite dijetu, opustite se na niskom jastuku. Koristite termalnu vodu i domaće maske, nemojte stiskati akne.

4 tajne kako napraviti savršenu kožu kod kuće

Naravno, u vlastitoj kupaonici nemoguće je izvoditi hardverske postupke. No, općenito, kućna njega nije ništa manje učinkovita od profesionalne. Da biste vratili ton i elastičnost kože, potreban vam je sustav.

1 Podrška

Hidratacija - prvo pravilo očuvanja tonusa kože. Pijemo vodu, ona, spuštajući se kroz naše tijelo, ulazi u međustanični prostor. I već odatle zasićuje epidermu vlagom. Ideja je da, ako pijemo dovoljno, koža treba ostati glatka, ali ne tako jednostavna.

Sadržaj vlage ne ovisi samo o količini vode iz dermisa, već io sposobnosti površinskog sloja kože da ga sačuva. S godinama postaje sve gore i gore. Potrebna je pomoć izvana, a kozmetika ga, naravno, može pružiti. Kreme i losioni s hijaluronskom kiselinom, baznim uljima (shea, jojoba, badem), fitoekstraktima, ureom i proteinima posebno su dobri u ovom poslu. Moderna mineralna ulja i vazelin "bake" s glicerinom radije će naškoditi nego pomoći vlažiti. Pobrinite se da vaši alati nemaju takve komponente.

Elastičnost je dobro potkrijepljena koktelima aminokiselina, koenzima i vitamina A, C i E. Posljednja dva štite kožu od oksidacije i razaranja njezinih stanica te su uključeni u sintezu kolagena.

Za pranje, dermatolozi savjetuju da odaberete proizvode s niskom razinom površinski aktivnih tvari, osobito one anionske. To uključuje sve lauret sulfate i lauril sulfate: natrij, magnezij, itd. Kremaste teksture bolje su od gela, bolje se nose s obnovom epidermisa.

Hidratantne losione i kreme treba nanositi svaki put nakon tuširanja - na blago vlažnoj koži s intenzivnim kružnim pokretima, krećući se od gležnjeva prema gore. Za bolju penetraciju korisnih sastojaka, tada možete izvesti laganu masažu i kist, ili koristiti mezoroler prilikom nanošenja kreme.

Masaža na citrusnim eteričnim uljima ubrzava metabolizam

2 Princip gume

Elastičnost i nepropusnost kože ovisi o turgoru - sposobnosti oporavka nakon deformacije. Lako je razumjeti je li to normalno: trebate skinuti kožu na stražnjoj strani ruke, a zatim je pustiti. Ako je odmah izgladila, sve je u redu s tobom! Ako je potrebno više od pet sekundi da se koža vrati u normalu, turgor se smanjuje. Kod žena je to obično povezano sa smanjenjem proizvodnje estrogena, što stimulira sintezu kolagena i elastina.

Ta dva proteina, zapravo, rade na principu elastičnosti, vraćajući glatkoću i oblik kože nakon istezanja. Kozmetičari u salonima poboljšavaju turgor na različitim uređajima, ali postoje i kućne metode.

Na primjer, banalna samomasaža. To treba učiniti ujutro ili navečer suhom, umjereno tvrdom krpom ili posebnom četkom. Uzmite "alat" i slijedite ga uz masažne linije tijela. Potrebno je kretati se odozdo prema gore (mi nekako dovodimo krv u srce). Jedina iznimka je želudac: masira se strogo u smjeru kazaljke na satu. Problematična područja mogu biti aktivnija - jakim kružnim pokretima.

Nemojmo zaboraviti klasike žanra - kontrastni tuš. Ako nema kontraindikacija za zdravlje, možete početi sipati hladnu vodu (temperatura se smanjuje svaki dan za jedan stupanj). Takvi postupci poboljšavaju cirkulaciju krvi u koži i tako ga jačaju i toniraju.

Nakon svake od tih manipulacija, nanesite eterično ulje na tijelo (na primjer, eukaliptus, grejp, lavanda), hranjive losione ili posebna sredstva za povećanje elastičnosti.

Ako sve gore navedeno činite redovito (barem dva ili tri puta tjedno), za mjesec dana pojavit će se vidljivo, ugodno oko.

3 sekundi daha

Elastičnost kože uvelike ovisi o tome koliko je dobro zasićena kisikom. Mnoge pore za čišćenje, kao što su pilingi, osmišljene su da joj pomognu disati u punoj snazi. Suha i normalna koža će biti dovoljna jedna procedura tjedno, masna je potrebna dva.

Možete kupiti gotove kozmetičke peels ili ih sami - uz pravilnu uporabu, učinkovitost je gotovo isti. Ovo je varijanta pilinga: mljevena kava pomiješana s maslinovim uljem ili losionom za tijelo. Rasprostrite ga oko tijela kružnim pokretima, lagano umasirajte, ostavite nekoliko minuta i isperite toplom vodom. Nanesite losion.

I, naravno, nemoguće je ne prisjetiti se kupelji: topla para je veliki pomagač u pitanju pročišćavanja. Nakon saune, koža izgleda glatko i svježe. I ne zaboravite je kasnije razmaziti hranjivom ili hidratantnom kremom.

Iz mješavine dvjesto grama soli i sto grama tekućeg meda dobiva se izvrsna limfna drenaža.

4 Gourmet

Oblozi daju dobar rezultat. Nakon tuširanja, nanesite maslinovo ili mentolovo ulje na tijelo (uz hidrataciju, također ima učinak odvoda).

Zatim raspodijelite mlijeko ili losion preko tijela i vežite ga preko bokova, trbuha i ruku - u ova tri područja koža gubi najbrži ton. Omotajte plastični omotač preko zavoja. To će stvoriti učinak parne kupelji. Ako ga želite ojačati, možete nositi tople pidžame i puzati ispod pokrivača (općenito u ovo vrijeme bolje je lagati). Nakon 20 minuta uklonite "obloge" i nanesite kremu za modeliranje. Ovaj postupak je djelotvoran, ali nije prikazan sve. Za svaki slučaj posavjetujte se s liječnikom.

Kako učiniti vašu kožu savršenom

Čista, glatka, elastična koža lica, lišena nesavršenosti - san svake žene. Po prirodi, to se ne daje mnogima, pa je važno znati kako se pravilno brinuti za njega i učiniti ga idealnim, ne samo uz pomoć kozmetologa, već i kod kuće.

Pročitajte sve tajne u našem članku.

Kako napraviti savršenu kožu: naučite pravilno živjeti

Zdravlje naših intimnosti je odraz tjelesnog rada. Ako vodite pogrešan način života - zanemarite higijenu, sport i volite masnoću i slatko, onda će to odmah utjecati na stanje dermisa. Kako postići savršenu kožu? Pročitajte naše savjete.

  • Zapamtite o vlaženju. Postavite sebi optimalan način ispijanja. Količina vode koju trebate popiti ovisi o vašem opterećenju i načinu života. Ljudi koji se bave sportom, voda zahtijeva oko 2 litre, a prosječni volumen - 1,5 litara dnevno. Primanje dovoljne količine tekućine, vaše tijelo će normalno funkcionirati - metabolizam i obnova stanica postat će brži. Najvjerojatnije, pijenje toliko vode odmah neće raditi, pa se morate postupno trenirati. Da biste to učinili, koristite aplikacije za izračunavanje količine potrošene vode. Hidratantna vanjska strana - koristite kremu. Treba ga primijeniti svakodnevno ujutro nakon pranja. Odaberite proizvod s prirodnim sastavom.
  • Jedite dobro. Ljubav prema slatkišima i brzoj hrani odmah se odražava na boju i stanje dermisa. Dodajte u prehranu više povrća, ljekovitog bilja i ribe, i uklonite čokoladu, majonezu, hamburgere i druge štetne proizvode. Pari ili peći bez kuhanja.
  • Poštujte higijenu. Zamijenite jastučnice dva puta tjedno, a ručnike podijelite u dvije skupine - za lice i za tijelo. Koristite vlažne krpe za čišćenje na poslu i na cesti.
  • Držite aktivan stil života. Trčanje, fitness, teretana - bilo koji sport ima blagotvoran učinak na tijelo. Šljaka i toksini se brže ispuštaju znojem. Tijekom nastave ubrzava se cirkulacija krvi i metabolizam, stežu se mišići.
  • Smanjite utjecaj negativnih čimbenika. Alkohol i cigarete uzrokuju najveću štetu dermisu. Nedostatak sna ili, obrnuto, pretjerano dugo spavanje također negativno utječu, ali u manjoj mjeri.
  • Zaštiti od UV svjetla. UV zrake mogu djelovati agresivno, brzo gubi elastičnost, pojavljuju se pigmentne mrlje. Stoga, ljeti koristite kremu za sunčanje s maksimalnim stupnjem zaštite.
  • Držite kosu čistom. Prljavi kovrči sadrže proizvode žlijezda lojnica, koje zatim padaju na lice, uzrokujući upalu. Operite kosu dok se zaprlja. Pokušajte držati čelo otvorenim, a ako nosite prasak, zakolite ga. Dok šamponirate, temeljito sapunite uši i viski šamponom, na njima se nakupi mnogo prljavštine.

Ne zaboravite da takav način života treba biti sustavan.

Kako postići savršeno čistu, glatku i lijepu kožu lica: skup proizvoda za njegu

Kozmetolozi preporučuju korištenje seta koji uključuje različite proizvode.

  • Krema. Na polici žene s savršenom kožom uvijek postoje dvije kreme - danju i noću. Razlikuju se po strukturi, gustoći, sadržaju masti i svrsi upotrebe. Svrha dnevne kreme je tonirati i hidratizirati lice, pripremiti ga za nanošenje šminke. Ima laganu strukturu i nisku gustoću. Noćna krema je deblja i gusta, potrebno je započeti proces oporavka dermisa i njegovu prehranu s vitaminima i antioksidansima.
  • Krema oko očiju. Područje ispod očiju je najosjetljivije. Gubi elastičnost brže od drugih područja. To je opravdano činjenicom da u ovoj zoni ima mnogo manje vlakana mišića, elastina i kolagena. Zato ne zaboravite za nju. Koristite posebnu kremu. Nanesite ga dva puta dnevno - ujutro i navečer.
  • Tonik. Svaka žena treba odabrati ovaj alat u skladu sa stanjem njezine kože i njezine strukture. Za masnu, sklonu nesavršenjima, bolje je upotrijebiti tonik za matiranje i čišćenje. Za suhe proizvode prikladne posebno za ovu vrstu.
  • Gel ili pjena za pranje. To znači svakodnevnu uporabu, morate odabrati prema vrsti.
  • Maske. To znači za dodatnu njegu. Za suho, odaberite hidratantne kreme, prikladne za masne maske s limunovim sokom, kremom, kefirom i drugim komponentama za smanjenje masnoće.
  • Piling. Ovaj proizvod osigurat će učinkovito čišćenje i obnovu. Pažljivo će ukloniti stare stanice i očistiti pore. Odaberite proizvode s prirodnim sastojcima za piling, kao što su kava, sjemenke bobičastog voća.

Kako napraviti lice uvijek savršeno: odaberite pravu kozmetiku boje

Unatoč poštivanju svih navedenih pravila, ponekad postoje određeni problemi. Napravite savršen ton kod kuće uz pomoć kozmetike. I što, čitajte dalje.

Većina kozmetičkih proizvoda proizvodi se uz dodatak kemijskih komponenti i ulja. Kod nekih žena takva kozmetika jednostavno nema koristi, dok drugi uzrokuju alergijske reakcije i pogoršavaju njezino stanje.

No, to se može ispraviti ako koristimo ukrasne alate temeljene na mineralima.

  • Korektori i korektori. S njima možete prikriti nedostatke - upalu, pigmentaciju i akne. Korektor za masnu kožu ne samo da će sakriti nedostatke, nego će također apsorbirati višak sjaja i dopustiti šminku da traje duže.
  • Tonski prah. Širok izbor nijansi omogućit će vam da odaberete mineralni prah za svaku ženu. Prednosti takve kozmetike nisu samo odličan učinak, nego i briga za dermis. Ovaj lijek ublažava upale, poboljšava tonus i elastičnost, apsorbira višak masnoće.
  • Označivači na bazi minerala. Oni su potrebni za isticanje određenih dijelova lica.
  • Veo. Uklanja sjaj i daje lijep izgled.

Korištenje proizvoda na bazi minerala može trajno ublažiti alergijske reakcije na kozmetiku, liječiti upale i djelovanje akni.

I jasno vidjeti kako napraviti kožu savršenom sa šminkom, gledati video.

Kako učiniti vašu kožu savršenom i lijepom kod kuće

Najčešći uzrok pojave problema s izgledom smatra se nepravilnom njegom, koja se sastoji u nedovoljnom čišćenju lica. Čitav dan skuplja prašinu i prljavštinu pomiješanu sa sebumom, koji izlučuju žlijezde lojnice. Sve to stvara idealno plodno tlo za bakterije. Pore ​​su začepljene ovim blatom i bakterijama koje se tamo razmnožavaju, uzrokujući upalu, akne i bubuljice.

Da bi se postigao ideal slijedite preporuke za njegovo pročišćavanje.

  • Očistite lice svakodnevno ujutro i navečer. Ne oprati sapunom, već posebnim sredstvima. Imaju antibakterijsko djelovanje i umanjuju žlijezde lojnice. Za pranje koristite toplu ili hladnu vodu. Vruća stimulira proizvodnju sebuma, pa je ne biste trebali prati. Ako je voda u slavini tvrda i nefiltrirana, onda je bolje koristiti kuhanu soku s žlicom. Tada će postati mekana i neće se osušiti.
  • Koristite losione i tonik. Obrišite nakon svakog pranja. Pomoći će obnoviti metabolizam vode i lipida.
  • Uklonite mrtve stanice pilingom. Koristite ga ne više od 2 puta tjedno. Prije je bolje lagano pariti kožu, a onda će se pore otvoriti.
  • Idi u kadu. Tjedni posjet kupelji ili sauni pomoći će vam da očistite, jer se dermis isparava zbog visoke temperature. Korištenje kozmetike za čišćenje u kupki povećava njihovu učinkovitost nekoliko puta.

Čisto složeno, sustavno koristite sva sredstva. Tada će biti čista i privlačna.

Ono što smo naučili o načinima da koža postane savršena

Kako bi vaše lice sjajilo od zdravlja i imalo svjež izgled bez upala i nesavršenosti, upotrijebite cijeli niz predloženih mjera.

Promijenite svoj način života i prehranu, odustajte od loših navika. Posjetite teretanu i kadu ili saunu. Redovito koristite sredstva za čišćenje pora i njegujte ih kremama i maskama preko lica.

Koristite dekorativnu kozmetiku na mineralnoj osnovi, jer ne uzrokuje alergije i nema negativan utjecaj. Naprotiv, brinući se za nju.

Kako učiniti vašu kožu savršenom kod kuće

Čak i ako imate samo 20 godina i zadovoljni ste svojom kožom, ne savjetujemo vam da se opustite. Svijetlo sunce, loša prehrana i nepravilna njega će učiniti trik. Kako zadržati sjaj kože i mladost? O tome u našem članku.

Uzroci kožnih problema

Postoje stvari koje uzrokuju pojavu različitih problema s kožom lica:

  • hormonalni neuspjeh, koji se javlja kod određenih bolesti, kao i tijekom puberteta, menopauze, trudnoće, zbog upotrebe hormonskih kontraceptiva;
  • genetska predispozicija;
  • poremećaji metabolizma, živčane, gastroenterološke bolesti;
  • sunčevo zračenje, prljavština, prašina;
  • neuravnotežena prehrana (puno slatkiša, salinitet, kiseli krastavci, masne, konzervirane, dimljene);
  • stres, preopterećenje;
  • pušenje, konzumiranje alkohola;
  • kozmetika loše kvalitete ili odabrana ne prema tipu kože.

Kako možete učiniti vašu kožu savršenom

Borba za savršenu kožu treba započeti odmah na svim frontama, ne treba čekati da se pojave grube promjene - plave mrlje, duboke jame, povećane pore, paukove vene, pigmentacija i bore na obrazima.

Zdrav način života

Hodanje na svježem zraku, dobar san, zdrava prehrana, izbjegavanje loših navika - sve je to dobro za kožu, teško da se itko ne bi složio. Za ljepše, morate spavati najmanje 7 sati dnevno. Tijekom noćnog sna proizvode se hormoni koji potiču obnavljanje stanica i rast kolagenskih vlakana.

Budite aktivni, vježbajte, sve će vježbe normalizirati cirkulaciju krvi i unos hranjivih tvari. Prestanite pušiti i zaštitite se od sunca. Uključite u prehranu povrće, voće, kuhano nemasno meso. Neka bude manje životinjske masti, više biljnog ulja, orašastih plodova, ribe.

Samo neke kreme neće moći postići savršenu boju kože, potrebno ju je hraniti iznutra. Izbornik treba imati sljedeće proizvode:

  • orašasti plodovi, sadrže Q10 i vitamin E, ubrzavajući regeneraciju;
  • crveno i narančasto povrće bogato vitaminom A, koje potiče obnovu stanica;
  • kiselo voće i bobice (naranča, grejp, crni ribiz, kivi, brusnice), dobavljači vitamina C, jačaju krvne žile;
  • riblje masne pasmine, sadrži korisne omega-3 kiseline, vitamine D i A - sve te tvari poboljšavaju cirkulaciju krvi;
  • žitarice, od njih dolazi B vitamini koji stimuliraju proizvodnju kolagena;
  • avokado je izvrstan izvor niacina, ovaj vitamin ima protuupalni učinak;
  • šipak je odgovoran za elastičnost kože, jer sadrži tvari uključene u stvaranje kolagena;
  • biljno ulje zasićuje tijelo blagotvornim masnim kiselinama, bez kojih koža ne apsorbira potrebne vitamine E, D, A;
  • svježi sir, ispunjava tijelo selenom, vitaminom E, sve te komponente usporavaju starenje.

Stanice trebaju vodu. Koža lica će biti svježa ako popijete dovoljno čiste vode.

Što sport pomlađuje

Obično osoba ne uzima više od šest tisuća koraka dnevno. Dobro jutro ili večer.

Postoji nekoliko umjerenih fizičkih napora, kao što su yoga, pilates, koji pomlađuju i dobro su za zdravlje. Cilj im je razviti fleksibilnost, koja se gubi s godinama, i koordinacija, pogodno utječe na mozak. Dva puta tjedno potrebno je aktivno sudjelovati u teretani ili bazenu.

Kako se pravilno brinuti kod kuće

Kombinirana koža, sklona masnoći, dehidrirana, s bubuljicama. Kod ovog tipa bolje je očistiti lice sredstvom na kojem se nalazi natpis "obnavljanje". Pa, ako je sastav će biti čišćenje sastojaka koji ne krše zaštitni sloj kože.

Za vraćanje lipidne ravnoteže potrebne su vam kreme s ceramidima, masnim kiselinama, vitaminom C koji smanjuje sjaj, štiti od starenja. Noću kozmetičari preporučuju lijek s kiselinama, a akne - sa salicilom. A kada prođe osip, koristite kremu s voćnom kiselinom.

Kombinirana, vrlo osjetljiva koža, sklon pigmentaciji, s povećanim porama, masnim sjajem na bradi, u području nosa i čela, plitkim bora, paučinim venama. Kod ove vrste kože, preporuča se upotreba hipoalergijske pjene za čišćenje dva puta dnevno. Oprati se ujutro i navečer.

U dnevnoj kremi među komponentama treba biti hijaluronska kiselina. Noćna krema treba sadržavati ANA-kiselinu, ujutro je potrebno nanijeti proizvod sa SPF faktorom od najmanje 30. Napraviti hidratantne maske dva puta tjedno.

Suha koža, tu je pigmentacija i piling, vidljiva vaskularna mreža. Prije svega, potrebno je oprati ujutro i večeri pjenom hijaluronske kiseline. Sljedeći stupanj pročišćavanja je visokokvalitetni losion s hidratantnim sastojcima, ista hijaluronska kiselina i urea.

Nanesite vrhovima prstiju, jer pamučna podloga često iritira osjetljivu kožu. Osnovni proizvodi za njegu - hranjiva krema i serum. U dnevnoj kremi treba zaštititi od sunca i vitamina C. Noćna krema treba sadržavati aminokiseline.

Recepti za maske, ribanje i trljanje, eterična ulja

Dokazana domaća kozmetika pomoći će održati kožu mladom. Kako bi je zadržala svježu i mladu dugo vremena, nije dovoljno samo odabrati masku, već je također potrebno pravilno primijeniti.

Pročišćavanje kuće

Najučinkovitiji piling za dom - zobena kaša. Namočite pahuljice u vrućoj vodi. Nanesite na kožu kružnim pokretima, ostavite 10 minuta, zatim lagano isperite vodom na sobnoj temperaturi.

Pročistite iz maslinovog ulja, mljevene kave i nekoliko kapi jojobinog ulja. Masirajte ga preko lica, ostavite 3 minute, isperite toplom vodom. Piling ne samo da vlaži, nego i savršeno uklanja mrtve stanice kože.

Jednostavno ljuštenje voća. Bobice sadrže voćne kiseline koje nježno uklanjaju mrtve stanice. Svježe bobice mogu se zamijeniti svježe zamrznutim. Masirajte bobice temeljito, nanesite na lice, stojite 15 minuta.

Za brisanje kože

Možete napraviti kozmetičke kocke leda: voće, med ili ljekovito bilje. U žlicu meda dodajte 1-2 kapi eteričnog ulja, razrijedite s vodom (pola šalice), ulijte u ledene kalupe, stavite u zamrzivač. Obrišite kožu kozmetičkim ledom i do dva puta dnevno.

Nakon pranja, kožu obrišite snažnim čajem za kuhanje crnog čaja. Lijepo tonira. Navlažiti vlažni disk s čajem, bez prešanja, da obrišete vrat, kožu lica i zonu dekoltea. Ako je koža masna i porozna, dodajte nekoliko kapi limunovog soka u napitak.

Učinkovite domaće maske

Protiv akni. Bubuljica obično pops gore gdje je posebno vidljiv. Razrijediti suhi kvasac u vodi, nanijeti na upaljeno područje, ostaviti 10 minuta. Vitamin B, element u tragovima kroma u sastavu kvasca pridonosi brzom zacjeljivanju.

Od mimičkih bora. Možete napraviti masku od zelene jabuke i maslinovog ulja. Jabuku narežite tanko i stavite u zamrzivač 30 minuta. Nanesite ulje na lice, kriške jabuka na vrhu. Ostavite 15 minuta. Instant stezanje kože koje ste pružili.

Za poboljšanje tena. Pripremite masku od jogurta (kefira) i limunovog soka. Mliječni proizvod pomiješajte s limunovim sokom (pola čaše 1 čajne žličice), pošaljite smjesu 10 minuta u hladnjak. Nanesite na lice, pokrijte folijom za pričvršćivanje (prethodno izrezana za usne i nos). Ostavite pola sata.

Za izbjeljivanje, obnovite elastičnost. Maska s borovnicama pomoći će. Bobice borovnice mijesiti. Pomiješajte tri žličice kuhanog pirea s niskim udjelom masnoće (1 žličica) i tekući med (1 žličica).

Za vlaženje, uske pore. Pripremite masku divljih jagoda. Dvije žlice bobičastog voća kombinirati s bjelanjkom, tučeno u bujnoj pjeni, dodati nekoliko kapi limunovog soka. Jagode su bogate vitaminom C, koji je najjači antioksidans.

Za pomlađivanje kože. Napravite masku od slatkog papra. Mljevenje mesnatog mahuna miješalicom, dodajte med (1 žličica), Ulje, infundirano na klice pšenice (1 žličica). Ako je konzistencija maske tekuća, možete dodati škrob (1 tbsp).

Klasična shema korištenja maski izgleda ovako:

  • samo na čistu kožu;
  • duž linija za masažu;
  • isprati hladnom vodom;
  • nakon zahvata nanesite ovlaživač;
  • čuvati na koži ne više od 20 minuta;
  • stavite pamučnu podlogu navlaženu slabim čajem preko kapaka;
  • Osušenu masku navlažite vodom ili na nju nanesite novi sloj.

U malom videu prikazane su tri učinkovite jednostavne maske za lice.

Kuhanje mirisne kozmetike iz ulja

Citrusno i ružino ulje savršeno izglađuje bore, vraća koži elastičnost lica i kapaka, spašava od akni, iritacije i pilinga, poboljšava ten, a za borbu protiv akni i akni dobro je prikladno ulje kamilice i stablo čaja.

U neutralnoj kremi za lice (bez mirisa) dodajte ulje. Optimalna doza: pet kapi eteričnog ulja po 150 ml omiljene kreme. Ali najprije morate provjeriti da nema alergijskih reakcija na ulja.

Ovdje možete naučiti kako oponašati gimnastiku od bora.

Kako očistiti pore na licu, ovaj članak će reći.

Tajne ljepote kože slavne osobe

Dijeta za zatezanje kože od Julie Roberts. Trodnevna dijeta sastoji se od masne ribe (losos, tuna ili skuša) i potpuno odbacivanje škrobne hrane (krumpir, tjestenina, riža i banane).

Masne kiseline u ribama zasićuju tijelo mineralima i vitaminima, poboljšavaju cirkulaciju krvi i čine kožu elastičnom. I odbacivanje škrobaste hrane, dajući koži opuštenost, brzo vraća umornu kožu. Stoga su rezultati takvog sustava napajanja vidljivi nakon tri dana.

Da biste brzo vratili baršunastu i zdravu boju kože, morate dobro jesti, održavati zdrav način života, baviti se sportom i ne zanemariti domaće maske. Na primjer, maska ​​kefir i sok od limuna poboljšava ten ne gore nego posebna krema.

Možete naći neke velike savjete za njegu lica u ovom videu.

Kako učiniti vašu kožu savršenom kod kuće

Čista, lijepa koža, s nevidljivim porama i zdravom bojom - san svake djevojke. Da biste to postigli, morate znati nekoliko jednostavnih pravila o tome kako napraviti osobu savršenom. Da biste to učinili, važno je slijediti određena načela prehrane i pravilno se brinuti za sebe.

Tri pravila za savršenu kožu

Stanje epidermisa ovisi o utjecaju vanjskih čimbenika i hormonalnih promjena.

Stoga je za postizanje savršenog epidermisa važno slijediti tri pravila:

  1. Pravilno čišćenje. Epidermis - kao i svaki drugi organ ljudskog tijela, može se očistiti i regenerirati. No, zbog stalnog utjecaja agresivnih tvari izvana, mehaničkih oštećenja i nepravilne njege, ovi procesi usporavaju. Stoga je važno redovito piling i pranje posebnim sredstvima za čišćenje;
  2. Snaga. Pijan lice uvijek ima glatku i lijepu boju, ne treba posebnu kozmetiku i savršeno tolerira padove temperature. Najjednostavniji način da se to osigura je korištenje prikladnih krema; Njega suhe kože
  3. Hidratizirati. Ako želite napraviti savršen ton lica, onda bez intenzivne hidratacije jednostavno nigdje. U procesu razvoja, rasta i obavljanja određenih funkcija, stanice epidermisa brzo gube svoju žetvu. Zbog toga koža postaje suha, pahuljasta, procesi samočišćenja usporavaju, a lojne žlijezde su poremećene. Malo tko zna, ali je nedostatak vlage glavni uzrok akni i mitesera.

pročišćavanje

Čista koža je zdrava, to je prva stvar koju trebate zapamtiti na putu do idealnog lica.

Sredstvo za čišćenje odabire se ovisno o vrsti epiderma:

  • Za problematično lice preporučuju se proizvodi s antibakterijskim i zaštitnim funkcijama. Imaju učinak zacjeljivanja rana, mogu brzo ukloniti upalu i crvenilo, a također pomažu isušivanju svježih bubuljica. Izvrsni pregledi uživali su u svim raspoloživim sredstvima - katranskom sapunu. Prema učinku, on će dati izglede za mnoga specijalna sredstva, uključujući i premium klasu;
  • Prilikom čišćenja suhe kože važno je da se ne presuši. Zbog utjecaja sapuna, postat će tanka i osjetljiva, a mogu se pojaviti i prijevremeni znakovi starenja. Takav epidermis je bolje oprati biljnim voskom, posebnim pjenama, tekućinama, termalnom vodom. Idealne mekane infuzije, primjerice krastavac ili limun; Njega suhe kože
  • Najčešći tip je kombinirana koža. Ona kombinira masna područja s proširenim porama (na krilima nosa, čela i brade) i suha - na sljepoočnicama, obrazima. Da bi se očistila takva koža, potrebno je koristiti mekana sredstva koja posjeduju antimikrobna svojstva, ali koja se suše. To su ružina voda, zeleni čaj, sumporni katranski sapun (u prisutnosti akni i komedoni) itd.
  • Masna koža. Izuzetno je problematično i teško ga je skrbiti. Za razliku od suhog tipa, jaka ravnoteža vlaženja i čišćenja važna je za brzo masnu kožu. Potrebno ga je osloboditi iz sloja ispuštanja, a da se površina ne suši. Najlakši i najlakši način je pranje biljnim infuzijama i uklanjanje šminke s termalnom vodom.

Osim pranja, periodično čišćenje epidermisa ulazi u proces čišćenja. Visokokvalitetni piling pomoći će da lice bude savršeno čisto i glatko, bez akni, hrapavosti i drugih problema. Ovim postupkom možete ukloniti mrtve stanice s površine kože, očistiti pore, normalizirati cirkulaciju i ukloniti ostatke kozmetičkih proizvoda.

Super mekani piling za kožu

Većina trgovina scrubs se lako može učiniti kod kuće. Da biste to učinili, trebat će vam bazno ulje (možete odabrati bilo koje koje je dostupno, ali najbolje će ostati na kokosu ili kariteu) i tvrdim komponentama.

Razmotrite koje se komponente mogu koristiti za ljuštenje:

  • Morska sol Idealno kućno sredstvo za čišćenje pore kombinacije i problematične kože. Hipoalergena, ali visoko abrazivna. Pomaže u uklanjanju ožiljaka i tragova nakon akni, ima malu imovinu sijeva; Saline scrubs za lice
  • Šećer. Brži od soli otapa se u vodi, pa se preporuča koristiti za masnu kožu, kako se ne bi ogrebotala već osjetljiva područja. Pomaže izbjeći boju, normalizirati rad lojnih žlijezda, učiniti epidermu mekom i baršunastom na dodir;
  • Kava. Izvrsne masaže i čisti problem i zreli epidermis. Ima snažan antioksidativni učinak, nakon uporabe ostaje lifting efekt. Poput soli, karakterizirana je visokom abrazivnošću i apsolutno je netopiva u vodi. Stoga, za piling, bolje je koristiti fino mljevenu kavu, kao i za aparat za kavu. Piling kave

Da biste napravili pristupačan i učinkovit piling, morate kombinirati 10 grama bilo kojeg od navedenih proizvoda i ulja (po vlastitom nahođenju). Smjesu nanesite na vlažno lice, bolje je lagano napariti. U roku od 5 minuta morate aktivno utrljati kožu duž masažnih linija, a zatim isprati smjesu vodom. Nakon ribanja nanesite kremu. Ponovite najmanje 1 put tjedno.

Video: Moj dnevni lica

Prehrana i hidratacija

U ovoj fazi, važno je razumjeti da prije, kako napraviti kožu savršenom vani, morate voditi računa o unutarnjim procesima koji se odvijaju u tkivima. Da biste osigurali zasićenost stanica blagotvornim tvarima, trebate napraviti hranjive maske i koristiti kreme.

Maska od gline za čistu kožu

Njega se bira ovisno o vrsti epidermisa. Da bismo pojednostavili ovaj proces, sastavili smo tablicu za različite vrste epidermisa s odgovarajućim postupcima.

Kako učiniti vašu kožu savršenom

Za mnoge djevojke ljepota njihove kože je na prvom mjestu. Svaki put se pitala: "Kako učiniti vašu kožu savršenom?" Besprijekorno lice je izvediva misija. Razumjet ćemo kako postići odličan rezultat.

Uzroci pogoršanja kože

Prije nego krenete u akciju kako bi poboljšali vašu kožu, trebali biste razumjeti uzroke njezina pogoršanja. Postoje mnogi čimbenici koji utječu na stanje lica.

  • prehrana i stanje gastrointestinalnog trakta;
  • nedostatak sna;
  • briga;
  • kvalitetni kozmetički proizvodi.

Nemojte podcjenjivati ​​bilo koju od ovih točaka. Svaki od ovih čimbenika može značajno pokvariti vaš izgled.

Tip kože

Prije nego što počnete brinuti i vratiti ljepotu kože, trebate odrediti svoj tip. To je tip kože koji određuje daljnju ispravnu njegu.

Za određivanje vrste treba dobro oprati. Nakon 10 minuta, uzmite suhu krpu i nanesite je na cijelo lice. Pogledajte rezultat:

  1. Ostaje snažna masna mrlja, stoga imate masnu kožu.
  2. Mrlja se ne izgovara, a vi ste vlasnik normalne kože.
  3. Postoje mjesta na području čela, brade, nosa, ponekad obraza, onda imate kombinirani tip.
  4. Na ubrusu nema tragova, stoga imate suhi tip.

Fokusirajući se na vrstu, odaberite pravi način da se pobrinete da imate savršenu kožu lica.

godine

Uz tip kože, njegovo stanje je pod utjecajem dobi. S obzirom na vašu dobnu kategoriju, moći ćete pažljivije odabrati njegu lica. Mlađoj dermi nije potrebna ogromna količina kreme jer je tako lijepa.

Umjesto kreme nakon pranja, obrišite lice tonikom.

Ako ste vlasnik stare kože, onda vam je potrebna dublja njega. Dakle, u vašoj kozmetičkoj torbi trebaju biti sve vrste hidratantnih i hranjivih krema, seruma. Uzmite više vitamina u obliku povrća i voća. Pijte puno vode.

hrana

Normalizacija prehrane pomoći će da lice postane nevjerojatno lijepo. Uostalom, to ovisi o stanju gastrointestinalnog trakta kako izgledate. Toksini i šljake koji se nakupljaju u tijelu, ulazeći s hranom, izražavaju svoju prisutnost svim vrstama crvenila i osipa na koži. Ponekad, da biste postigli savršeno lice, trebali biste početi jesti drugačije.

Korisni savjeti u prehrani:

  • ograničiti unos slanog, začinskog, gorkog i, naravno, slatkog;
  • jesti najmanje 400-500 g svježeg povrća i voća dnevno;
  • konzumiraju hranu bogatu korisnim mikro i makronutrijentima;
  • odbiti alkohol i pušenje;
  • provoditi dane posta;
  • popiti čašu vode s limunovim sokovima citrusa ujutro na prazan želudac;
  • odbiti štetnu brzu hranu;
  • popiti potrebnu količinu čiste vode;
  • Unesite unos vitamina B, E, A.

Pridržavajući se ovih savjeta, napravit ćete prvi i najvažniji korak prema savršenoj koži.

Osoba koja spava u pravo vrijeme osigurava svoje tijelo potrebnim odmorom. To je potrebno za provedbu regenerativnih procesa koji su povezani s kožom. Savršena koža lica jednostavno je nedostižna bez odgovarajućeg sna.

Spavanje mora trajati najmanje 7-8 sati. I ovo vrijeme treba ići kontinuirano. Najbolje je ići u krevet najkasnije 23 sata. Što kasnije odete u krevet, manje je šanse za dobar noćni san čak i uz dugi san.

Pravilna njega kože jamči joj povoljno stanje.

pročišćavanje

Njega počinje čišćenjem. Samo se čisto lice može dalje manipulirati.

Čišćenje se vrši posebnim pranjem. Koristite prave proizvode za vaš tip kože.

  1. Hrabar i kombinirani tip više voli sušenje "pranja": kozmetički sapun, pjenu, gel, pjenu. Istovremeno, spojevi s eteričnim uljima bit će izvrsni antiseptici.
  2. Normal preferira sljedeće lijekove: pjene, pjene, gel. Idealna opcija bila bi kompozicija koja koristi meke surfaktante.
  3. Suho treba očistiti: losione, mlijeko, hidratantni gel. Radije hidratiziraju laganu teksturu. Nakon pranja, potrebno je nanositi hidratantni tonik na lice kako bi se spriječilo stezanje i ljuštenje.

Osim toga, treba imati na umu da se koža može naviknuti na stalnu njegu. Da bi se spriječio ovaj fenomen treba koristiti, naizmjenično, nekoliko različitih kozmetičkih proizvoda.

Prehrana i hidratacija

Posmatrati samo uz pomoć pročišćavanja nije dovoljno. Osim toga, koža treba biti hidratizirana i hranjena.

U tu svrhu postoje sljedeći alati za svakodnevnu njegu:

  • serumi: s nevjerojatno laganom strukturom, visokom koncentracijom tvari, prilagođenih rješenju određenog problema;
  • tekućine: kremasta gel-slična tvar;
  • ulja: razlikuju se od običnih eteričnih ulja po tome što se u potpunosti apsorbiraju u kožu, čini se da ulje nije masno, već suho;
  • kreme: najčešći proizvod s različitim funkcijama za različite tipove kože;
  • tonici: tekući proizvod koji se obično koristi prije nanošenja kreme.

ljuštiti se

Drugi stupanj njege kože je piling. Da dermis ne nakupi na sebi mrtve čestice kože, potrebno ih je povremeno ukloniti. Spašavaju se razni pilingi i pilingi, koji na štetu tvrdih čestica izgaraju mrtve stanice.

Sredstva za čišćenje sadrže čvrste čestice šećera od šećerne trske, soli, mljevene kave, koštica breskve itd. Peels više nježno očistiti kožu. U isto vrijeme manje duboko. To se događa na račun krutih, ali vrlo malih čestica, kao i određenih kemikalija za cijepanje.

Važno je uzeti u obzir veličinu tih čestica. Dakle, za meku, suhu kožu, oni bi trebali biti minimalni, a za problematičnu kožu, oni bi trebali biti veći. Scrubs ili peels treba koristiti oko 1-2 puta tjedno za najbolje rezultate.

Kućni piling i piling

Ako više volite prirodne sastojke i koji su navikli na kontroliranje svega, tada možete kuhati piling kod kuće.

Kako postići savršenu kožu pomoću kućnih lijekova:

  1. Koristite kao fino mljevenu kavu ili kavu. Kao vezivo možete uzeti prirodni jogurt ili kiselo vrhnje. Idealan proizvod za masnu kožu.
  2. Pročistite mješavinu zobene pahuljice, nekoliko žlica meda i voćnog pirea.
  3. Pomiješajte finu morsku sol sa sodom. U ovu smjesu dodajte sok od limuna i nježno nanesite na kožu.
  4. Dodajte maslinovo ulje u zobenu kašu i koristite kao blagi piling.
  5. U jogurt ili kiselo vrhnje, dodati sol i šećer, nanesite blagim masažnim pokretima na lice.

Duboka njega

Pored svakodnevne njege, licu je potrebno dublje obnavljanje korisnih tvari. To se može učiniti s različitim maskama. Koriste se 1 put u 1-3 tjedna. Držite na licu najmanje 10 minuta.

Maske za savršenu kožu mogu imati i mat i hidratantne, regenerirajuće, pomlađujuće, hranjive i mnoge druge osobine.

Domaće maske

Izrada domaćih maski prilično je kreativan proces. Čak i neobične komponente mogu biti prikladne za uporabu.

Nekoliko recepata za maske za lice kod kuće:

  1. Za suhu kožu: koristite žumanjak, bolje ako je domaće jaje. Pomiješajte žlicom meda i nanesite na lice. Kada osjetite masovno zamrzavanje, možete ga sigurno oprati s lica toplom vodom.
  2. Za vrlo suhu kožu: maska ​​od krastavaca bit će prikladna opcija za ozlijeđenu, nadraženu ili izlučenu kožu. Očistiti na finom rende i pomiješati s prirodnim jogurtom. Nanesite na lice i držite 15 minuta.
  3. Za normalnu kožu: koristite masu od svježeg sira, mlijeka i maslinovog ulja u jednakim omjerima. Držite se na licu 20 minuta.
  4. Za masnu kožu: upotrijebite masku jabuke koju treba kuhati. Zatim morate zgnječiti ovu jabuku i dodati joj sok od limuna i eterično ulje lavande. Nanesite na lice 10 minuta i isperite vodom.
  5. Za staru kožu: dobra opcija - to je maska ​​od soka od aloe. Istisnite malo svježeg soka iz lista aloe. Soku dodajte maslinovo ulje i tešku kremu. Maska držite 30 minuta, a zatim lice treba izbrisati s ubrusom.

kozmetika

Kako bi vaša idealna koža lica oduševila ovim izgledom što je duže moguće, ozbiljno razmislite o kvaliteti kozmetike koja se koristi.

Najbolja opcija bila bi kozmetika iz organskih sastojaka, eteričnih ulja, prirodnih sastojaka. Značajan plus je prisutnost vitaminskih kompleksa u sastavu. Pažljivo pročitajte sastav svakog proizvoda.

Osim toga, rok trajanja proizvoda treba biti u redu, kao i uvjeti skladištenja. Nakon otvaranja proizvoda koristite ga samo do određenog razdoblja, koje je naznačeno na samom alatu. Što je šminka dulje otvorena, veća je vjerojatnost da će u nju ući prljavština i mikroba.

Besprijekorna, blistava i baršunasta koža - san svake djevojke. Da biste postigli rezultat, morate pratiti svoju prehranu i dnevnu rutinu. Također pravilno brinite za svoju kožu. Odaberite samo visokokvalitetne proizvode za njegu i kozmetiku u boji. A onda će sjajno stanje lica biti vaš najbolji ukras.

kosmopolitski

15 tajni savršene kože vrhunskih modela

Najljepši modeli iz modnih pista 2015. izgledaju sjajno na autoportretu na Instagramu i na nasumično snimljenim paparazzima. Otkrili smo kako se brinu o sebi kako bi postigli tako impresivne rezultate: domaće recepte, omiljene marke i postupke tih ljepota!


"Miješam šećer od trske i med s cvijećem, stavljam ga na kožu, malo ga ojačam i okrenem rukama: ne možete zamisliti bolji piling! Odmah nakon zahvata nanosite hidratantnu kremu - u višku, tako da koža apsorbira onoliko koliko je potrebno. Inače, to je i moja tajna oporavka nakon modnih tjedana, kada na tvom licu ima tona šminke: samo pustite da vaša koža apsorbira onoliko koliko želi, nanovo nanovo nanosite kremu dok ne ostane netaknuta na površini. "


- Uvijek sam zavidjela Japancima: njihova je koža savršena! Stoga sam pri odabiru kozmetike najprije pogledao japanske marke. Kao rezultat toga, zaustavila se na SK II maskama: sjajne su! Napravljen od sto posto pamuka i natopljen čudesnim ekstraktom Pitera. Postoje vitamini, antioksidansi, minerali, organske kiseline i neki drugi tajni kompleksi. Radi besprijekorno! "

- Ja sam manijak ljepote. Njegu kože sam pretvorio u poseban ritual, s mnogo detalja i puno alata. Ujutro operem lice, zatim očistim kožu s mlijekom, a zatim upotrijebim tonik, zatim serum, zatim hidratantnu kremu. Svaka faza traje tri minute, jer želim da proizvod prodre u kožu. U večernjim satima uklanjam šminku, perem lice pjenom ili pjenom, zatim tonik, zatim hranjivu kremu. Jednom tjedno isparavam lice vrućom vodom da bih otvorio pore, a zatim nanesem piling za dubinsko čišćenje, zatim hidratantnu masku 15-30 minuta, uvijek u tišini i uz dobru glazbu, nakon maske - tonik, serum, hidratantnu kremu. Da, znam da previše gnjavim, ali ne mogu drugačije.

“Jednom sam bio šokiran idejom da marka Dermalogica dijeli osobu na zone, procjenjujući stanje kože na svakom mjestu i pronalazeći različita sredstva za rješavanje svakog problema. Redovito idem u salon za ovaj postupak, a za mene je odabran pojedinačni set alata prema stanju čela, jagodica, brade i tako dalje. Gotovo uz jamstvo, mogu reći da će nakon Tjedna mode biti potpuno umirujuća i iritirajuća sredstva. "


- Uvijek koristim hidratantnu kremu. Svaka dva sata, vjerojatno, inače počinje mi se činiti da su se bore već ispružile kroz čelo i čučale u kutovima očiju... Br-rr! U mojoj torbici uvijek sprej Botanical Kinetics iz Aveda, krema ili gel za hidratiziranje kože i čišćenje maramice za brisanje lica prije nanošenja. Što je? Šminka? Samo padnem na podij! "

“Odana sam obožavateljica marke Bioderma, ona ima izvrsno sredstvo za čišćenje i hidratantnu kremu. Bez mirisa, bez nepotrebnih dodatnih sastojaka. I uvijek koristim kremu za sunčanje, čak iu kišnom vremenu. Za mene, nanesite kremu sa SPF-om - kako očistiti zube, čak i ne razmišljam o tome. ”


"Uvečer perem lice maslinovim uljem: čisti kožu bolje nego pjenu, gel, maramice i losione zajedno. Nakon toga nemojte razmišljati o tome koliko i koje štetne tvari stavljate na kožu. Imam i hidratantnu kremu na bazi maslinovog ulja, naručujem u ljekarni, rok trajanja je samo dva dana, ali sam siguran u kvalitetu. "


- Spavam s vazelinskom maskom na licu. Da, ne šalim se. Na cijelo lice nanesem vazelin tankim slojem i odem u krevet. Ujutro je koža nevjerojatno glatka i baršunasta! To ne čini krema. I oprati jastučnicu je lako! "


- Vjerojatno nemam tajni brige o sebi. Da nikada ne nosite šminku izvan posla i nikada ne idite u krevet bez čišćenja kože. ! I svakako pijte ulje lanenog sjemena ujutro: omega-3 i omega-6 kiseline su vrlo važne za kožu. Uzimam dvije žlice dnevno. Tajna: ovo je također odličan način za detoksikaciju probavnog trakta.


“Nakon čišćenja kože, odmah stavljam masku, a nakon nje - kremu. Ne obraćam pažnju na marke, glavna stvar je da je vitamin B12 uključen u sastav - savršeno brine o koži. "


"Pijem puno vode, puno vode, ne znam, sigurno više od 2 litre." Ne jedem ništa štetno, prženo ili konzervirano, a jednom mjesečno idem kod kozmetičara koji me nekako priziva. Kod kuće, osim hidratantne kreme i pranja lica, nemam kozmetiku. ”


„Ne vjerujem u kozmetiku, vjerujem u prirodu. Perem i skidam šminku koristeći ulje (obično badem, ali ako ga nema, sve će to učiniti) i stavim masku od avokada (samo se pomičem do pirea u mikseru, premazam ga na lice i hodam dok se ne umorim).


- Opsjednuta sam čajem. Uvečer ga skuham - tri litre - i stavim u hladnjak preko noći. Ujutro prosipam po toplicama i ponesem sa sobom. Kao hidratantna krema za kožu, više volim ružino ulje, to je svjetlo i divno miriše. I za čišćenje, imam briljantnu pastu s kristalima kvarca Purifying Facial Exfoliant Paste iz AESOP-a. Usput, hidratantne i hranjive kreme imam istu marku, vjerujem da ne biste trebali miješati kozmetiku iz različitih marki. "


- Nisam ljubitelj kozmetike. Imam jedan ovlaživač, koristim ga ujutro i navečer i za kožu kapaka. Ne vidim razloga za bacanje novca za beskonačnu seriju staklenki. Ako mi je koža neudobna, ograničit ću junk food, prebaciti se na prirodna ulja i popiti više vode! "

Više Članaka O Vrstama Akni