Suha koža tijela - problem koji donosi znatnu nelagodu. Piling, svrab, osjećaj stezanja javlja se pod utjecajem unutarnjih i vanjskih čimbenika.

Što je uzrok prekomjerne suhoće kože? Što ljudi sa suhom kožom tijela? Savjeti stručnjaka pomoći će u rješavanju problema.

Hidratizirana koža - ljepota i zdravlje

Na prvi pogled, problem suhe kože može izgledati pretjerano. Mnogi ljudi ne smatraju desquamation i svrab kao ozbiljan problem.

Zapravo, za kozmetički defekt često postoje ozbiljni problemi s unutarnjim organima, metaboličkim poremećajima, nedostacima vitamina i drugim neugodnim pojavama. Izgled epidermisa odražava opće stanje tijela.

Glatki intigumenti - ne samo ljepota, nego i zdravlje. Ocjenjujte sami:

  • Suha, ljuskasta koža u različitim dijelovima tijela više je podložna mikrotraumama. Patogeni mikrobi lako prodiru u nenametljive pukotine.
  • Prekomjerna suhoća je dokaz neravnoteže u tijelu. Stanice epidermisa ne dobivaju dovoljno vlage, koža se skuplja, gubi privlačan izgled.
  • Sklonost suhoći kože ukazuje na kršenje lojnih žlijezda. Nedostatak dovoljne količine sebuma - uzrok stanjivanja epidermisa, pojava ranih bora, prerano starenje kože.

Uzroci nedostatka vlage

Zašto suha koža na tijelu? Kod nekih ljudi problem je povezan s učincima sezonskih čimbenika, dok drugi s detaljnim pregledom otkrivaju bolesti unutarnjih organa. Mnoge žene moraju kriviti samo sebe za pojavu suhih područja na tijelu.

  • nezdrava prehrana;
  • česte posjete solariju;
  • boravak na plaži bez nanošenja na kožu kremama s UV filtrima;
  • suhi zrak u sobi. Razlog - rad uređaja za grijanje, klimatizacijskih sustava;
  • nedovoljan unos vode tijekom dana;
  • dermatološke bolesti kod kojih je oštećenje proizvodnje ceramida;
  • hormonalni poremećaji tijekom trudnoće, menopauze, nakon poroda;
  • strast za modernim dijetama;
  • korištenje agresivnih sredstava za čišćenje;
  • korištenje gelova koji nisu prikladni za tip kože;
  • redovita topla kupka ili tuš;
  • kvarovi u endokrinome sustavu.

Suhu kožu često uzrokuju:

  • stalni stres;
  • značajke klime;
  • hipovitaminoza, nedostatak vitamina A i E, odgovorni za elastičnost kože;
  • dugotrajno liječenje antibioticima;
  • genetska predispozicija;
  • pušenje, pijenje kave, jaki čaj, gazirana pića.

Na našim stranicama postoji zanimljiv članak o tome kako izliječiti pukotine na prstima.

Pročitajte sve o tretmanu kuhanjem na ovoj adresi.

Kako se riješiti suhe kože

Obnova ravnoteže masti u vodi nije stvar jednog dana. Važno je ne samo maskirati kozmetički nedostatak i pokušati sakriti ljuskavo područje od drugih, nego i pronaći uzroke neugodnih manifestacija.

Ako pronađete problem, potražite savjet od:

U nekim slučajevima trebat će vam savjet:

  • neurolog;
  • endokrinologa;
  • alergije;
  • zdrave prehrane;
  • gastroenterolog.

Liječenje suhe kože ovisi o uzroku iritacije, svrbeža, ometanja lojnih žlijezda. U nekim slučajevima, dovoljno je ukloniti izazovni faktor, a vremenom će koža ponovno postati elastična i glatka.

Vrlo suha koža tijela, što učiniti u ovom slučaju? korisni savjeti:

  • piti do 2 litre tekućine dnevno;
  • odbiti uzeti tople kupke;
  • koristiti gel za tuširanje na bazi kreme;
  • ne kupuj grmlje;
  • za menopauzu uzimajte hormonske lijekove koje je propisao liječnik;
  • liječiti kronične bolesti koje uzrokuju suhoću epidermisa.

Dijetetičke preporuke

Poslušajte mišljenje stručnjaka za zdravu prehranu:

  • zaboraviti na tvrde dijete. Nedostatak vitamina, nedostatak elemenata u tragovima, proteina, hranjivih tvari dovodi do smanjenja tonusa, opuštanja i suhe kože;
  • Budite oprezni s diureticima, čajevima za mršavljenje. Uklanjaju tekućinu iz tijela koja premašuje normu, stanice brzo dehidriraju;
  • gubitak težine trebao bi biti postupan. Aktivni gubitak težine pogoršava stanje kože;
  • ponovno razmotriti prehranu. Usredotočite se na namirnice koje sadrže vitamine A i E. Koristan orašasti plodovi, mliječni proizvodi, goveđa jetra, morska riba. Ne zaboravite na biljna ulja, brokulu, zelje, plodove mora, maslac, mahunarke.

Proizvodi za vlaženje

Koristite poznata kozmetička poduzeća. Jeftini proizvodi često sadrže agresivne sastojke koji pogoršavaju stanje kože.

  • Kozmetičko mlijeko s prirodnim uljima i hidratantnim sastojcima. Mnogo pozitivnih povratnih informacija zaslužuju Black Pearl, tvrtke Johnson's Baby, Bubchen, Nivea, GARNIER, Yves Rocher.
  • Žene sa suhom kožom često su prikladne linije hidratantnih kompozicija za djecu. Mnogi vlasnici suhe kože nakon kupanja ili tuširanja na vlažnom tijelu nose hidratantni hidratantni balzam Johnson's Baby. Rezultat je velik.
  • Kozmetička krema - moderan alat s nježnom, laganom teksturom, ugodnom aromom. U sastavu - prirodni sastojci, vlažeći kompleks. Alat održava ravnotežu vode, daje koži baršun i glatkoću. Prikladno za dnevnu vlagu, ne uzrokuje alergije.

Narodne metode i recepti

Provedite neko vrijeme na vašoj koži - i ona će biti meka, glatka, poput bebe. Maske, kupke, nutritivni sastavi ljekovitog bilja i lijekova spriječit će suhu kožu.

  • Glicerinska kupka. U toploj vodi otopiti pola čaše medicinskog glicerina. Uzmite kupku pola sata. Nakon zahvata lagano očistite tijelo.
  • Maska za tijelo s aloe ili sokom od kefira. Nakon postupaka s vodom, podmažite tijelo s jednom od komponenti. Nakon 20 minuta isperite.
  • Brzo i jednostavno. Pomiješajte 50 ml mlijeka i 250 ml mineralne vode. Tako dobivamo neku vrstu kreme za tijelo za vrlo suhu kožu. Tretirajte sva područja, obratite posebnu pozornost na pilinge žarišta. Masažni sastav ubrzava proizvodnju kolagena.
  • Hidratantna maska. Crush u blender 2 banane, pulpa od dva avokada, sipati u 200 g maslaca rastopljeni u vodenoj kupelji, dodati 10 kapi ružinog ulja. Pobijedite smjesu, nanesite na tijelo. Nakon 25 minuta isperite.
  • Učinkovita maska ​​za med i ulje. Toplina 4 cl. l. med, pomiješajte s istom količinom maslinovog ulja, utrljajte smjesu. Isperite nakon 15-20 minuta. Sredstva dobro vlaže, uklanjaju toksine.
  • Izvrsna hidratantna maska. Pomiješajte uljnu otopinu vitamina E (10 kapi) i vode (1 šalicu). Tretirajte kožu, zamijenite vitamin s bademom, marelicom, uljem breskve. Savršeno vlaži kožu ulja avokada.
  • Kupka s kamilicom i izvarak lanenog sjemena. Smirite suho nadraženu kožu ugodnim postupcima. Kuhajte 5 tbsp. l. sjemenke lana u litri vode, a na pakiranju se odvojeno priprema ekstrakt ljekarničke preporuke. Sipajte sadržaj oba spremnika u kupaonicu. Opustite se 20 minuta. Nakon zahvata lagano očistite tijelo.
  • Zobena kupka s svrbežom i pilingom. Sipajte zobenu kašu u tkaninu, kravatu. Objesite vrećicu ispod male struje vode. Uzmite kupku 20 minuta.

Pročitajte sve o primjeni cinkove masti za akne u zasebnom članku.

Na ovoj adresi možete pronaći informacije o uzrocima i liječenju rosacea kože.

Ako slijedite link http://vseokozhe.com/bolezni/mozol/na-pyatke.html naučit ćete kako brzo izliječiti kalus na peti.

Kozmetički zahtjevi

Kako odabrati kozmetiku za suhu kožu? Korisni savjeti:

  • kupiti kvalitetne spojeve s prirodnim sastojcima;
  • odbiti korištenje pilinga i pilinga;
  • odabrati ne obični, već tekući sapun za kremu;
  • gel za tuširanje treba sadržavati hidratantne, hranjive sastojke kreme;
  • Nemojte brisati epidermu losionima koji sadrže alkohol;
    Idealan način da se brinete o ljuskavoj koži - kozmetička krema;
  • očistiti i hidratizirati tijelo posebnim mlijekom;
  • pokupite kozmetiku iz jedne linije;
    svakih šest mjeseci promijenite marku ili pokušajte s drugom serijom.

Dnevna njega

Glavno pravilo - redovito provoditi postupke. Lijenost je slaba pomoćnica u borbi protiv povećane suhoće kože.

Pet važnih pravila:

  • Ujutro se okupajte s krem ​​gelom za tuširanje.
  • Nakon postupaka s vodom, podmazati tijelo s balzamom za bebe, ne isušiti.
  • Je li vaša koža presušila? Navlažite ga kozmetičkom kremom.
  • Navečer se okupajte s kamilicom, medom, glicerinom ili drugim korisnim proizvodom.
  • Nanesite na tijelo hranjivi losion s ceramidima, masnim kiselinama, fosfolipidima.

Ne zaboravite ukloniti mrtve stanice. Jednom tjedno napravite mekani piling. korištenje:

  • mješavina hranjivog mlijeka i kave. Držite masu na tijelu 3-5 minuta. Isprati toplom vodom;
  • piling sitno brušenih badema, zobene kaše, kiselog vrhnja. Držite smjesu 5 minuta, isperite.

Kako zadržati ton kože

Održavanje ravnoteže tekućine i masti epidermisa je jednostavno. Osposobite se za redovitu njegu tijela - i spriječite pojavu ljuskanih, nadraženih lezija.

Preventivne mjere:

  • slijediti režim za piće;
  • nemojte sjediti na modernim dijetama;
  • ne uključujte se u čajeve za mršavljenje i diuretike;
  • pola sata prije izlaska van, podmažite ruke i lice kremom, ovisno o sezoni. Ljeti su nam potrebne formulacije s UV filterima, a zimi bogata, hranjiva krema;
  • češće posjećujete solarij;
  • koristite kremu za sunčanje na plaži;
  • odaberite dobra sredstva za čišćenje, hidrataciju, hranjiva sredstva;
  • Nemojte koristiti jeftinu, jeftinu kozmetiku za njegu tijela.

Još nekoliko važnih pravila:

  • koristiti kućne lijekove i narodne recepte za čišćenje i vlaženje;
  • uzeti tople, a ne vruće kupke;
  • ne čistite kožu čvrstim čistačima i agresivnim sredstvima;
  • ako je zrak suv, kupite ovlaživač zraka;
  • liječenje unutarnjih bolesti, kožnih bolesti;
  • smanjite broj šalica kave ili čaja tijekom dana.

Sljedeći video opisuje "proračun" znači skrb za suhu kožu tijela:

Sviđa vam se ovaj članak? Pretplatite se na ažuriranja putem RSS-a ili ostanite u tijeku s Vkontakte, Odnoklassnicima, Facebookom, Google Plus ili Twitter-om.

Pretplatite se na ažuriranja putem e-pošte:

Recite svojim prijateljima!

Uzroci suhe kože tijela: liječenje problema i preporuke nutricionista: 14 komentara

S takvim simptomima, potrebno je otići u ordinaciju, u Moskvi su sigurno puni i možete tražiti tako dugo, ali iz vlastitog iskustva želim dati web stranicu na kojoj možete zakazati sastanak bez da ga napustite))) - +7 (495) ) 120-59-62, i ne povlačite, što brže idete, manje će biti posljedica, Zdravlje svima!

Ponekad je dovoljno samo pokupiti dobru hidratantnu kremu za rješavanje problema sa suhom kožom. Nije loša pomoć farmaceutskih masti koje sadrže vitamin A. Isti oblik savršeno vlaži kožu. Može se koristiti za lice i ruke. Usne se također mogu razmazati ako se osuše i otrgnu od suhoće.

Puno novca je samo u trgovinama i ljekarnama, ja stvarno preferiram ljekarničke lijekove, sviđa mi se ova krema kao što je Burenka za tijelo, također čini pete mekanim)

Odvodnik za stan! Polovica problema s kožom i čak zdravlje će nestati. Način ispijanja - najmanje 2 litre dnevno. Gel za tuširanje s hidratantnim i / ili hranjivim kompleksom, te bolji krem ​​gel ili krema / sapun. Nemojte žaliti i obilno podmazati kožu hranjivom kremom kao što je Burenka.

Također volim koristiti ovu kremu) Obično je kombiniram s tijelom hijaluronske kiseline iz Evalara. Učinak mi savršeno odgovara. Koža je vrlo meka i baršunasta.

Pukotine na prstima su vrlo bolne, a kreme mi ne pomažu. Moje spasenje su vitamini, bolje sa kompleksom za sve i odjednom) Ovdje u Evalaru postoji izvrstan vitaminski kompleks za kosu i nokat, popio sam ga u jesen i ne sjećam se pukotina već drugi mjesec.

zimi se moja koža uvijek suši ((spašava gel za tuširanje hijaluronskom kiselinom i Burenka hranjiva krema!

Je li to krema za tijelo? kako dosljednost?

općenito, ova burenka krema ide i za tijelo i za pete i za ruke. tamo je volumen je velik) dovoljno je za sve) ne zateže kožu i upija se dovoljno brzo. Konzistencija je deblja.

Zrak u stanu zimi doista treba navlažiti, pomaže izbjeći suhoću na sluznicama i koži. Također je dobro koristiti proizvode koji nisu za sapun za pranje kose i tijela. Sada koristim gel Urelia, koji vlaži i omekšava kožu. I trljam balzam Urelije u petama tako da su mekani))

Potpuno se slaže da je uzrok kožnih problema - pogrešan način života i prehrana. Rješavanje problema, a ne liječenje posljedica.

Koža se jednostavno ne ljušti i onda jedna krema nije pomoćnik. Propil vitamine naziva Natubiotin. Vrlo dobra i kvalitetna, već nakon 2 tjedna prijema, koža je postala više hidratizirana, a čak su i male bore izglačane tijekom mjesec dana.

Dogovoreno, prehrana je vrlo važan čimbenik u liječenju kožnih bolesti, ali kada je problem već tamo, mora se riješiti. Ja, suhe mrlje kože koje se ljuštim, podmažite Urelia 50 balzam ureom s balzamom, što pomaže da se riješite svraba i ljuštenja. Tako dugo vremena rješavam problem vlage.

Integrirani pristup pomaže mi sa suhom kožom. Unutar ulja uzimam na prazan želudac različite, dvostruke omega-3 iz Evalara i pijem više vode. Također je dobar za suhu kožu, stalno jede orasima i avokado.

Što učiniti ako imate vrlo suhu kožu vašeg tijela i ruku

Ako je koža vašeg tijela imala priliku izraziti svoje osjećaje, tako da bi to bilo za riječi? Plaćate li dovoljno pozornosti i brizi najvećem organu vašeg tijela? Krije li za milost i pomoć? Možda suha koža tijela - razlog za razmišljanje o stanju vašeg tijela?

Uzroci suhe kože

Prvo što moderna žena čini kad osjeća da joj površina tijela nije dovoljno vlažna, zategnuta i ljuskava - na nju stavlja sloj kreme ili losiona. Ponekad - prvi koji je došao u ruke. Naravno, mnogi ljudi nakon kupanja ili tuširanja redovito koriste posebne proizvode, vjerujući da je to potpuna njega tijela, ali uzroci suhoće ostaju neriješeni.

Koža ima svoj vlastiti mehanizam za održavanje potrebne razine vlage. To se naziva prirodni faktor vlaženja - NUF ili NMF. Nastaje kao rezultat vitalne aktivnosti stanica epidermisa i sastoji se od mnogih komponenti - mineralnih soli, organskih kiselina, saharida, proteina i aminokiselina, ureje i drugih tvari. Oni zadržavaju tekućinu na površini i u slojevima kože, osiguravaju elastičnost kolagenih vlakana i pravovremenu obnovu stanica.

Sastav i, posljedično, funkcionalnost NAF-a ovisi o godišnjem dobu, starosti i unutarnjem stanju organizma. Kako bi se spriječilo da koža postane suha, nadražena i mlohava, važno je sačuvati i održati ovu prirodnu obranu.

Što doprinosi uništavanju prirodnog vlažnog faktora?

Obrada vode

Vruća i tvrda voda, sapun i tenzidi sadržani u gelovima za tuširanje ne samo da uklanjaju nečistoću, već i uništavaju takav neophodni hidratantni premaz. Zamislite što se događa s kožom, ako želite postići čistoću "za škripanje", potapajte je više puta i nanesite tvrdu krpu!

Takva žestoka higijena boli suhu kožu, čak i ako je izravnate nanošenjem hidratantnog mlijeka za tijelo. Kao što krema za ruke ne može u potpunosti eliminirati suhu kožu ako perete suđe bez rukavica.
Voda može osušiti kožu čak i ako ima previše klora. Obično, ovo su javni bazeni. Nemojte učiniti vašu kožu hidratiziranom i morskom vodom, osobito u kombinaciji s užarenim suncem.

  • Dnevne vruće kade zamijenite toplim tuševima.
  • Odbacite obična sredstva za pjenjenje. Ako je moguće, koristite samo vodu ili koristite hidrofilna ulja za tuširanje. Ako koža ima posebne potrebe (nadraženu, sklonu upalama), možete nanijeti izvarke ljekovitog bilja - kamilice, nevena, korijen celera.
  • Nakon izvlačenja vode u kadu, pričekajte petnaest do dvadeset minuta. Tijekom tog vremena, ostat će veći dio klora. Uzmite posebne pilule ili bombe koje omekšavaju vodu - one također sadrže različite korisne dodatke.
  • Prije posjeta bazenu i plaži, nanesite zaštitnu masnu kremu na suha mjesta tijela, a zatim isperite tijelo hladnom vodom i koristite hidratantni losion.

Sezonski faktor

Događa se da se koža osuši i otrese samo u određeno doba godine. Primjerice, zimi, kada je tijelo stalno skriveno pod čvrstim, opstruktivnim disanjem kože, odjećom.

U istom razdoblju, unutarnji zrak karakterizira niska vlažnost zbog zagrijavanja, a vi sami svibanj pate od pogoršanja kroničnih bolesti i oslabljen imunitet. U vrućim mjesecima koža je izložena djelovanju sunca i prašine.

  • Dajte prednost prirodnim tkaninama i slobodnim stilovima.
  • U zimi, organizirati tijelo redovite zračne kupke.
  • Tijekom sezone grijanja nanesite ovlaživač zraka. Akvarij, mokro pokrivač na radijatoru, vaza s vodom - pristupačna, ali ne i vrlo učinkovita alternativa.
  • Koristite kremu za sunčanje i hladne kreme prema sezoni.

Loša prehrana

Čovjek je ono što jede. Prehrana koja ne uzima u obzir potrebe organizma prije ili kasnije će dovesti do različitih vrsta problema. Suha koža može biti rezultat posta, prehrane i konzumacije hrane s niskim sadržajem vitamina B, A, E, C, polinezasićenih masnih kiselina, bjelančevina i minerala.

Napici koji sadrže kofein, preparati za mršavljenje, diuretici i laksativi dovode do dehidrirajućeg učinka. Oni pridonose uklanjanju tekućine iz tijela, a na njega prvo reagira koža.

  • Jedite biljna ulja, sjemenke, orašaste plodove, narančasto i crveno povrće i voće, zelje, mliječne proizvode, losos, heljdu, zobenu kašu i biser ječam.
  • Pijte dovoljnu količinu vode - jednu i pol do tri litre, ovisno o tjelesnoj težini, tjelesnoj aktivnosti, temperaturi i vlažnosti.
  • Nemojte koristiti diuretik bez liječničkog recepta.
  • U sezonskom nedostatku vitamina i prehrani uzmite posebne komplekse na savjet liječnika.

Hormonalne promjene

To je jedan od najznačajnijih čimbenika i vrlo je važno u ovom slučaju utvrditi prirodu promjena. Jedna stvar je skokovi hormona tijekom trudnoće i nakon poroda, drugi je metamorfoza povezana s godinama, a treći je poremećaj endokrinog sustava.
U pravilu, dramatične promjene u hormonalnoj pozadini dovode do lokalne suhoće kože - na rukama, laktovima, stopalima i koljenima.

  • Najnovije majke obično samo trebaju biti strpljive, mijenjati jelovnik (često zbog ograničenja) i ne zaboraviti hranjive i hidratantne kreme.
  • Žene koje su u fazi menopauze trebaju kontaktirati svog liječnika. Možda će odabrati prikladne zamjenske lijekove ili propisati kortikosteroidnu mast.
  • Ako je suha koža uzrokovana bolestima koja dovode do disfunkcije endokrinih žlijezda, vanjska sredstva ne mogu učiniti. Samo temeljiti medicinski pregledi, liječnički recepti i briga o sebi mogu riješiti ove i srodne probleme.

Dermatološke bolesti

Brojne kožne bolesti mogu biti praćene jakom suhoćom kože, crvenilom, pilingom, pucanjem i ulceracijama.

Među njima su alergijski i atopijski dermatitis, ekcem, psorijaza, ihtioza, mikoze. Priroda pojave takvih patologija može biti genetska, autoimuna, zarazna, pa čak i psihosomatska - stručnjak to može razumjeti.

Ali razmislite o tome je li razlog za suhoću i iritaciju u novom deterdžentu za pranje rublja ili omekšivaču tkanine, sapunu ili gelu za tuširanje? Jeste li ikada kušali egzotično voće, otrovna pića, slatkiše i slične alergijske namirnice?

Kada trebate posjetiti ured dermatologa:

  • Kada zaštitne i hidratantne mjere koje ste poduzeli nisu bile učinkovite.
  • Kada se suhoća manifestira mrljama, crvenilom, pilingom, pukotinama, čirevima, promjenama u strukturi kože.
  • Ako se sličan problem suočavaju i drugi članovi vaše obitelji.
  • Ako se vaše zdravstveno stanje pogoršalo.

Što ako je koža tijela vrlo suha? Savjeti za njegu

Ako problem suhe kože tijela ostavite bez pozornosti, vrlo brzo ćete početi brinuti o njegovim posljedicama - pigmentnim mrljama, mlitavosti, prekomjernoj osjetljivosti, hiperkeratozi. Ali brzo starenje je daleko od najtužnijeg kraja. Mnogo je gore, na primjer, biti među onima koji pate od ekcema, što se često događa na toj pozadini i vrlo je teško liječiti.

Što učiniti s vrlo suhom kožom tijela? Kako spriječiti komplikacije?

  • Izbjegavajte uporabu losiona za auto-štavljenje, depilacijskih krema, kiselih peelinga i grubih pilinga.
  • Umjesto gelova za brijanje i pjena koristite mješavine ulja.
  • Ne koristite mlijeko za tijelo koje sadrži glicerin na vlažnosti ispod 60%.
  • Odaberite proizvode koji sadrže ureu (ureu), mliječnu kiselinu, natrijev hijaluronat, polinezasićene masne kiseline.
  • Razmotriti mogućnost prolaska kroz postupak biorevitalizacije - uvođenje hijaluronske kiseline putem mikroinjekcija.
  • Uzmi tople kupke s mlijekom i medom.
  • Razmazite vašu kožu oblogama s masnim kiselim vrhnjem, maslinama, večernjim jaglacem, šipkom, orahom, lanom, uljima morskih algi. Nanesite eterična ulja - narančasta, santalska, ružino drvo, kamilicu.

Ako koristite ove savjete, vaša koža više neće patiti od žeđi. Prvobitna elastičnost i zdrava boja vratit će se u njega, a cvatuće će vam se pojaviti izgled, samopouzdanje i dobro raspoloženje!

Uzroci suhe kože

Pročitajte ovaj članak ako želite znati zašto koža postaje suha i kako se brinuti o njoj u ovom slučaju. Preporučit ćemo učinkovite lijekove i dati neke korisne savjete o tome kako vrlo suhu kožu pretvoriti u dobro hidratiziranu.

  • Znaci suhe kože
  • Uzroci suhe kože
  • Kako se suha koža razlikuje od normalne i masne
  • Što učiniti s vrlo suhu kožu
  • Njega suhe kože
  • Njega za suhu kožu
  • Mjere opreza za njegu suhe kože
  • Pregled sredstava

Znaci suhe kože

Sklonost suhoći uglavnom ima genetske uzroke. Stoga se ne postižu temeljne promjene. No, sprijateljiti se s vašom kožom i poboljšati njegovo stanje je sasvim realno. Glavna stvar - pravo skrb i preventivne mjere.

Obično je suhoća karakteristična i za kožu lica i za kožu tijela. Takva koža je obično tanja i osjetljivija.

Kada lojne žlijezde proizvode nedovoljno izlučivanje, tj. Sebum, koji štiti epidermu od isušivanja i lakših ozljeda, koža zadržava vlagu lošije, pa se često suši, reagira s iritacijom i stariji brže.

Suha koža je često osjetljiva. © iStock

Nemojte brkati suhu kožu s dehidracijom - privremeno i lako popravljivo stanje. Dehidrirana masna koža također može biti. Štoviše, iz nedostatka vlage, ona počinje proizvoditi više masti.

Nedostatak vlage često je posljedica nepravilne njege i drugih vanjskih čimbenika, kao što je vjetrovito vrijeme ili prekomjerno sušen zrak u zatvorenom prostoru.

Kako ne biste ništa zbunili, sjetite se znakova suhe kože.

Suha koža je rijetko problematična, dok masna (osobito dehidrirana) obično pokazuje komedone, akne, povećane pore.

Dehidrirana koža nema dovoljno vode, suha koža nema dovoljno masti, što znači da prvi trebaju hidrokrefere (glicerin, hijaluronska kiselina), drugi trebaju komponente koje upijaju vlagu ili komplementarne lipide (ulje).

Suha koža često je podložna osjetljivosti, slabo podnosi onečišćeni zrak i tvrda voda. Često daje reakciju na uobičajene alergene (na primjer, med).

Za njegu suhe kože odaberite proizvode na bazi ulja

Uzroci suhe kože

Atopijski dermatitis je čest uzrok patološke suhe kože. Više o ovoj bolesti će vam reći dermatolog. No, s osjećajem nelagode i napetosti, ponekad se susreću i oni koji obično nisu uznemireni ovim problemom. Što točno čini kožu suhom?

Sredstva za čišćenje s agresivnim surfaktantima (surfaktanti) u sastavu uništavaju lipidni omotač kože.

Ovlaživač nije bio dovoljno zasićen za vas, ili vašoj koži nedostaje prehrane da zadrži vlagu unutra.

Teški vremenski uvjeti, kao što je toplina povećane suhoće zraka ili zamrzavanje u kombinaciji s ledenim vjetrom, potkopavaju zaštitni učinak kože.

Nedostatak vlage u prostoriji je čest problem u našim geografskim širinama kada je uključeno centralno grijanje.

Neke vrste hormonskog liječenja ili uporaba retinoida izazivaju tešku suhoću kože. Morat ćemo pričekati da ova nuspojava nestane, zaglađujući njezine manifestacije uz pomoć kozmetike.

Kako se suha koža razlikuje od normalne i masne

U usporedbi s masnom i normalnom kožom, suha koža nema dovoljno hidrolipidnog sloja. To je tanje, a posude su tako blizu površine da su mogući grčevi i nakon kratkog izlaganja mrazu.

Za vlasnike masne kože, stratum corneum i sebum čine snažnu obranu, tako da stariji sporije i izdržljivije podnose negativne vanjske utjecaje - od pilinga do hladnog vremena. Ali suha koža je osigurana protiv akni, crnih mrlja, proširenih pora i drugih problema, komplicirajući život u mladosti.

Najbolji hidratantni sastojci su glicerin, aloe vera i hijaluronska kiselina. © iStock

Što učiniti s vrlo suhu kožu

Događa se da stanje kože uzrokuje ozbiljnu anksioznost: crvena i osjeća bol čak i nakon kontakta s vodom iz slavine, a niti jedna kozmetika ne pomaže kod suhoće i ljuštenja. Ovdje je jedan savjet - zakažite sastanak s dermatologom.

Ako razlozi nisu povezani s zdravljem, preporučujemo da poslušate sljedeće savjete:

uklanjanje proizvoda koji sadrže alkohol iz kozmetike;

umjesto alkalnih sredstava za čišćenje koristite delikatne kremaste teksture;

Ako je moguće, instalirajte filtre za vodu.

Njega suhe kože

Pročitajte i zapamtite što tražite kada se brinete za suhu kožu.

Epidermi je potrebna hrana u obliku kreme ili ulja bogate lipidima.

Zamijenite proizvode za alkalno čišćenje mekšima. Umjesto gela za pranje, počnite koristiti, na primjer, mlijeko za čišćenje.

Neka bude pravilo da ne idete u krevet s make-upom na licu - podloga ostavljena za noć ne samo da začepljuje pore, već i isušuje kožu.

Osim hidriranja, suhoj koži je potrebna i hrana. © iStock

Njega za suhu kožu

Suha koža može biti na različitim dijelovima tijela.

Ako je skalp svrbi, svrbi i kvari, ima smisla posavjetovati se s trihologom.

Pravilo je koristiti kremu za ruke najmanje dva puta dnevno: prije odlaska u krevet i prije izlaska.

Suhu kožu stopala treba redovito tretirati finim plavusom ili piljenjem, a zatim podmazati kremom koja sadrži ureu i tvrda ulja (karite, kakao).

Mjere opreza za njegu suhe kože

Ako je vaš tip kože suh, preporučamo da se suzdržite od grubih pilinga, visoke koncentracije kiselina u proizvodima za njegu, agresivnim alkalnim čišćenjem i kozmetičkim proizvodima koji sadrže alkohol.

Na plaži koristite kremu za sunčanje sa SPF-om od najmanje 30. Tanka i suha koža brže gori. I ne zaboravite da ultraljubičasto provociranje stvaranje slobodnih radikala - glavni neprijatelji kože mladih.

U hladnoj sezoni, prije izlaska van, stavite hranjivu kremu na lice, zaštitnu - na ruke, ne zaboravite šal i rukavice.

Pravilna njega za vrlo suhu kožu. Uzroci suhe kože

Razumijevanje uzroka prekomjerne suhe kože tijela, važno je napomenuti da je vlaga posebno važna za normalno funkcioniranje ljudskog tijela tijekom njegova života.

Koliko je važna vlaga za čovjeka i zašto?

Potreba za redovitim nadopunjavanjem tijela tekućinom određena je ljudskom prirodom, jer je ona 80% vode i potrebno je osigurati važne životne procese: probavu hrane, termoregulaciju, isporuku potrebnih tvari u stanice i njihovu prehranu.

Pravilna ravnoteža vode jamči zdravu kožu.

Osim glavne funkcije nadopunjavanja tijela korisnim tvarima i elementima, voda je odgovorna za uklanjanje toksina i toksina.

Budući da su stanice zasićene hranjivim tvarima i sve što je nepotrebno za tijelo se eliminira zbog vode, njegov nedostatak ubrzava starenje. Budući da je voda uključena iu proces probave hrane, a zatim u normalnoj količini, taj se proces odvija lako i brzo, a uz nedostatak vode sve se tvari slabo apsorbiraju i uopće se ne apsorbiraju.

Što onda dovodi do pogoršanja zdravlja i razvoja raznih bolesti. Za normalan život, prosječna osoba treba popiti oko 2,5-3 litre vode dnevno.

U pravilu, glavni razlog zašto osoba ima vrlo suhu kožu cijelog tijela je odsustvo normalne opskrbe tijela tekućinom. Međutim, postoje i drugi razlozi.

Simptomi nedostatka tekućine

Koji simptomi ukazuju na nedostatak tekućine u tijelu:

  • Pojava bora, pukotina, ljuštenja;
  • Svrab, osjećaj pečenja, neugodan osjećaj stezanja kože nakon pranja;
  • Pojava starosnih pjega;
  • Opća nelagoda zbog dodira s kožom;

Ako imate suhu kožu cijelog tijela, glavni razlozi mogu biti sljedeći:

  1. Dob (prirodno starenje tijela).
    Zbog fiziološkog starenja, metabolički procesi u tijelu usporavaju i ne mogu zadržati vlagu na isti način kao u mladosti. Ako tekućinu ne nadopunite na vrijeme, koža postaje suha, a na tijelu se pojave bore i pukotine.
  2. Nasljeđe.
    Mnogi ljudi suočavaju se s problemom suhe kože čak iu ranoj ili srednjoj dobi. U ovom je krivnja nasljedna predispozicija, koja se prenosi od predaka i ne može se izliječiti za dobro. Tijekom života osoba može samo održavati normalno stanje, stalno uzimati vitaminske komplekse i dodatke, više ili manje stabilizirajući stopu tekućine u tijelu.
  3. Genera.
    Nakon rođenja, koža postaje suha jer se zaustavlja proizvodnja hormona estrogena, a odgovorna je za elastičnost kože. Drugi razlog može biti nedovoljna briga žena za kožu, što dovodi do nedostatka potrebnih elemenata u tragovima, što uzrokuje prekomjernu suhoću.
  4. Stres.
    Stres doprinosi razvoju kortizona, koji ne samo da dovodi do suhe kože, nego i do gubitka atraktivnog izgleda kože. Koža reagira na stres upalom i ljuštenjem, svrbežom i crvenilom, što uzrokuje veliku nelagodu.
  5. Gubitak težine
    Oštar gubitak težine može biti posljedica bilo čega: bolesti, stresa, hormonskih promjena. Koža reagira na sve to i postaje suha.
  6. Duga zabava u solariju.
    Lijepa boja kože je sjajna. Ali to vas može koštati zdravlja, jer bilo koji radikalan učinak na kožu tijela može negativno reagirati na razvoj raznih vrsta bolesti i oboljenja.
  7. Bolest i nezdrav životni stil.
    Suha koža također može nastati zbog različitih bolesti. Dovesti do suhoće: nedostatak vitamina i minerala, nezdrava prehrana, loša ekologija, bolesti živčanog sustava, rad u opasnoj proizvodnji, pušenje, alkoholizam.
  8. Vrući zrak i klima.
    Ponekad se zbog promjene klime pojavi suha koža, kreće se na topliju i suhu klimu: koža se teško prilagođava promjenama i počinje reagirati.
  9. Kozmetika.
    Pogrešan izbor kozmetike i proizvoda za osobnu njegu: moguće je da odabrani kozmetički proizvod ne odgovara vama, primjerice uzrokuje alergije, što također dovodi do suhe kože.

Ako je tijekom sezone grijanja u stanu začepljeno i suho, to također doprinosi ovom problemu.

Na temelju gore navedenih točaka, čak i bez posjeta dermatologu, možete odlučiti zašto se obično pojavljuje vrlo suha koža cijelog tijela. Razlozi rječito ukazuju na poremećaj u normalnom funkcioniranju tijela.

Kako pobijediti suhu kožu

U početku je potrebno odrediti vrstu suhe kože i fazu isušivanja kože.

Postoje dvije vrste suhe kože:

  1. Suhoća s normalnim tonom, kada su prisutni simptomi suhoće, ali koža i dalje ostaje glatka i elastična.
  2. Suhoća s lošim tonom. Za takvu kožu je karakteristična: brza pojava pukotina, bora, sama koža je tanka.

Ako se prvi izgled može izliječiti narodnim lijekovima i posebnim kremama, onda za drugi trebate primijeniti složeniji, složeniji tretman.

Sada je važno odabrati tretman koji je prikladan za određenu ženu, na temelju individualnih karakteristika njezina tijela.

Izvrstan lijek za suhu kožu - kupka s dodatkom sjemena lana, kamilice i meda

Narodne metode rješavanja suhe kože:

1.Specijalne kupke:

  1. Kupka s lanenim sjemenom i kamilicom. Potrebno je sipati u vodu napete izvarka, koja se sastoji od jedne litre vode, nekoliko žličica lanenog sjemena i kamilice. Čaj se mora kuhati četvrt sata, a isto se vrijeme može provesti u kupki s ovim napitkom.
  2. Glicerinska kupka. Glicerinska kupka. Za to morate zaliti 1/2 šalice glicerina (tekuće) u vodu.
  3. Kupka s medom i mlijekom. Da biste to učinili: zagrijte mlijeko, rastopite 200 grama meda, polako miješajući med i mlijeko, dodajte 2 žličice bademovog ulja. Zatim ulijte dobivenu teksturu u kupku.
  4. Zobena kupka. Zobenu kašu treba preklopiti u gazu, pričvrstiti je na slavinu vodom tako da voda teče kroz vrećicu. U ovoj kupelji morate ležati oko četvrt sata.

Posebno korisne terapeutske kupke na biljnim infuzijama.

2. Piling kože. Drugi učinkovit lijek protiv suhe kože je ljuštenje gornjih slojeva - epidermisa. Piling je lako i kod kuće.

Piling lica kod kuće: prije i poslije

Za to trebate:

  1. Mix meda (po mogućnosti tekuće), sol, biljno ulje po stopi od 4: 1: 1 žlice. Nanesite ovu smjesu na kožu i pričekajte 5 minuta. Nakon nježnog ispiranja. Zatim oprati čistom toplom vodom.
  2. Namočite bademe i zobenu kašu pomoću sjeckalice za jelo ili mlinca za kavu, dodajte 2 žlice vrhnja i stavite sve na kožu, pričekajte 5 minuta i isperite. Operite s čistom toplom vodom.

3. Korisne hidratantne i hranjive maske za njegu suhe kože:

  1. Pomiješajte 2 žlice meda i maslinovog ulja, nanesite na kožu, držite 20 minuta, operite.
  2. Otopina od 200 ml vode (mineralna) i 50 ml mlijeka, utrljajte u tijelo 15 minuta, zatim isperite.
  3. Pomiješajte pulpu avokada, banane i vrhnja (pola šalice), maslac 100 gr. i nekoliko kapi ružinog ulja. Utrljajte ovu masu u kožu i držite 15 minuta, a zatim isperite.
  4. Maska iz otopine ulja (vitamin E) i vode: svako biljno ulje pomiješano s vodom će učiniti.
Dobra maska ​​za lice može se lako obaviti kod kuće.

Sveobuhvatni tretman:

  1. Prehrana: jesti voće i povrće, orašaste plodove, govedinu, jaja, plodove mora, suhe šljive, piti 2 litre tekućine dnevno.
  2. Odbijanje loših navika: pušenje i alkoholizam su kontraindicirani.
  3. Distribucija zdravog sna i odmora.
  4. Fizička aktivnost u umjerenoj mjeri.
  5. Vlaži kožu tijela.

Kozmetički i higijenski proizvodi:

  1. Koristite poseban hidratantni sapun, mekane ručnike i krpe za pranje.
  2. Za njegu trebate: mlijeko, pjenu ili gel, ako se koristi losion, mora biti na vodi, a ne na alkoholu.
  3. Kao sredstvo za čišćenje možete uzeti micelarnu vodu.
  4. Za omekšavanje i vlaženje tu su kreme, gelovi i masti koje su napravljene od masti, vitamina i biljnih ekstrakata.

Kako pravilno brinuti za kožu, kako ne bi liječiti

Prevencija suhe kože je vrlo važna kako ne bi došlo do bolnog stanja.

Uz suhu kožu cijelog tijela, potrebno je navlažiti zrak u stanu.

Ako primijetite suhoću cijelog tijela, razlog može biti nedovoljna vlažnost zraka. U tom slučaju trebate ugraditi ovlaživač zraka u prostoriju.

Dermatolozi se pozivaju na sljedeće obvezne preventivne postupke za suhu kožu tijela:

  1. Pranje i čišćenje.
  2. Toniranje.
  3. Hidratizirati.
  4. Snaga.

To je nužno jer je suhoća uzrokovana činjenicom da koža ne može pravilno primiti vlagu i da joj je potrebno u tome pomoći. Vrlo je važno koristiti posebne kreme i maske, kupke. Važno je da su svi korišteni proizvodi hipoalergeni, sigurni i dermatološki testirani.

Potrebno je oprati s hladnom vodom: vruće suši kožu

Preporučuju se uljne masti (na primjer, maslinovo, suncokretovo, ružino ulje) koje sadrže vitamine i antioksidanse.

Što je kontraindicirano za suhu kožu

Kako ne biste naštetili tijelu u suhoj koži, morate djelovati vrlo pažljivo i pridržavati se nekih pravila:

  • uklanjanje vrućih kupki redovitim sapunom. Alkalni sapun suši kožu i uzrokuje upalu, baš kao i vruću vodu.
  • usklađenost s pravilnom primjenom kreme na bazi vode: ne prije pola sata prije izlaska.
  • ne možete plivati ​​u bazenu s kloriranom vodom, ali ako i dalje stvarno trebate, prije plivanja morate staviti malo kreme otporne na vlagu.
  • Ne možete koristiti scrubs za čišćenje kože, oni će dovesti do pukotina, crvenilo i upala kože.

Fizioterapija za suhu kožu

Fizioterapija je još jedan način liječenja suhe kože. Postoje 3 vrste terapije.

Mesotherapy za kožu lica za vraćanje i pomladiti

Fizioterapija za suhu kožu:

  1. Mezoterapija. To je injekcija obogaćena mikroelementima: kalijem, magnezijem, sumporom, udobnošću, cinkom, selenom koji njeguju kožu, obnavljaju je i reguliraju metabolički proces.
  2. Biorevitalizacija kože. Takvi lijekovi temelje se na hijaluronskoj kiselini. Oni ne samo da vlaže kožu već i normaliziraju stanje elastina i vlakana cooligena.
  3. Mikroturalna terapija. Sastoji se od deset postupaka koji reguliraju limfnu drenažu i cirkulaciju krvi. Djeluje zbog malih elektromagnetskih valova, neutralizirajući uzroke suhe kože cijelog tijela.

Koji su vitamini dobri za kožu?

Vrlo korisni su prirodna ulja, vitamin E, B, ceramidi i fosfolipidi, healificirana kiselina.

Dermatolozi savjetuju njegu kože

Glavne preporuke dermatologa svodi se na sljedeća pravila:

  1. Budući da je suha koža vrlo osjetljiva, u odjeći treba odabrati prirodne, prozračne tkanine kako bi se izbjegla iritacija kože.
  2. Budite sigurni da koristite zaštitnu kozmetiku.
  3. Mogu se koristiti kupke i maske s biljnim odvarcima i uljima.
  4. Nakon kupanja, koža se ne smije utrljati suhom, već ostaviti mokra.
  5. Hladni oblozi pomažu kod svrbeža. Također je moguće na biljkama ili uljima.
  6. Hidrolitičke masti će vas spasiti od upale.
  7. Važno je ne zaboraviti postupke pilinga kože za uklanjanje mrtvih stanica kože s površinskog sloja. Tako će se novo aktivno razvijati.
  8. Budite sigurni da imate svjež i hladan zrak, jer suhi i topli zrak dovodi do neutralizacije tijela i, shodno tome, kože. Potrebno je nekoliko puta dnevno provjetravati prostoriju i navlažiti je.
  9. Zdrav san. Morate spavati najmanje 8 sati dnevno, posebno za osobe s oslabljenim imunološkim sustavom, kao što su nedavno rođeni ili stariji ljudi.

Ako se poboljšanja nisu pojavila, ali naprotiv, stanje se pogoršalo, potrebno je kontaktirati dermatologa. Odabrat će individualni tretman ovisno o specifičnim uzrocima suhoće kože cijelog tijela.

Dakle, ako slijedite sve preporuke, suha koža može biti poražena vrlo brzo, ako ispravno odredite uzroke suhe kože cijelog tijela.

Na temelju individualnih osobina tijela, možete odabrati najprikladniji tretman.

U videu ćete naučiti kako se brinuti za problematičnu, masnu i kombiniranu kožu:

U ovom videu možete naučiti kako se brinuti za suhu i vrlo suhu kožu lica:

U videu možete naučiti kako se brinuti za vrlo suhu kožu ruku:

Vrlo suha koža - što učiniti?

U dermatologiji postoji poseban koncept koji se koristi za suhu kožu, kserodermiju ili kserozu. Zbog mnogih nepogodnosti povezanih s ovim simptomom, osoba se neizbježno suočava s pitanjem "Što učiniti?". Suha koža nije samo neugodan osjećaj stezanja, već i konstantan piling, grebanje, pukotine, svrbež, pa čak i bol.

Što razlikuje suhu kožu od normalne i masne?

Postoje 3 vrste kože: normalne, masne i suhe. Također se razlikuje i četvrti tip: kombinirana koža, u kojoj se u T-zoni lica pojavljuje prekomjerno oslobađanje masti, a na obrazima, naprotiv, nedovoljno. Na tijelu se u slučaju povećanog sadržaja masti primjećuje na leđima, vratu i prsima, a suho - na udovima i trbuhu.

Tijekom normalnog rada lojnih žlijezda, lučenje masti koje oni proizvode formira tanak, neprimjetan hidrofobni film na površini kože. Ova prirodna barijera obavlja mnoge funkcije: sprječava isparavanje vlage iz epidermisa, doprinoseći prirodnom vlaženju kože, omekšava kožu i daje joj elastičnost, štiti je od prodora mikroba i održava normalnu mikrofloru, štiti od topline.

Kada masne kožne žlijezde izlučuju višak masnoće. Koža izgleda otrcana, svjetluca, pore na njoj su povećane, a može se promatrati i učinak narančaste kore. U ovom tipu, akne i komedoni su češći, jer su pore začepljene sebumom, pomiješane s prašinom, znojem i prljavštinom.

Suha koža zahtijeva dodatnu hidrataciju, jer izlučivanje kože nije dovoljno za prirodnu zaštitu. Bez nje, koža gubi svoju elastičnost i elastičnost, postaje dosadna, na njoj se pojavljuje piling, te mrtve sivkastobijele ljuske različitih veličina - od vrlo malih brašna do fino-lamelarnih - odvojene. To je podložno ranom nastanku bora, spaljivanja i obvetrivaniju, mikrobne infekcije. Površina suhe kože je gruba i gruba na dodir, savijanje površine su sklone crvenilu i pucanju, a pukotine mogu biti i površne i duboke. Najčešće se suhoća primjećuje na nezaštićenim dijelovima kože: rukama i licu, a ljeti na nogama i ramenima.

Suha koža na poleđini ruke.

Suha koža je vrlo osjetljiva na utjecaj vanjskih čimbenika - vrijeme, kontakt s vodom i kućnim kemikalijama, kozmetika - stoga treba nježno očistiti i intenzivno nahraniti i hidratizirati. Mora biti zaštićen od upale, jer se tijekom kserodermije smanjuje sposobnost stanica da se regeneriraju.

Uzroci suhe kože

Uzroci suhe kože tijela mogu biti različiti. I egzogeni (vanjski) i endogeni (unutarnji) uzroci mogu biti temelj nedostatka vlage u koži. Endogeni čimbenici uključuju:

  • genetska predispozicija. Ljudi svjetlije kože i plavokosi imaju veću vjerojatnost da imaju suhu kožu;
  • poremećaji spavanja;
  • nezdrava prehrana;
  • kronične bolesti bubrega;
  • hepatitis, ciroza jetre;
  • kronična intoksikacija;
  • maligni tumor;
  • poremećaji krvi;
  • gotovo sve bolesti kože;
  • starost - oko 80% osoba starijih od 70 godina žali se na suhu i svrbež kože.

Među egzogenim su sljedeći čimbenici:

  • pogrešna dnevna njega. Za suhu kožu štetan je učinak površinski aktivnih tvari koje se nalaze u sapunima, gelovima za tuširanje i šamponima, jer šteti funkciji žlijezda lojnica;
  • izloženost agresivnim kemikalijama - piling, maske, kao i proizvodi za čišćenje;
  • klima - temperatura vlage i zraka, vjetar, sunce, kiša i snijeg;
  • ostali negativni čimbenici - duhanski dim, promjena vremenskih zona itd.

Što učiniti s vrlo suhom kožom?

Prije svega, razloge treba identificirati posjetom dermatologu. Liječnik će, nakon pregleda i prikupljanja anamneze, dijagnosticirati ili poslati sastanak gastroenterologu, neurologu ili endokrinologu. Ako se utvrdi određeni uzrok, pitanje što učiniti sa suhom kožom će se riješiti liječenjem osnovne bolesti. Inače, ako razlog nedostatka rada lojnih žlijezda ne ovisi o bolesti, već je zbog individualnih karakteristika potrebno provesti simptomatsko liječenje.

Prva mjera je revizija energetskog i vodnog režima. Prehrana bi trebala uključivati ​​namirnice bogate vitaminima A, B i E. Na jelovniku treba biti morska riba, orašasti plodovi, žitarice, suhe šljive, jetra, mliječni proizvodi, govedina i jaje. Također svakodnevno morate popiti 1,5-2 litre vode. Potrebno je održavati vodeno-lipidnu ravnotežu, normalnu sintezu hormona i stoga lojnih žlijezda. U zimi i jesen korisno je dodatno uzimati vitaminske komplekse.

Dermatolozi također savjetuju neke promjene u svakodnevnom životu. Dakle, instalacija ovlaživača zraka u stanu i uredu je korisna. To će spriječiti isušivanje kože. Preporučljivo je voditi zdrav način života, smanjiti ili prestati pušiti i piti alkohol, redovito vježbati.

U međuvremenu, postoji problem osobne higijene: što učiniti s vrlo suhom kožom, koje proizvode koristiti? Uostalom, gelovi za tuširanje, sapuni i šamponi s površinski aktivnim tvarima (površinski aktivne tvari) uzrokuju zategnutost, svrbež i perut. Pokušajte kupiti deterdžente ne u parfimerijama, već u ljekarnama. Farmaceutsko tržište nudi mnoge proizvode za nježno čišćenje i njegu suhe kože. Na primjer, gel za tuširanje i šampon Losterin ne sadrže alkalije. No, u njihovom sastavu - vrijedan deresinated naftalan, umirujuće nadraženu kožu, ekstrakt korijena čička i kompleks biljnih ulja koji štite kožu od isušivanja.

Njega za suhu i osjetljivu kožu lica provodi se uz pomoć posebnog želea, gela ili pjenećeg gela, čiji čisti elementi uklanjaju prašinu i prljavštinu s kože, ali u isto vrijeme ne uništavaju lipidni sloj. Mogu sadržavati ulja i biljne ekstrakte. Micelarna se voda pokazuje kao sredstvo za čišćenje. U svom sastavu ima mnogo aktivnih elemenata koji su namijenjeni ne samo za čišćenje, već i za njegu, hidrataciju, omekšavanje kože, uklanjanje crvenila i pilinga. Nakon glavne pozornice, preporuča se završiti čišćenje biljnim losionom, koji duboko čisti pore. Losion za suhu kožu treba izrađivati ​​na bazi vode (ni u kojem slučaju alkohola), au sastavu mogu biti ekstrakti lončića, kelpa, stabla čaja, aloe vere, fucusa i drugih biljnih komponenti.

Suha koža bez upale

Suha koža lica upalom

Ali najvažnija stvar za suhu kožu je redovita hidratizacija i omekšavanje kremama i pomastima. Proizvodi za vanjsku njegu obično uključuju masti (biljne ili životinjske), vitamine i biljne ekstrakte. Sastav krema i koncentracija hranjivih tvari u njima treba biti što bliže fiziološkim lipidima normalne ljudske kože. Masna baza služi za stvaranje zaštitne barijere, a prirodne komponente pomažu u normalizaciji metabolizma i regenerativnih procesa u koži.

Pripravke protiv suhe kože treba propisati na temelju težine pacijentove kseroderme, sigurnosti, hipoalergeničnosti i podnošljivosti. Mora se imati na umu da se stanje kože mijenja s godinama, rad žlijezda lojnica može se mijenjati s godinama ili zbog hormonalnih promjena (trudnoća, menstruacija kod žena, bolest prostate kod muškaraca), stoga je potrebno odabrati proizvode za njegu, uzimajući u obzir taj faktor. Osim toga, važno je uzeti u obzir vremenske uvjete. Zimi se propisuje više masnih krema, ljeti - svjetlo, ne uzrokujući začepljene pore.

Ako kserodermiju karakterizira ne samo stezanje, već i svrbež, grebanje i pucanje, odabire se ozbiljnija terapija: kreme moraju sadržavati prirodne ljekovite sastojke: selen, cink, katran, salicilnu ili mliječnu kiselinu, ureu, itd. Losterin krema za suhu kožu deresinirani naftalan, bademovo ulje, d-pantenol, urea, salicilna kiselina i japanski ekstrakt Sophora. Tako Losterin ispunjava zahtjeve za kompleksno liječenje kseroderme: smiruje, ublažava svrbež, normalizira metabolizam i cirkulaciju krvi u koži, hrani, obnavlja i stvara hidrofobni film koji sprječava isparavanje vlage iz stratum corneuma. Osim toga, krema "Losterin" se brzo upija i ne ostavlja neugodan osjećaj masnoće na koži.

Suha koža lica zahtijeva veliku pažnju, također i zato što ima tendenciju blijediti i bore. Kreme s hijaluronskom kiselinom, peptidima, vitaminima, antioksidansima, uljima pomažu normalizirati žlijezde lojnice. Kreme za njegu suhe kože pridonose brzom zacjeljivanju mikropukotina, izglađivanju plitkih bora i sprečavanju njihovog izgleda, obnavljanju lipidne barijere i vlaženju. Krema "Losterin" zbog svog prirodnog sastava, odsutnosti mirisa i boja može se koristiti za njegu kože.

U jesen i zimu, kada je koža izložena agresivnim učincima hladnog zraka, vjetra, snijega, kiše, korisno je koristiti maske s hranjivim uljima, biljnim ekstraktima i antioksidansima.

Da bi se koža zaštitila od suhog zraka u zatvorenom prostoru, potrebno je koristiti termalnu vodu. Zahvaljujući mineralima i elementima u tragovima u sastavu, uklanja osjećaj zategnutosti i pomaže u vraćanju zaštitne barijere kože.

Osim toga, dermatolozi savjetuju uzimanje kupki i kupki s dodatkom morske soli, ukrasima trpogavca, kamilice, kore hrasta, kore vrbe, stolisnika, pupoljka breze, korijena čičaka, itd. Morske kupke imaju keratolitički učinak i zasićuju kožu jodom, cinkom i kalijem. i biljne kupke pomažu normalizirati metabolizam. No, sunčanje za vlasnike vrlo suhe kože nije prikazano: pod ultraljubičastim zrakama, brzo gori i postaje tanja. Uz solarnu aktivnost, morate koristiti kremu s UV filtrima.

Što ne činiti sa suhom kožom

Tanka i osjetljiva koža može se lako oštetiti nepravilnom njegom, npr. Ometanjem funkcije lojnih žlijezda, koje već proizvode nedovoljno izlučivanje lipida. Ovaj učinak opažamo nakon saune ili tople kupke s običnim alkalnim sapunom. Higijenski proizvodi i topla voda uništavaju zaštitni masni sloj, a koža se brzo dehidrira. Ako imate suhu kožu, uzmite topli tuš s higijenskim proizvodima koje su razvili dermatolozi.

Hidratantna krema - potrebno sredstvo za vlaženje kože, ali je korisno samo ako se pravilno nanosi. Stoga je strogo zabranjeno koristiti hidratantnu kremu na bazi vode ili hijaluronske kiseline u manje od 30 minuta prije izlaska van. Zimi, molekule vode na površini kože zamrzavaju se i proširuju, razdvajajući ih. Ljeti, naprotiv, isparavanje vode dovest će do stvaranja mikrobnih ptica.

Postoji zabluda da su vrlo masne kreme, primjerice za djecu, najbolji način da se nahrani suha koža. Međutim, to nije slučaj. Dječje kreme sadrže povećanu količinu lipida, što je korisno za dijete, ali je štetno za odraslu osobu jer narušava disanje kože, začepljuje pore i uzrokuje upalu i akne. Bolje je nanositi vrlo masne kreme na vlažne pete, koljena i laktove.

Nositeljima suhe kože ne preporučuje se plivati ​​u bazenu zbog klorirane vode. Ako je plivanje ipak potrebno, preporuča se nanošenje kreme za sunčanje otporne na vlagu na tijelu prije ulaska u vodu, a nakon kupanja uzeti hladan tuš, a zatim kožu navlažiti odgovarajućim proizvodom.

Također, nemojte koristiti piling za čišćenje kože. Rezultat toga nije "sjajan učinak" koji obećava oglas, već crvenilo i čireve.

Fizioterapija za suhu kožu

Za suhu kožu fizioterapija može biti korisna. Mezoterapija se široko koristi - uvođenje vitaminske otopine u duboke slojeve kože. Normalizira metaboličke procese, hrani stanice i štiti ih od dehidracije, održava mladost kože. Koktel za injekcije obogaćen je magnezijem, selenom, cinkom, fosforom, kalijem, sumporom.

Ovaj postupak je sličan biorevitalizaciji kože - uvođenju lijekova s ​​hijaluronskom kiselinom. Postupak pomaže u vlaženju kože i vraćanju njezine strukture, normalizaciji stanja kolagenih i elastinskih vlakana.

Mikroturna terapija je jedan od najpopularnijih postupaka za normalizaciju metabolizma u suhoj koži. Izlaganje slabim električnim impulsima potiče cirkulaciju krvi i limfnu drenažu te obnavlja oštećene stanice. Rezultat mikroturne terapije sličan je učinku nakon zdravog dubokog sna. Optimalni tečaj je 10 postupaka.

U većini slučajeva suha koža ne signalizira nikakve bolesti. Međutim, u slučajevima kada se pojavila suha koža:

  • neočekivano, bez razloga;
  • tijekom menopauze;
  • s redovitim crvenilom, osipom na koži, svrbežom;
  • zajedno s bolešću unutarnjih organa;

trebate se posavjetovati s liječnikom, jer će vam možda trebati imenovanje određenih vanjskih sredstava, bez kojih se kserodermija razvija u teže faze (s velikim crvenilom, pilingom i dubokim pukotinama).

Pročitajte također

Piling, iritacija i crvenilo - to nije sve što se osoba može suočiti sa suhom kožom. Mnogo neugodniji i opasniji od svrbeža, grebanja i pucanja su manifestacije teškog stadija kserodermije, koje povećavaju rizik od infekcije bakterijskom ili gljivičnom infekcijom. Osim toga, suha koža brzo starosti, oštro reagira na suncu, vjetru i mrazu.

Nadraživanje kože je simptom koji ukazuje na djelovanje agresivne tvari na kožu. Simptomi iritacije slični su simptomima kontaktnog dermatitisa i alergijske reakcije: na koži postoji upala i osjećaj peckanja.

U zimi, koža je vrlo suha i tupa. Suhoća se može promatrati i na licu i na tijelu. Tu je osjećaj stezanja, koža koži i svrbi. Razmislite o nekoliko savjeta kako zaštititi vašu kožu zimi.

Oni koji su suočeni s problemom kože stopala, znaju da suhoća donosi mnogo neugodnosti i ne izgleda lijepo.
Da ne biste imali problema sa suhim nogama, morate znati o mogućim uzrocima i pravilima njege.

Više Članaka O Vrstama Akni