Koža je jedan od najvažnijih organa. Oblikuje naš izgled, daje osjećaj dodira, kontrolira temperaturu i štiti od infekcija. Međutim, otvrdnuta, zadebljana, ljuskasta, suha ili suha bol gubi sposobnost ispravnog funkcioniranja - receptori postaju manje osjetljivi, povećava se rizik od preranog starenja i oštećenja zbog sunčeve svjetlosti, a povećava se i rizik od infekcije. Uobičajeno učinkovita rješenja su vrlo pristupačna, a temelje se na dnevnoj njezi, koja je pogodna za suhu kožu.

Znakovi povećane suhoće kože

Suha koža je glavni uzrok kožnih bolesti, više od 40% posjeta dermatolozima povezanih sa suhom kožom. Suhoća se može pojaviti bilo gdje na tijelu, ali najčešće se javlja na rukama, nogama, koljenima i laktovima, kao i na licu, jer su ta područja najranjivija. Suha koža na licu može biti čimbenik prijevremenog starenja.

Suha koža ne može regulirati vlagu. Unutarnji i vanjski čimbenici mogu narušiti sposobnost kože da hidrira i uzrokuje pretjerano suhu kožu.

Kada koža postane presušena, može postati vrlo ukočena, ljuskava, s pilingom, uzrokujući ozbiljan svrbež i bol, čak i vrlo grube i napuknute. Međutim, nije uvijek očito da je suhoća uzrok tih kožnih problema, što ovisi o stupnju suhoće i zahvaćenom području tijela.

  • Umjereno suha koža
    Isprva, suhoća se može vidjeti u obliku sabijanja svjetla ili lagane hrapavosti.
  • Suha koža
    Ako koža i dalje gubi vlagu, ona se zgušnjava i može postati napuknuta ili gruba, možda svrbi.
  • Pretjerano suha koža
    Ako takva suhoća ostane bez liječenja ili njege, ili su neučinkoviti, koža može postati izrazito gusta, gruba i napuknuta. U ovoj fazi, svrbež također može postati ozbiljan i bolan.

Suha područja kože tijela

Suhoća se često pojavljuje na koži nogu i bedara. Osobito je česta suha koža na nogama, koja često dovodi do pukotina koje su u slučaju ozbiljne ozljede povezane s bolom i upalom.

Međutim, suhoća povezana s pranjem uz upotrebu jakih deterdženata može jednako utjecati na cijelo tijelo. Prečesto pranje ruku, u pravilu, također pridonosi suhoj koži na njima.

Ako često perete ruke, na njima se može razviti suha koža.

Osjetljiva koža

Suha koža na tijelu često je vrlo osjetljiva, ali njezina osjetljivost nije uvijek uzrokovana suhoćom. Koža nekih ljudi je po prirodi vrlo osjetljiva, čak i ako je dobro hidratizirana. U svakom slučaju, važno je izbjegavati proizvode za njegu kože koji sadrže iritantne sastojke poput mirisa i boja. Uvijek provjerite je li proizvod dermatološki testiran na osjetljivoj koži.

Suha koža za bolesti

Za bolesti poput psorijaze ili atopijskog dermatitisa, koža se može pojaviti crvenilo, oljuštiti i svrbežati.

Suha koža također može biti povezana s određenim bolestima:

  • Kseroza je medicinski izraz za suhu kožu. Dolazi iz grčkog: "xero" znači "suho", a "osis" znači "bolest".
  • Atopijski dermatitis i psorijaza također su povezani sa suhoćom, iako se te bolesti temelje na upalnim procesima. U pravilu, koža na koju djeluju izgleda crvenilo, ljušti i svrbi.
  • Metaboličke bolesti, poput dijabetesa i bolesti bubrega, također mogu povećati rizik od suhe kože.

Glavni uzroci suhe kože

Postoje mnogi uzroci i čimbenici koji uzrokuju suhu kožu tijela: od izlaganja okolini i nepravilne njege kože do bolesti kao što su psorijaza i atopijski dermatitis. Koža djeluje kao prepreka tijelu, ali to znači da je izložena vanjskim i unutarnjim utjecajima.

  • Vanjski čimbenici uzrokuju disfunkciju kože kao prirodnu barijeru, što dovodi do povećanja gubitka vlage kroz kožu.
  • Povreda barijere površine kože zbog ispiranja prirodnog lipidnog sloja onemogućuje zadržavanje vlage, a povećava se i brzina njenog gubitka.
  • Konačno, kada se suhoća širi na donje slojeve kože, ometa se transport vode kroz ukopana tkiva, jer je poremećeno funkcioniranje važnih kanala vlaženja.

Nedostatak prirodnih faktora vlažnosti (PFZ), koji vežu vlagu, dovodi do dehidracije gornjih slojeva kože.

Vanjski čimbenici koji doprinose suhoći

Glavni vanjski uzroci gore opisanog procesa su čimbenici okoliša i njega kože:

  • Pretjerano uzimanje UV zraka može dovesti do starenja kože i, kao rezultat, do suhoće.
  • Preporučljivo je ograničiti vrijeme kupanja i smanjiti temperaturu vode jer produljene kupke mogu dovesti do isparavanja vlage.
  • Budući da neki lijekovi mogu uzrokovati suhu kožu, preporučljivo je konzultirati liječnika.

Vanjsko okruženje

  • Teški vremenski uvjeti - toplina, hladnoća i suhi zrak - uništavaju zaštitnu funkciju kože.
  • Sezonske promjene - simptomi suhe kože često se pogoršavaju zimi ili ljeti.
  • Ultraljubičasto (UV) sunčevo svjetlo može ubrzati starenje kože, a sa starenjem postaje sklonije suhoći.

Njega kože

  • Često pranje ili dugotrajne tople kupke ili tuševi uklanjaju sloj lipida koji tvore zaštitnu barijeru kože.
  • Neodgovarajuća njega kože - važno je slijediti upute i koristiti proizvode koji su prikladni za suhu kožu. Posebno je važno da se ne koriste jaki sapuni koji brišu prirodne lipide kože.

liječenje
Suha koža nastaje kao nuspojava mnogih lijekova. Među uobičajenim lijekovima koji imaju ovu nuspojavu su diuretici za kontrolu krvnog tlaka, čiji je učinak povećati količinu vode koja se izlučuje iz tijela zajedno s urinom, kao i neke antibiotike i oralne lijekove za borbu protiv akni. Uvijek se posavjetujte s liječnikom ili ljekarnikom

Genetski utjecaj
Nasljednost također utječe na ravnotežu vlage u koži. Neki ljudi imaju masnu kožu, drugi su suhi, a ove vrste kože su naslijeđene, iako osoba ne mora nužno imati istu vrstu kože koju su imali njegovi roditelji. Kožne bolesti kao što su atopijski dermatitis, psorijaza, šećerna bolest i ihtioza često imaju genetsku pozadinu.

Hormonski utjecaji
Promjene u koncentraciji određenih hormona, posebno estrogena i testosterona, mogu utjecati na vlagu kože i razinu lipida. To je osobito vidljivo nakon menopauze, kada koža postane suha zbog smanjenja razine estrogena.
Suha koža se također može razviti tijekom trudnoće zbog hormonskih promjena, kao i zbog dodatnih potreba u biološkoj tekućini.

hrana
Kao i svaki drugi organ, koža zahtijeva niz važnih hranjivih tvari za normalno funkcioniranje. Među njima su nezasićene masne kiseline i vitamini. Nedostatak bilo kojeg od njih može doprinijeti razvoju suhe kože.

godine
S godinama se smanjuje broj žlijezda lojnica i znojnica u koži, što dovodi do smanjenja sposobnosti sinteze znoja i lipida. Također se smanjuje sadržaj vode u koži i njena sposobnost zadržavanja vlage. Ti faktori dovode do suhoće, što uzrokuje starenje kože i stvaranje finih linija i bora. Saznajte više o suhoći povezanoj s dobi.

Čimbenici koji uzrokuju suhu kožu

Osim glavnih uzroka suhe kože tijela, postoji nekoliko drugih čimbenika koji također utječu na stupanj suhe kože. Razumijevanje toga pomoći će im se izbjeći i time smanjiti njihov utjecaj.

  • Najbolje vrijeme za hidrataciju je kada je koža čista i lagano vlažna, primjerice nakon kupanja ili tuširanja.
  • Suha koža treba posebnu zaštitu od sunca bez iritantnih parfema i boja.
  • Stalna uporaba zaštitnih rukavica i krema za ruke može pomoći predstavnicima nekih profesija, kao što su liječnik ili frizer.

Nedostatak učinkovitog liječenja
Ako se suha koža ne liječi brzo, stupanj suhoće se može povećati, a hidratantni sustav u dubljim slojevima kože može biti smanjen. U takvim situacijama morate koristiti hidratantnu kremu dizajniranu za rješavanje ovog problema.

Sunčev učinak
Štiteći suhu kožu od izlaganja sunčevoj svjetlosti, važno je da krema za sunčanje također obnavlja nedostatak vlažnih faktora, uz odgovarajući faktor zaštite od sunca (SPF). Također je važno da krema za sunčanje, kao i svi drugi proizvodi za njegu koja se koriste na suhoj koži, ne sadrži iritantne parfeme i boje, jer je suha koža, osobito na licu, sklonija nadražajima nego što je uobičajeno.

Profesionalne opasnosti
Neke profesije zahtijevaju rad u uvjetima koji mogu povećati rizik od suhe kože. Obično su to aktivnosti koje uključuju utjecaj faktora razvoja suhe kože, kao što su rad u vrućim ili hladnim uvjetima (poljoprivrednik / ribar), ili rad na korištenju deterdženata (liječnik / medicinska sestra / frizer) ili rad s kemikalijama (mehaničar / sredstvo za čišćenje).

dehidracija
Koža dobiva vlagu iz tijela i ovisi o ravnoteži vode u tijelu. Kada se dehidrira, smanjuje protok vlage na kožu, što usporava prirodno kretanje vode kroz kožu, što može pridonijeti njegovoj suhoći. Stariji ljudi su skloni dehidraciji, jer s godinama se osjeti osjećaj žeđi.

pušenje
Cigarete sadrže mnoge toksine, uključujući nikotin, koji mogu smanjiti brzinu protoka krvi. To dovodi do smanjenja metabolizma u koži. To znači da može započeti proces preranog starenja i sušenja.

Njega za suhu kožu

Suha koža je uzrokovana povredom barijere kože, što dovodi do gubitka vlage i smanjenja sposobnosti zadržavanja vode zbog nedostatka vlažnih faktora. Dakle, suha koža zahtijeva svakodnevnu njegu, koja ne uzrokuje daljnje pogoršanje kožne barijere i vraća nedostatak prirodnih vlažnih faktora.

Suha i pretjerano suha koža, kao i suha koža povezana s dijabetesom ili psorijazom, zahtijevaju odgovarajuća sredstva ovisno o stupnju suhoće, ali atopični dermatitis zahtijeva posebne proizvode za svakodnevnu njegu kože dojenčadi i male djece. Pri odabiru proizvoda za njegu kože djece uvijek provjerite indikacije o starosti.

Preporuke za njegu suhe kože

Čišćenje suhe kože tijela. Najčešće koža postaje suha zbog oštećenja površinske barijere kože, stoga je važno da je sredstvo za čišćenje dovoljno mekano da ne ispere prirodnu zaštitnu barijeru kože. Dodatni prirodni vlažni faktori, kao što je urea, također će pomoći u vraćanju ravnoteže vlage u koži.

Vlažite suhu kožu tijela. Prvi zahtjev za hidratizirajućim sredstvima za suhu kožu je vraćanje ravnoteže vlage u gornjim slojevima kože. Tvari koje se nazivaju "prirodni čimbenici vlaženja" (PZF), kao što su urea i mliječna kiselina, zadržavaju vlagu u stratum corneumu ili gornjem sloju kože. Minimalna preporučena koncentracija uree, čak i za umjereno suhu kožu, iznosi 5%. Za pretjerano suhu kožu, obično je potrebna veća koncentracija ureje i drugih čimbenika vlaženja.

Umjesto brisanja mokre kože ručnikom, osušite ga i odmah nanesite kremu ili losion.

Važno je slijediti upute i koristiti proizvode koji su prikladni za suhu kožu.

Suhoća, grubost i stvrdnjavanje kože mogu biti uzrokovani poremećajima u tri glavna mehanizma kontrole vlage: oštećenje površinske barijere uslijed nedostatka lipida u koži, dehidracija stratum corneuma kroz odsustvo prirodnih vlažnih faktora i slaba distribucija vlage u donjim slojevima kože.

Zaštita suhe kože od sunčevog zračenja
Idući van, trebali biste smanjiti izloženost, staviti odjeću koja pokriva sve dijelove tijela i koristiti kremu za sunčanje. Osim toga, važno je da kreme za sunčanje sadrže i čimbenike vlaženja. Kreme za sunčanje za suhu kožu ne smiju sadržavati iritirajuće parfeme i boje, jer je suha koža osjetljiva na iritacije.

Podrucje koje se zahvaća često treba nanositi hidratantnom kremom koja je prikladna za suhu kožu.

Izbjegavanje čimbenika koji pridonose suhoći

Osim kvalitetnog dnevnog čišćenja i vlaženja, važno je izbjegavati čimbenike koji pridonose razvoju suhe kože. To će olakšati problem suhe kože i smanjiti potrebu za liječenjem:

  • Izbjegavajte suhi zrak trošeći manje vremena vani tijekom vrućeg i sušnog ili hladnog vremena i koristite ovlaživač ako je grijanje uključeno u prostoriji.
  • Smanjite vrijeme provedeno u vrućoj vodi, uzimajući brze tople tuševe umjesto dugih toplih kupki.
  • Prilikom pranja posuđa koristite rukavice kako biste izbjegli izlaganje vrućoj vodi i agresivnim deterdžentima.
  • Nosite odjeću od prirodnih materijala poput pamuka i svile koja ne iritira kožu. Vuna je također prirodni materijal, ali može iritirati suhu kožu, pa je treba izbjegavati.
  • Pokušajte koristiti odjeću za pranje odjeće bez boja ili okusa kako biste izbjegli iritaciju.
  • Pobrinite se da pijete dovoljno vode - posebno za starije osobe.

Uzroci suhe kože tijela: liječenje problema i preporuka nutricionista

Suha koža tijela - problem koji donosi znatnu nelagodu. Piling, svrab, osjećaj stezanja javlja se pod utjecajem unutarnjih i vanjskih čimbenika.

Što je uzrok prekomjerne suhoće kože? Što ljudi sa suhom kožom tijela? Savjeti stručnjaka pomoći će u rješavanju problema.

Hidratizirana koža - ljepota i zdravlje

Na prvi pogled, problem suhe kože može izgledati pretjerano. Mnogi ljudi ne smatraju desquamation i svrab kao ozbiljan problem.

Zapravo, za kozmetički defekt često postoje ozbiljni problemi s unutarnjim organima, metaboličkim poremećajima, nedostacima vitamina i drugim neugodnim pojavama. Izgled epidermisa odražava opće stanje tijela.

Glatki intigumenti - ne samo ljepota, nego i zdravlje. Ocjenjujte sami:

  • Suha, ljuskasta koža u različitim dijelovima tijela više je podložna mikrotraumama. Patogeni mikrobi lako prodiru u nenametljive pukotine.
  • Prekomjerna suhoća je dokaz neravnoteže u tijelu. Stanice epidermisa ne dobivaju dovoljno vlage, koža se skuplja, gubi privlačan izgled.
  • Sklonost suhoći kože ukazuje na kršenje lojnih žlijezda. Nedostatak dovoljne količine sebuma - uzrok stanjivanja epidermisa, pojava ranih bora, prerano starenje kože.

Uzroci nedostatka vlage

Zašto suha koža na tijelu? Kod nekih ljudi problem je povezan s učincima sezonskih čimbenika, dok drugi s detaljnim pregledom otkrivaju bolesti unutarnjih organa. Mnoge žene moraju kriviti samo sebe za pojavu suhih područja na tijelu.

  • nezdrava prehrana;
  • česte posjete solariju;
  • boravak na plaži bez nanošenja na kožu kremama s UV filtrima;
  • suhi zrak u sobi. Razlog - rad uređaja za grijanje, klimatizacijskih sustava;
  • nedovoljan unos vode tijekom dana;
  • dermatološke bolesti kod kojih je oštećenje proizvodnje ceramida;
  • hormonalni poremećaji tijekom trudnoće, menopauze, nakon poroda;
  • strast za modernim dijetama;
  • korištenje agresivnih sredstava za čišćenje;
  • korištenje gelova koji nisu prikladni za tip kože;
  • redovita topla kupka ili tuš;
  • kvarovi u endokrinome sustavu.

Suhu kožu često uzrokuju:

  • stalni stres;
  • značajke klime;
  • hipovitaminoza, nedostatak vitamina A i E, odgovorni za elastičnost kože;
  • dugotrajno liječenje antibioticima;
  • genetska predispozicija;
  • pušenje, pijenje kave, jaki čaj, gazirana pića.

Na našim stranicama postoji zanimljiv članak o tome kako izliječiti pukotine na prstima.

Pročitajte sve o tretmanu kuhanjem na ovoj adresi.

Kako se riješiti suhe kože

Obnova ravnoteže masti u vodi nije stvar jednog dana. Važno je ne samo maskirati kozmetički nedostatak i pokušati sakriti ljuskavo područje od drugih, nego i pronaći uzroke neugodnih manifestacija.

Ako pronađete problem, potražite savjet od:

U nekim slučajevima trebat će vam savjet:

  • neurolog;
  • endokrinologa;
  • alergije;
  • zdrave prehrane;
  • gastroenterolog.

Liječenje suhe kože ovisi o uzroku iritacije, svrbeža, ometanja lojnih žlijezda. U nekim slučajevima, dovoljno je ukloniti izazovni faktor, a vremenom će koža ponovno postati elastična i glatka.

Vrlo suha koža tijela, što učiniti u ovom slučaju? korisni savjeti:

  • piti do 2 litre tekućine dnevno;
  • odbiti uzeti tople kupke;
  • koristiti gel za tuširanje na bazi kreme;
  • ne kupuj grmlje;
  • za menopauzu uzimajte hormonske lijekove koje je propisao liječnik;
  • liječiti kronične bolesti koje uzrokuju suhoću epidermisa.

Dijetetičke preporuke

Poslušajte mišljenje stručnjaka za zdravu prehranu:

  • zaboraviti na tvrde dijete. Nedostatak vitamina, nedostatak elemenata u tragovima, proteina, hranjivih tvari dovodi do smanjenja tonusa, opuštanja i suhe kože;
  • Budite oprezni s diureticima, čajevima za mršavljenje. Uklanjaju tekućinu iz tijela koja premašuje normu, stanice brzo dehidriraju;
  • gubitak težine trebao bi biti postupan. Aktivni gubitak težine pogoršava stanje kože;
  • ponovno razmotriti prehranu. Usredotočite se na namirnice koje sadrže vitamine A i E. Koristan orašasti plodovi, mliječni proizvodi, goveđa jetra, morska riba. Ne zaboravite na biljna ulja, brokulu, zelje, plodove mora, maslac, mahunarke.

Proizvodi za vlaženje

Koristite poznata kozmetička poduzeća. Jeftini proizvodi često sadrže agresivne sastojke koji pogoršavaju stanje kože.

  • Kozmetičko mlijeko s prirodnim uljima i hidratantnim sastojcima. Mnogo pozitivnih povratnih informacija zaslužuju Black Pearl, tvrtke Johnson's Baby, Bubchen, Nivea, GARNIER, Yves Rocher.
  • Žene sa suhom kožom često su prikladne linije hidratantnih kompozicija za djecu. Mnogi vlasnici suhe kože nakon kupanja ili tuširanja na vlažnom tijelu nose hidratantni hidratantni balzam Johnson's Baby. Rezultat je velik.
  • Kozmetička krema - moderan alat s nježnom, laganom teksturom, ugodnom aromom. U sastavu - prirodni sastojci, vlažeći kompleks. Alat održava ravnotežu vode, daje koži baršun i glatkoću. Prikladno za dnevnu vlagu, ne uzrokuje alergije.

Narodne metode i recepti

Provedite neko vrijeme na vašoj koži - i ona će biti meka, glatka, poput bebe. Maske, kupke, nutritivni sastavi ljekovitog bilja i lijekova spriječit će suhu kožu.

  • Glicerinska kupka. U toploj vodi otopiti pola čaše medicinskog glicerina. Uzmite kupku pola sata. Nakon zahvata lagano očistite tijelo.
  • Maska za tijelo s aloe ili sokom od kefira. Nakon postupaka s vodom, podmažite tijelo s jednom od komponenti. Nakon 20 minuta isperite.
  • Brzo i jednostavno. Pomiješajte 50 ml mlijeka i 250 ml mineralne vode. Tako dobivamo neku vrstu kreme za tijelo za vrlo suhu kožu. Tretirajte sva područja, obratite posebnu pozornost na pilinge žarišta. Masažni sastav ubrzava proizvodnju kolagena.
  • Hidratantna maska. Crush u blender 2 banane, pulpa od dva avokada, sipati u 200 g maslaca rastopljeni u vodenoj kupelji, dodati 10 kapi ružinog ulja. Pobijedite smjesu, nanesite na tijelo. Nakon 25 minuta isperite.
  • Učinkovita maska ​​za med i ulje. Toplina 4 cl. l. med, pomiješajte s istom količinom maslinovog ulja, utrljajte smjesu. Isperite nakon 15-20 minuta. Sredstva dobro vlaže, uklanjaju toksine.
  • Izvrsna hidratantna maska. Pomiješajte uljnu otopinu vitamina E (10 kapi) i vode (1 šalicu). Tretirajte kožu, zamijenite vitamin s bademom, marelicom, uljem breskve. Savršeno vlaži kožu ulja avokada.
  • Kupka s kamilicom i izvarak lanenog sjemena. Smirite suho nadraženu kožu ugodnim postupcima. Kuhajte 5 tbsp. l. sjemenke lana u litri vode, a na pakiranju se odvojeno priprema ekstrakt ljekarničke preporuke. Sipajte sadržaj oba spremnika u kupaonicu. Opustite se 20 minuta. Nakon zahvata lagano očistite tijelo.
  • Zobena kupka s svrbežom i pilingom. Sipajte zobenu kašu u tkaninu, kravatu. Objesite vrećicu ispod male struje vode. Uzmite kupku 20 minuta.

Pročitajte sve o primjeni cinkove masti za akne u zasebnom članku.

Na ovoj adresi možete pronaći informacije o uzrocima i liječenju rosacea kože.

Ako slijedite link http://vseokozhe.com/bolezni/mozol/na-pyatke.html naučit ćete kako brzo izliječiti kalus na peti.

Kozmetički zahtjevi

Kako odabrati kozmetiku za suhu kožu? Korisni savjeti:

  • kupiti kvalitetne spojeve s prirodnim sastojcima;
  • odbiti korištenje pilinga i pilinga;
  • odabrati ne obični, već tekući sapun za kremu;
  • gel za tuširanje treba sadržavati hidratantne, hranjive sastojke kreme;
  • Nemojte brisati epidermu losionima koji sadrže alkohol;
    Idealan način da se brinete o ljuskavoj koži - kozmetička krema;
  • očistiti i hidratizirati tijelo posebnim mlijekom;
  • pokupite kozmetiku iz jedne linije;
    svakih šest mjeseci promijenite marku ili pokušajte s drugom serijom.

Dnevna njega

Glavno pravilo - redovito provoditi postupke. Lijenost je slaba pomoćnica u borbi protiv povećane suhoće kože.

Pet važnih pravila:

  • Ujutro se okupajte s krem ​​gelom za tuširanje.
  • Nakon postupaka s vodom, podmazati tijelo s balzamom za bebe, ne isušiti.
  • Je li vaša koža presušila? Navlažite ga kozmetičkom kremom.
  • Navečer se okupajte s kamilicom, medom, glicerinom ili drugim korisnim proizvodom.
  • Nanesite na tijelo hranjivi losion s ceramidima, masnim kiselinama, fosfolipidima.

Ne zaboravite ukloniti mrtve stanice. Jednom tjedno napravite mekani piling. korištenje:

  • mješavina hranjivog mlijeka i kave. Držite masu na tijelu 3-5 minuta. Isprati toplom vodom;
  • piling sitno brušenih badema, zobene kaše, kiselog vrhnja. Držite smjesu 5 minuta, isperite.

Kako zadržati ton kože

Održavanje ravnoteže tekućine i masti epidermisa je jednostavno. Osposobite se za redovitu njegu tijela - i spriječite pojavu ljuskanih, nadraženih lezija.

Preventivne mjere:

  • slijediti režim za piće;
  • nemojte sjediti na modernim dijetama;
  • ne uključujte se u čajeve za mršavljenje i diuretike;
  • pola sata prije izlaska van, podmažite ruke i lice kremom, ovisno o sezoni. Ljeti su nam potrebne formulacije s UV filterima, a zimi bogata, hranjiva krema;
  • češće posjećujete solarij;
  • koristite kremu za sunčanje na plaži;
  • odaberite dobra sredstva za čišćenje, hidrataciju, hranjiva sredstva;
  • Nemojte koristiti jeftinu, jeftinu kozmetiku za njegu tijela.

Još nekoliko važnih pravila:

  • koristiti kućne lijekove i narodne recepte za čišćenje i vlaženje;
  • uzeti tople, a ne vruće kupke;
  • ne čistite kožu čvrstim čistačima i agresivnim sredstvima;
  • ako je zrak suv, kupite ovlaživač zraka;
  • liječenje unutarnjih bolesti, kožnih bolesti;
  • smanjite broj šalica kave ili čaja tijekom dana.

Sljedeći video opisuje "proračun" znači skrb za suhu kožu tijela:

Sviđa vam se ovaj članak? Pretplatite se na ažuriranja putem RSS-a ili ostanite u tijeku s Vkontakte, Odnoklassnicima, Facebookom, Google Plus ili Twitter-om.

Pretplatite se na ažuriranja putem e-pošte:

Recite svojim prijateljima!

Uzroci suhe kože tijela: liječenje problema i preporuke nutricionista: 14 komentara

S takvim simptomima, potrebno je otići u ordinaciju, u Moskvi su sigurno puni i možete tražiti tako dugo, ali iz vlastitog iskustva želim dati web stranicu na kojoj možete zakazati sastanak bez da ga napustite))) - +7 (495) ) 120-59-62, i ne povlačite, što brže idete, manje će biti posljedica, Zdravlje svima!

Ponekad je dovoljno samo pokupiti dobru hidratantnu kremu za rješavanje problema sa suhom kožom. Nije loša pomoć farmaceutskih masti koje sadrže vitamin A. Isti oblik savršeno vlaži kožu. Može se koristiti za lice i ruke. Usne se također mogu razmazati ako se osuše i otrgnu od suhoće.

Puno novca je samo u trgovinama i ljekarnama, ja stvarno preferiram ljekarničke lijekove, sviđa mi se ova krema kao što je Burenka za tijelo, također čini pete mekanim)

Odvodnik za stan! Polovica problema s kožom i čak zdravlje će nestati. Način ispijanja - najmanje 2 litre dnevno. Gel za tuširanje s hidratantnim i / ili hranjivim kompleksom, te bolji krem ​​gel ili krema / sapun. Nemojte žaliti i obilno podmazati kožu hranjivom kremom kao što je Burenka.

Također volim koristiti ovu kremu) Obično je kombiniram s tijelom hijaluronske kiseline iz Evalara. Učinak mi savršeno odgovara. Koža je vrlo meka i baršunasta.

Pukotine na prstima su vrlo bolne, a kreme mi ne pomažu. Moje spasenje su vitamini, bolje sa kompleksom za sve i odjednom) Ovdje u Evalaru postoji izvrstan vitaminski kompleks za kosu i nokat, popio sam ga u jesen i ne sjećam se pukotina već drugi mjesec.

zimi se moja koža uvijek suši ((spašava gel za tuširanje hijaluronskom kiselinom i Burenka hranjiva krema!

Je li to krema za tijelo? kako dosljednost?

općenito, ova burenka krema ide i za tijelo i za pete i za ruke. tamo je volumen je velik) dovoljno je za sve) ne zateže kožu i upija se dovoljno brzo. Konzistencija je deblja.

Zrak u stanu zimi doista treba navlažiti, pomaže izbjeći suhoću na sluznicama i koži. Također je dobro koristiti proizvode koji nisu za sapun za pranje kose i tijela. Sada koristim gel Urelia, koji vlaži i omekšava kožu. I trljam balzam Urelije u petama tako da su mekani))

Potpuno se slaže da je uzrok kožnih problema - pogrešan način života i prehrana. Rješavanje problema, a ne liječenje posljedica.

Koža se jednostavno ne ljušti i onda jedna krema nije pomoćnik. Propil vitamine naziva Natubiotin. Vrlo dobra i kvalitetna, već nakon 2 tjedna prijema, koža je postala više hidratizirana, a čak su i male bore izglačane tijekom mjesec dana.

Dogovoreno, prehrana je vrlo važan čimbenik u liječenju kožnih bolesti, ali kada je problem već tamo, mora se riješiti. Ja, suhe mrlje kože koje se ljuštim, podmažite Urelia 50 balzam ureom s balzamom, što pomaže da se riješite svraba i ljuštenja. Tako dugo vremena rješavam problem vlage.

Integrirani pristup pomaže mi sa suhom kožom. Unutar ulja uzimam na prazan želudac različite, dvostruke omega-3 iz Evalara i pijem više vode. Također je dobar za suhu kožu, stalno jede orasima i avokado.

Suha koža lica, tijela, ruku - znakovi, uzroci i njega

Normalna koža pravilno funkcionira ako primi adekvatnu hidrataciju i ima normalnu ravnotežu prirodne tjelesne tekućine. U normalnoj ravnoteži, žlijezde lojnice proizvode dovoljno masnih tvari koje zadržavaju tekućinu unutar kože. Ulja postavljaju prirodnu barijeru, ali ponekad nisu dovoljna da se nose s tom funkcijom. Ako se koncentracija vode smanji i postane ispod 10%, koža gubi svoju elastičnost, može puknuti, svrbežati i uzrokovati velike probleme osobi. Ova koža se smatra suhom, može se razlikovati po sljedećim značajkama:

- grubi izgled, nije elastičan, prekriven mrljama;
- pretijesno;
- piling, pahuljice odljuštene;
- vidljive pore;
- mjesta trenja ili napetosti mogu biti najsušnija. To su laktovi, koljena, prsti.
- Svrbi se, osobito nakon sušenja.

Zašto koža postaje suha?

Suha koža može biti uzrokovana iznenada. To može biti jednostavno izlaganje suncu ili vjetru i hladnom, suhom zraku u zatvorenom prostoru tijekom sezone grijanja, stalnim radom klima uređaja ljeti. Često ne razmišljamo o posljedicama za kožu kada koristimo najnoviju kozmetičku industriju. To može biti alkalni sapun, deterdžent za pranje posuđa za ruke, prašak za pranje ili samo prekomjerna upotreba kozmetike. U posebno teškim slučajevima može se pojaviti dermatitis Suha koža također može uzrokovati ozbiljne bolesti kao što su dijabetes, problemi sa štitnom žlijezdom, alergije na određene proizvode, kožne bolesti poput ekcema, psorijaze, itd.

Suha koža lica

Lice je najviše otvoreno za učinke prirodnog okoliša, pa je reakcija kože ponekad jednostavno nepredvidiva. Da bi koža lica dobila dobru hidrataciju, protok vode iz krvnih žila u epidermis mora biti isti. Kod nedovoljne aktivnosti lojnih žlijezda pojavljuje se suha koža, na kojoj se pojavljuju bore i nabori, pigmentacija i druge promjene. Razlog za to - nedostatak vlage u epidermisu. Zašto trebate pažljivo brinuti za suhu kožu? Najneugodnija posljedica je brzo starenje. Bore se mogu pojaviti ranije, nakupljanje mrtvih stanica uzrokuje svrab i piling.

Njega za suhu kožu treba biti u nekoliko faza.

1. Čišćenje.

Nepoželjno je koristiti gelove i sapune koji isušuju kožu. Tvrda voda s ogromnom količinom kemikalija može dati isti učinak. Za čišćenje kože, bolje je koristiti mlijeko za čišćenje, hidrofilno ulje, koje se može pretvoriti u mekani film u kontaktu s kožom. Morate prati ne više od 2 puta dnevno kako bi ispravno radili lojne žlijezde.

2. Piling.

Suhu kožu, kao i masnu kožu, treba očistiti od mrtvih čestica pilingom ili pilingom. To se mora raditi stalno, kako bi se uklonile rožnate čestice i omogućilo obnavljanje kože na njihovom mjestu. Postupak se mora provesti najmanje jednom tjedno.

Recept za piling kod kuće:
Sastojci: banana (1 pep), šećer (3 žlice), vanilin šećer (1/4 čajne žličice), med (1 čajna žličica). Izmiješati i nanijeti na lice 30 minuta. Isperite običnom vodom i uživajte u osjetljivoj koži!

3. Prehrana i hidratacija suhe kože.

To su nužni postupci. Mogu se izvesti uz upotrebu maski i kozmetičkih krema. Veliki plus - višak kreme ne može povrijediti.

Maske za suhu kožu

Svrha maski je popuniti praznine uzrokovane djelovanjem lojnih žlijezda i nedostatka vlage, čime se sprječava rano starenje kože. U mladosti, suha koža je lijepa i glatka, ali bore se mogu pojaviti samo neočekivano. Nemojte čekati, djelovati unaprijed. Sastav maski treba biti puno hidratantnih sastojaka.

- Maska za suhu kožu lišća mente
Način pripreme: sortirati i oprati lišće metvice. Napunite kipućom vodom i prokuhajte, kuhajte 2-3 minute. Na 1 dio lišća uzimamo 3 dijela mente. Ohladite i stavite na gazu ravnomjerno, stavite na lice, držite 15-20 minuta. Uklonite, isperite vodom. Ako ovu masku radite mjesec dana nekoliko puta tjedno, koža će biti sigurna neko vrijeme.

- ulje-limun maska, korisno za ljuska kožu
Priprema: sok od limuna, kiselo vrhnje, majoneza (čajna žličica). Sve pomiješajte i nanesite na lice. Držite 15 minuta, isperite i tonizirajte lice. Ova krema je savršeno zasititi kožu s vitaminima, čine ga podatnom.

Krema za suhu kožu

Kreme se koriste u drugoj fazi, nakon postupaka čišćenja. Kreme i mješavine za njegu suhe kože moraju biti masne, čine ga elastičnom i elastičnom. Krema bi trebala biti gusta, bolje je ne koristiti mješavine nalik mlijeku. Gammalinolna kiselina, koja zadržava vlagu u koži, pomaže u takvim slučajevima. Hranjiva se najbolje primjenjuje odmah nakon čišćenja.

Isperite lice s vodom i ostavite ga mokro - tako da je učinkovitost kreme viša. Prilikom nanošenja kreme možete napraviti nježnu masažu uzduž linija kože, pokušavajući ne istegnuti kožu. Hranjive kreme, kuhane same od sebe, mogu biti jednako korisne kozmetike. Domaće proizvode možete skladištiti samo u hladnjaku, ali ne dugo - ne više od 2 tjedna, a bolje je pripremiti svježe porcije.

- Krema za jaja za suhu kožu. Način pripreme: pripremite vapno obojene kapi - skuhajte 2 žlice suhog cvijeća u čaši vode. Držite u vodenoj kupelji 15 minuta, ohladite. Uzmite cijev bogate hranjive kreme, 1 žumanjak i pomiješajte s bujonom. Izvrstan je emolijens i hranjiva tvar.

- Rowan krema za suhu kožu s uljem. Priprema: samljeti čašu zrelih bobica rouana i dodati žlicu maslaca, žličicu meda i žumance. Nabavite hranjivu kremu za suhu kožu. Ovaj recept se može koristiti za izradu kreme od dragun, kruške, jabuke.

- Krema za suhu kožu na ljekovitom bilju. Priprema: osušeni bokvica i metvica (2 žličice), čaša kipuće vode, 2 žlice hranjive kreme. Miješati bilje, držati vatru 5 minuta. Dio izvarka (2 žlice) dodajte u kremu i promiješajte.

Vrlo suha koža

Potrebni su jači načini da se utječe na takvu kožu. U hladnoj sezoni takva kompozicija može pomoći - uzmite 4 različite kreme za ruke (npr. "Lux", "Yantar"), pomiješajte ih zajedno i pobijedite ih žlicom. Proizvod čuvajte u hladnjaku, koristite 2 puta dnevno. Dobro pomaže kokosovo ili bademovo ulje.

Suha koža ruku

Ako ne obratite pozornost na njegu ruku, koža može postati suha i zategnuta. Čak i ostatak vlage može osušiti kožu ako se ne osuši. Ponekad su to samo nasljedne osobine. Ponekad ruke mogu postati grube - zbog nedostatka vlage i masti. U svakom slučaju, dovoljno je pravilno se brinuti za ruke, koristeći kremu s velikom količinom glicerina, mliječne kiseline, sorbitola. Uz masnu kremu dobro poslužite maske s maslinovim uljem i kap limunovog soka.

Dobar lijek je decoction od lan sjemena. Lako ga je pripremiti - prokuhajte 1 žlicu sjemena u 1 šalicu mlijeka. U najtežim slučajevima stvaraju se pukotine u rukama, pogotovo kada struka zahtijeva često pranje ruku. Ako ste sigurni da to nije psorijaza, a ne ekcem, možete nanijeti kremu s omekšivačima - allatonin, aloe, pantenol. Sredstvo se nanosi tijekom noći, odozgo se navlače pamučne rukavice.

Suha koža tijela

Ponekad metabolički poremećaj, nedostatak vitamina ili genetskih faktora mogu utjecati na stanje kože. Ako nakon tuširanja primijetite osjećaj zategnutosti kože, ovo je prvo zvono koje morate poduzeti prije početka crvenila i pilinga. Kada lojne žlijezde proizvode malo masti, neke se procedure mogu obavljati kod kuće.

Najčešće, koži nedostaje vitamin E - snažan antioksidans koji sprječava starenje kože lica i tijela. Osim kozmetičkih postupaka, pozornost treba posvetiti i kvaliteti prehrane. Prehrana bi trebala uključivati ​​namirnice s visokim sadržajem ovog vitamina - zelje, jaja, mahunarke, heljde, mekinje, jetru (govedinu), orašaste plodove, sjemenke, voće i povrće, biljna ulja, a suhu kožu tijela ne treba izlagati aktivnim UV zrakama. U ljeto na plaži, budite sigurni da koristite zaštitnu kozmetiku, nemojte zlostavljati solarij.

Ne možete uzeti jako vruće kupke, jer to dovodi do ispiranja sebuma.
Puno vlage isparava s površine i u kadi, pa nemojte predugo sjediti u parnoj sobi. Neophodna je njega za suhu kožu. Treba koristiti šminku za suhu kožu - to je regenerirajuće ulje, kozmetičko mlijeko, krema i losion za tijelo. Piling i piling ne smiju se koristiti češće od jednom tjedno.

Narodni recepti za suhu kožu

- Kupka od lanenog sjemena i kamilice
Priprema: izvađujte od ljekovitog lana i ljekarne od kamilice i dodajte u kupku 10-15 minuta. Priprema juhe je lako - 50 grama trave skuhati u 1 litri vode i ostaviti 2 sata.

- Mlijeko za kupanje s medom.
Način pripreme: Zagrijte mlijeko (1 litru) za gotovo kuhanje, otopite 200 grama meda u vodenoj kupelji. Miješati i sipati smjesu u vodu. Dodajte 2 žličice bademovog ulja.

- Kupka s izvarkom zobene kaše
Priprema: uzmite nekoliko žlica zdrobljenog zobenog brašna i stavite u vrećicu od gaze. Objesite ga na slavinu tako da voda prolazi kroz zobenu kašu. Vrijeme postupka je 10-15 minuta.

- Piling za suhu kožu - badem i zobena kaša
Način pripreme: jednu žlicu bademovog zrna i zobenu kašu samljeti u mlincu za kavu, pomiješati s 2 žlice vrhnja. Nanesite na tijelo masažnim pokretima, isperite bez sapuna. Nakon pilinga nanesite ovlaživač na tijelo.

- Sol piling s medom za suhu kožu
Priprema: pomiješajte med (4 žlice) i žlicu soli, dodajte 1 žlicu biljnog ulja (maslinovo ulje), dobro promiješajte. Nanesite na 5 minuta, isperite vodom.

Učinite vašu kožu mekom i elastičnom kod kuće na mnogo načina. Volite sebe, pronađite svoj put, vodite brigu o svom tijelu i bit ćete neodoljivi!

Uzroci suhe kože

Pročitajte ovaj članak ako želite znati zašto koža postaje suha i kako se brinuti o njoj u ovom slučaju. Preporučit ćemo učinkovite lijekove i dati neke korisne savjete o tome kako vrlo suhu kožu pretvoriti u dobro hidratiziranu.

  • Znaci suhe kože
  • Uzroci suhe kože
  • Kako se suha koža razlikuje od normalne i masne
  • Što učiniti s vrlo suhu kožu
  • Njega suhe kože
  • Njega za suhu kožu
  • Mjere opreza za njegu suhe kože
  • Pregled sredstava

Znaci suhe kože

Sklonost suhoći uglavnom ima genetske uzroke. Stoga se ne postižu temeljne promjene. No, sprijateljiti se s vašom kožom i poboljšati njegovo stanje je sasvim realno. Glavna stvar - pravo skrb i preventivne mjere.

Obično je suhoća karakteristična i za kožu lica i za kožu tijela. Takva koža je obično tanja i osjetljivija.

Kada lojne žlijezde proizvode nedovoljno izlučivanje, tj. Sebum, koji štiti epidermu od isušivanja i lakših ozljeda, koža zadržava vlagu lošije, pa se često suši, reagira s iritacijom i stariji brže.

Suha koža je često osjetljiva. © iStock

Nemojte brkati suhu kožu s dehidracijom - privremeno i lako popravljivo stanje. Dehidrirana masna koža također može biti. Štoviše, iz nedostatka vlage, ona počinje proizvoditi više masti.

Nedostatak vlage često je posljedica nepravilne njege i drugih vanjskih čimbenika, kao što je vjetrovito vrijeme ili prekomjerno sušen zrak u zatvorenom prostoru.

Kako ne biste ništa zbunili, sjetite se znakova suhe kože.

Suha koža je rijetko problematična, dok masna (osobito dehidrirana) obično pokazuje komedone, akne, povećane pore.

Dehidrirana koža nema dovoljno vode, suha koža nema dovoljno masti, što znači da prvi trebaju hidrokrefere (glicerin, hijaluronska kiselina), drugi trebaju komponente koje upijaju vlagu ili komplementarne lipide (ulje).

Suha koža često je podložna osjetljivosti, slabo podnosi onečišćeni zrak i tvrda voda. Često daje reakciju na uobičajene alergene (na primjer, med).

Za njegu suhe kože odaberite proizvode na bazi ulja

Uzroci suhe kože

Atopijski dermatitis je čest uzrok patološke suhe kože. Više o ovoj bolesti će vam reći dermatolog. No, s osjećajem nelagode i napetosti, ponekad se susreću i oni koji obično nisu uznemireni ovim problemom. Što točno čini kožu suhom?

Sredstva za čišćenje s agresivnim surfaktantima (surfaktanti) u sastavu uništavaju lipidni omotač kože.

Ovlaživač nije bio dovoljno zasićen za vas, ili vašoj koži nedostaje prehrane da zadrži vlagu unutra.

Teški vremenski uvjeti, kao što je toplina povećane suhoće zraka ili zamrzavanje u kombinaciji s ledenim vjetrom, potkopavaju zaštitni učinak kože.

Nedostatak vlage u prostoriji je čest problem u našim geografskim širinama kada je uključeno centralno grijanje.

Neke vrste hormonskog liječenja ili uporaba retinoida izazivaju tešku suhoću kože. Morat ćemo pričekati da ova nuspojava nestane, zaglađujući njezine manifestacije uz pomoć kozmetike.

Kako se suha koža razlikuje od normalne i masne

U usporedbi s masnom i normalnom kožom, suha koža nema dovoljno hidrolipidnog sloja. To je tanje, a posude su tako blizu površine da su mogući grčevi i nakon kratkog izlaganja mrazu.

Za vlasnike masne kože, stratum corneum i sebum čine snažnu obranu, tako da stariji sporije i izdržljivije podnose negativne vanjske utjecaje - od pilinga do hladnog vremena. Ali suha koža je osigurana protiv akni, crnih mrlja, proširenih pora i drugih problema, komplicirajući život u mladosti.

Najbolji hidratantni sastojci su glicerin, aloe vera i hijaluronska kiselina. © iStock

Što učiniti s vrlo suhu kožu

Događa se da stanje kože uzrokuje ozbiljnu anksioznost: crvena i osjeća bol čak i nakon kontakta s vodom iz slavine, a niti jedna kozmetika ne pomaže kod suhoće i ljuštenja. Ovdje je jedan savjet - zakažite sastanak s dermatologom.

Ako razlozi nisu povezani s zdravljem, preporučujemo da poslušate sljedeće savjete:

uklanjanje proizvoda koji sadrže alkohol iz kozmetike;

umjesto alkalnih sredstava za čišćenje koristite delikatne kremaste teksture;

Ako je moguće, instalirajte filtre za vodu.

Njega suhe kože

Pročitajte i zapamtite što tražite kada se brinete za suhu kožu.

Epidermi je potrebna hrana u obliku kreme ili ulja bogate lipidima.

Zamijenite proizvode za alkalno čišćenje mekšima. Umjesto gela za pranje, počnite koristiti, na primjer, mlijeko za čišćenje.

Neka bude pravilo da ne idete u krevet s make-upom na licu - podloga ostavljena za noć ne samo da začepljuje pore, već i isušuje kožu.

Osim hidriranja, suhoj koži je potrebna i hrana. © iStock

Njega za suhu kožu

Suha koža može biti na različitim dijelovima tijela.

Ako je skalp svrbi, svrbi i kvari, ima smisla posavjetovati se s trihologom.

Pravilo je koristiti kremu za ruke najmanje dva puta dnevno: prije odlaska u krevet i prije izlaska.

Suhu kožu stopala treba redovito tretirati finim plavusom ili piljenjem, a zatim podmazati kremom koja sadrži ureu i tvrda ulja (karite, kakao).

Mjere opreza za njegu suhe kože

Ako je vaš tip kože suh, preporučamo da se suzdržite od grubih pilinga, visoke koncentracije kiselina u proizvodima za njegu, agresivnim alkalnim čišćenjem i kozmetičkim proizvodima koji sadrže alkohol.

Na plaži koristite kremu za sunčanje sa SPF-om od najmanje 30. Tanka i suha koža brže gori. I ne zaboravite da ultraljubičasto provociranje stvaranje slobodnih radikala - glavni neprijatelji kože mladih.

U hladnoj sezoni, prije izlaska van, stavite hranjivu kremu na lice, zaštitnu - na ruke, ne zaboravite šal i rukavice.

Suha koža: uzroci suhe kože i pravilna njega za suhu kožu.

Suha koža lica je koža s blagim znakovima ljuskanja, grubosti u određenim područjima, u rijetkim slučajevima osjeća se svrab. Suha koža lica, jedna od najpoželjnijih neugodnih stvari koju trebate boriti. I briga za suhu kožu, to je jednostavno potrebno. Suha koža ne izgleda samo loše, već može biti vrlo bolna i svrbi. I često to može postati ljuskavo, a ponekad (užas od užasa!) Scaly.

Postoje razni razlozi koji izazivaju suhu kožu. To može biti simptom medicinskog problema, ali postoji i mogućnost da je ovo stanje povezano s prirodnim oslobađanjem ulja u koži. Svi mi imamo različite organizme, a naši hormoni rade drugačije. Uz višak hormona, koža može dramatično smanjiti proizvodnju sebuma, što dovodi do nedostatka "lubrikanta" za kožu, tako da koža ne dobiva potrebnu vlagu, postaje suha.

U principu, dobra vijest za suhu kožu je da se taj problem može riješiti. Moguće je obnoviti suhu kožu i ublažiti ukupnu situaciju. Iako uklanjanje simptoma ne znači odmah rješavanje glavnog problema, ali barem možete ublažiti simptome dok uzimate glavni problem pojave suhe kože. To znači da ćete dobiti određenu odgodu dok poduzimate korake kako biste u potpunosti riješili problem.

Prije nego počnete suhu kožu ili potražite lijek, morate znati što je više moguće o ovom problemu. Sve što trebate znati o suhoj koži, uključujući i kako se nositi s njom kod kuće, opisano je u nastavku.

Suha koža i dekorirana koža nisu jedno i isto

Kada neki ljudi kažu da imaju suhu kožu, sumnjaju da imaju dehidriranu kožu. Ova dva pojma nisu identična. Vrijedi shvatiti tu razliku, jer svaki od ovih problema zahtijeva različite metode liječenja.

Dehidrirana koža je privremeno stanje koje se često povezuje s nedostatkom vlage u koži, a ponekad iu tijelu kao cjelini. Tijelo privremeno smanjuje proizvodnju vlastite masti, što može ostaviti kožu grubu i nadraženu neko vrijeme. Morate poduzeti neke korake kako biste ispravili situaciju i otkrit ćete da će se problem riješiti relativno lako.

Ako imate nedostatak vode u vašem tijelu, onda je vaša koža dehidrirana. Tijelo uzima vlagu iz područja koja je ne trebaju jednako kao i drugih dijelova tijela. Vaša je koža jedno od onih mjesta koja prvo gube vodu, postaju dehidrirana, izblijedjela i blago iritirana.

Neki od kozmetičkih proizvoda koje koristite također mogu dovesti do dehidrirane kože. Ovi proizvodi mogu ukloniti prirodne masti i vlagu iz kože, što kožu čini grubom i svrbi. Zaustavljanjem upotrebe takvog proizvoda otkrit ćete da se situacija obično mijenja u suprotno. Na taj način možete preokrenuti problem suhe kože tako što ćete početi koristiti pravilno odabrane vrste kozmetike.

Suha koža može postati sustavno stanje, obično zbog problema koji utječu na proizvodnju vlastite masnoće kože. Možete promatrati piling kože, a promjena kozmetičkih proizvoda može isprva samo neznatno promijeniti opće stanje kože. Što onda učiniti? Važno je nastaviti koristiti ispravno odabrane kozmetičke proizvode ako ih želite dugoročno iskoristiti. Možda je to genetski problem, što znači da su vaši roditelji ili djedovi i bake imali takav problem sa suhom kožom.

Mnogi od nas su usredotočeni na kožu lica, ali suha koža će se pojaviti posvuda. Vjerojatno ćete je osjetiti na rukama, laktovima, oko prsa i leđa, pa čak i na vlasištu. Suhoća će iscuriti u sve slojeve vaše kože i ne samo da će utjecati na njen gornji sloj.

ŠTO UZROKUJE SUŠENJE ILI POVEĆANJE KOŽE?

Pogledali smo neke uobičajene razloge, ali postoje i mnogi drugi. Zapravo, ne postoji zajednički uzrok za dehidriranu ili suhu kožu. Ovo stanje može se odmah manifestirati izvana, i prvo može biti unutra. Vanjski problemi su oni koje ćete odmah vidjeti i moći poduzeti potrebne mjere. Unutarnja suha koža može biti nešto što će se pojaviti mnogo dulje i još više vremena da se sve to popravi.

Vaša genetika sigurno može odigrati veliku ulogu kada je u pitanju suha koža. Međutim, vaša dob i dnevne navike također mogu biti problem. Kako starimo, koža prestaje proizvoditi toliko masti koliko je potrebno. Tada koža počinje da se osuši, neprimjetno, jer ne vraćate vlagu u kožu, jer vjerojatno ne vidite problem.

Oni koji pate od atopijskog dermatitisa, bolesti štitnjače i drugih bolesti mogu otkriti da im se koža suši, a prirodno smanjenje proizvodnje kožnih masnoća postaje stalni simptom. Naravno, možete ispraviti ove simptome, ali ćete morati ispraviti opće stanje kako biste se konačno riješili suhe kože, da tako kažem, iznutra.

Okoliš, naš način života i mnogo više utječe na našu kožu. Hladne temperature uzrokuju isušivanje gornjih slojeva kože, jer vlaga prodire u dublje slojeve epidermisa. U hladnoj sezoni uključujemo uređaje za grijanje i to, štedeći nas od hladnoće, ima još jedan problem. Mnogi od vas su primijetili da korištenje centralnog grijanja zimi često dovodi do pojave suhe kože.

Niska vlažnost u kući je glavni problem. Zimi ne možemo dopustiti da vanjski zrak nesmetano prodre u naše stanište. Prema tome, vlažnost s ulice više ne pada u našu kuću. Naravno, centralno grijanje u kući i hladne temperature vani stvaraju sasvim suhe uvjete u stanu.

Vrste sapuna i sredstava za čišćenje koje koristite mogu također imati izravan učinak na kožu. To se događa kada redovito koristite sredstva za dezinfekciju ili proizvode koji sadrže alkohol / kiselinu. Sredstva za čišćenje, kao što je bjelilo, često uzrokuju probleme, jer koža gubi svoju prirodnu mast i vlagu. Tvrdi sapun također savršeno uklanja vlagu, ostavljajući iza sebe slojeve suhe kože. Obično lako odredite kada vaša koža postane suha, prema tome kako se vaša koža osjeća nakon interakcije s sredstvima za čišćenje; obično postaje nepristojno i postaje nekako "neugodno".

Ako ne navlažite kožu stalno, tada ćete otkriti da se vaša koža počinje sušiti. To je vrlo uobičajeno kod žena kada postanu starije, a proizvodnja vlastite masti kože počinje se mijenjati. Međutim, čak i ako imate masnu kožu, morate je potpuno hidratizirati. To može spriječiti promjene koje će uzrokovati dugotrajne probleme u budućnosti.

Uzimanje određenih lijekova također može uzrokovati probleme sa suhom kožom. Često su to lijekovi za akne. Oni su obično stvoreni kako bi se smanjila količina masti na vašoj koži kako bi se uklonio njegov višak. A to može doprinijeti nastanku drugog problema. S vremenom ćete primijetiti ljuskavu kožu na licu, osobito oko T-zone. Alergijski lijekovi, kao i lijekovi za visoki krvni tlak ili za snižavanje kolesterola, također izazivaju suhu kožu kao nuspojavu.

ZNAKOVI I SIMPTOMI SUHE KOŽE

Možda ćete pomisliti da ćete odmah znati je li se pojavio problem suhe kože, jer će pokazati kako se ljušti, ali to nije prvi znak njegovih simptoma. Suha koža može prvo utjecati na dublje slojeve epidermisa. To se stanje može početi manifestirati iznutra, ovisno o uzroku suhoće kože. Često, desquamation postaje samo jedan od sekundarnih simptoma.

Osjećaj zategnutosti kože često je znak suhe kože. Na primjer, kada pokušavate rastegnuti mišiće, osjećate da se koža može poderati. Takav osjećaj može biti i slučaj kada masirate kožu, na primjer, ona se širi oko čela i obraza, ali se također može osjetiti oko trbuha, ruku, pa čak i nogu. Trenje odjeće osjetljivije osjećate, osobito oko laktova, gležnjeva i koljena.

Tijekom vremena koža postaje svrbež. Također može početi stvarati grube, tamne mrlje, osobito oko vrhova laktova ili uz koljena i stopala. U početku, svrbež može biti iritantan, a gruba mjesta nisu osobito vidljiva, ali nakon nekog vremena simptomi se pogoršavaju. Koža na tim područjima počinje pucati i svrbi, uzrokujući bol, peckanje i krvarenje.

Kada grebete svrab, suhu kožu, pogoršavate je. Koža postaje još rigidnija i želite je još više ogrebati. To rezultira pucanjem i kidanjem kože, a svrbež se ne smiruje. Morate poduzeti korake da ispravite ovu situaciju.

Za neke, suha koža može se pojaviti i kao crveni kožni osip. Mogu se otvoriti kao rane, ali ponekad ostaju zatvorene i izgledaju kao alergijski osip. To je znak da je vašoj koži potrebno dodati vlagu. To je često karakteristično za leđa i trbuh, osobito kod djece.

NAJBOLJI NAČINI LIJEČENJA SUVE I ISPUŠTENE KOŽE

U većini slučajeva ne morate odmah otići liječniku, ako suha koža nije povezana s vašim zdravljem ili lijekovima. Postoje koraci koje možete poduzeti kod kuće kako biste obnovili i umirili suhu kožu.

Prvo obratite pozornost na gelove i sapune koje koristite. Ako su surovi, onda je to znak da se vaša koža dobro ne nosi sa svojim efektima. Vrijedi prebaciti na nešto mekše i hidratantnije.

Koristite sredstva za čišćenje na bazi ulja kako biste svojoj koži dodali više vlage dok čistite pore. Mineralno ulje može biti korisno za dehidriranu kožu, ali možda nije dovoljno snažno za suhu kožu.

Za njegu suhe kože potrebna je hidratantna krema. Može spriječiti probleme, osobito kada počnete primjećivati ​​promjenu tipa kože s godinama. Hidratantno svakodnevno pomaže u sprečavanju gubitka vode u koži i ublažavanju svraba.

Ako je vaša suha koža povezana s genetikom, morate razmisliti o ovlaživačima ulja. KOKOS OIL može biti jedan od najboljih prirodnih lijekova jer se duboko apsorbira u slojeve kože, osobito ako se koristi preko noći. Međutim, ako imate dehidriranu kožu, obratite pozornost na lagani ovlaživač; nešto napravljeno za meku, suhu kožu.

Također možete koristiti vazelin ili nešto slično za grubu, suhu kožu. Tretmani se zadržavaju tijekom duljeg razdoblja, namakanjem tijekom dana. Mnoge poznate osobe koriste vazelin na području oko očiju, što je vrlo ovisno o gubitku vlage u tom području, jer gubljenje vlage na koži oko očiju odmah pokazuje najranije znakove starenja. Općenito, koža oko očiju vrlo je osjetljiva i potrebno je pažljivo odabrati kreme za to.

Ponekad i dalje trebate razgovarati sa svojim liječnikom. Steroidne kreme mogu biti potrebne kako bi se pomoglo rješavanju dubljeg oštećenja ili kako bi se izbjegli problemi s lijekovima ili drugim medicinskim problemima. Krema s hidrokortizonom jedna je od najčešćih krema, koja se imenuje na prvom mjestu, jer je vrlo meka krema. Međutim, može vam se propisati fluocinonid, što je jača krema za rješavanje ozbiljnijih problema.

Kreme visokog učinka trebale bi se koristiti samo kratko vrijeme. Oni mogu dovesti do stanjivanja i uništavanja kože ako se koriste predugo. Oni se također obično ne propisuju za kožu lica, zbog nepovoljnih nuspojava.

Kakve god kreme i postupke koristili, razmislite o temperaturi i vlažnosti u vašem domu. Suha toplina je jedan od najčešćih uzroka dehidrirane kože. Kupite ovlaživač zraka za svoj dom i vratite vlagu natrag. Ovaj rast neće pomoći u poboljšanju zdravlja vaše kože, ali također može pomoći u poboljšanju cjelokupnog zdravlja.

Također vodite računa o promjeni temperature vode prilikom tuširanja. Vruća voda uzrokuje znojenje tijela, pa koža gubi vlagu. Umjesto toga, kupajte se u toploj vodi, ne gubite svojstva čišćenja, ali nećete izgubiti toliko vlage kao iz vrućeg tuša.

Odjeća također može biti problem, osobito ako koristite vunenu odjeću. Odaberite pamuk ili druga prirodna vlakna. Oni su mekši za kožu i pomažu u smanjenju problema s kožom.

Naravno, ne zaboravite piti puno tekućine tijekom dana. Pokušajte popiti 2 litre vode dnevno, što je oko osam čaša. Ne mora biti jednostavna voda, kako ne bi pisala i nedavno razgovarala. Možete dobiti potrebnu vlagu kroz čaj, kavu, gazirana pića, pa čak i začinjenu vodu. Naravno, čaj i kava uklanjaju vlagu iz tijela, ali ne onoliko koliko se može činiti. No, pošteno, napominjem da je obična voda (ili s nekim voćem za okus) jedna od najboljih opcija za zdravlje, jer nema ni kalorija ni aditiva. A kada je vaše tijelo zasićeno vlagom, nećete morati izvući vodu iz vaše kože.

NEMOJTE SUŠTITI DA NAVEDITE ŠTETU KOŽE

Ne morate živjeti i trpjeti vašu suhu kožu. Ako pokrenete problem, onda u budućnosti, dobiti pukotine i zaražene kože. Najbolja stvar koju možete učiniti je svakodnevno koristiti hidratantnu kremu. Učinite to prvo, prije uporabe kozmetike kako biste zaštitili pore i povećali količinu vlage u vašoj koži.

Razmislite o tome da napravite neke promjene u vašem životnom stilu kako biste poboljšali zdravlje kože i tijela u cjelini. Ako imate zdravstveno stanje ili uzimate lijekove koji uzrokuju suhu kožu, razgovarajte sa svojim liječnikom o mogućim opcijama za hidrataciju kože. Liječnik će moći preporučiti dodatne mogućnosti liječenja, kako dugoročne tako i kratkotrajne.

Više Članaka O Vrstama Akni